Hormonal Weight Gain: हार्मोन्स को हमारे शरीर का ‘ईंधन’ कहा जा सकता है। ये विभिन्न अंगों तक संदेश पहुंचाते हैं और उनके कामों को बेहतर बनाते हैं। साथ ही मेटाबॉलिज्म, भूख, यहां की तृप्ति का एहसास तक हार्मोन पर निर्भर होते हैं। हार्मोन्स का संतुलन बिगड़ने से महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने लगता है। […]
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‘हद’ में रहकर भी बैलेंस कर सकते हैं हार्मोन्स, न दवा की जरूरत है, न ट्रीटमेंट की!
How to Balance Hormones: हर महिला अपने जीवनकाल में कई हार्मोनल बदलावों से गुजरती है। युवा अवस्था में मासिक चक्र शुरू होने से लेकर गर्भधारण, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति आदि कई बदलाव उसकी जिंदगी में आते हैं। जिससे उसके हार्मोन प्रभावित होते हैं। वहीं पिछले कुछ सालों में महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के मामले लगातार बढ़ रहे […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
हार्मोन बैलेंस करने के लिए खाएं ये 5 तरह की रोटियां: Roti for Hormonal Balance
Roti for Hormonal Balance : हार्मोन बैलेंस करने के लिए आप अपने आहार में कई तरह की रोटियों को शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी रोटियों के विकल्प-
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हार्मोनल बैलेंस करने के लिए 1 दिन की डाइट को जरूर फॉलो करें: Hormone Diet Chart
Hormone Diet Chart: हमारे स्वास्थ्य को सही रखने के लिए हार्मोन की अहम भूमिका होती है। डाइजेशन हो, सेक्स लाइफ हो या फिर हमारा मूड सभी चीज हार्मोन पर ही डिपेंड होता है। शरीर में हार्मोनल इन बैलेंस होने पर कई सारे लक्षण दिखाई देते हैं। हेल्थी हार्मोन के लिए डाइट का हेल्दी होना बहुत […]