Yogurt Beauty Secret: हर महिला को अच्छा लगता है कि वो सैलून जाकर अपना ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाए, लेकिन सोचने में और इसे प्रैक्टि्कल ऐसा हो पाने में बहुत फर्क है। बहुत बार महिलाएं समय की कमी के चलते चाहकर भी अपना ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाने नहीं जा पातीं। लेकिन अगर आप भी इस वेडिंग सीजन में […]
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तेजी से वजन कम करने के लिए खाएं दही से तैयार ये लजीज डिशेज़, जानें रेसिपी
Dahi Weight Lose Recipe: अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं और हेल्दी खाने की तलाश में हैं, तो दही से बनी डिशेज़ आपके लिए अच्छा ऑप्शन हो सकती हैं। दही न सिर्फ पचने में आसान होता है, बल्कि यह पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे बार-बार भूख […]
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दही से मिटाएं चेहरे की जिद्दी झाइयां, इन 4 तरीकों से स्किन पर करें एप्लाई
Curd for Pigmentation: झाइयां (पिगमेंटेशन) त्वचा की एक आम समस्या है, जो अक्सर धूप, बढ़ती उम्र, हार्मोनल असंतुलन और त्वचा की सही देखभाल न करने की वजह से होती है। इस समस्या से निपटने के लिए दही एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट कर उसे निखारने में […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
घर का दही या ग्रीक योगर्ट, सेहत के लिए क्या हैं बेस्ट, डायटिशियन ने बताया: Greek Yogurt or Curd
greek yogurt or curd: ‘ग्रीक योगर्ट’, सेहत की दुनिया का नया चलन है। एक ओर फिटनेस फ्रीक लोग इसे बेहद पसंद करते हैं। वहीं दूसरी ओर आज भी ऐसे कई लोग हैं जो इसके बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं। अधिकांश लोग ग्रीक योगर्ट को दही समझते हैं। लेकिन यह बात कितनी सही है, ग्रीक […]
Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
गर्मी में दही की मदद से बनाई जा सकती हैं ये तीन सब्जियां: Curd Recipe
Curd Recipe: गर्मी के मौसम में हर किसी को दही खाने की सलाह दी जाती है। यह आपको तेज गर्मी में ठंडक का अहसास करवाती हैं। हालांकि, यह देखने में आता है कि लोग दही से अक्सर रायता या लस्सी बनाकर ही उसका सेवन करते हैं। जबकि अगर आप चाहें तो दही को अपनी समर […]
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दही के साथ चीनी या नमक क्या खाएं?: Curd with Sugar or Salt
Curd with Sugar or Salt: बहुत से लोग दही में नमक डाल कर खाते हैं तो कुछ लोग चीनी वाली मीठी दही खाना पसंद करते हैं। दही का सेवन करने से पाचन अच्छा रहता है और यह खाने के स्वाद को और भी बढ़ा देती है। इसको खाने से आपके पेट को ठंडक मिलती है। […]
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लंच में एक कटोरी दही खाने से 4% तक कम हो सकता है बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल, इस तरीके से करें सेवन: Curd Bad for Cholesterol
Curd Bad for Cholesterol: भारतीयों में ‘हाई कोलेस्ट्रॉल’ और ‘बैड कोलेस्ट्रॉल’ की समस्या बहुत ही आम हो गई है। गलत खानपान और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल की देन है बैड कोलेस्ट्रॉल। जी हां, बहुत ज्यादा तला-पका हुआ खाना, जंक फूड, पैकेज्ड फूड आदि के सेवन के कारण यह परेशानी अब कम उम्र के लोगों में भी […]
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दही और चुकंदर का एक साथ सेवन करने के होते हैं जबरदस्त लाभ, आप भी करें ट्राई: Beetroot and Curd Benefits
Beetroot and Curd Benefits: दही और चुकंदर का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। यह मोटापा कंट्रोल करने से लेकर कमजोर इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकता है। चुकंदर और दही को मिक्स करके रायता तैयार किया जाता है। यह मिश्रण कई तरह की परेशानियां कम कर सकता है। इसमें […]
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गर्मियों का लाजवाब ज़ायका परम दही और पनीर के साथ: Curd and Paneer Recipe
Curd and Paneer Recipe: गर्मियों के मौसम में हेल्दी यम्मी रेसिपीज़ के लिए इस्तेमाल करें परम दही और परम पनीर और पाएं एक से बढ़कर एक ज़ायका। परम दही और परम पनीर से बनी रेसिपीज़ जहां बेहद स्वादिष्ट होती हैं वहीं यह स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक होती हैं। Also read: स्वादिष्ट और पौष्टिक लड्ड: […]
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कर्ड राइस पसंद है, तो इन 5 तरीकों से इसे बनाएं और भी स्वादिष्ट: Curd Rice Recipe
Curd Rice Recipe: साउथ इंडियन खाना सभी को खूब पसंद आता है। एक तो ये कम मेहनत में जल्दी तैयार हो जाते हैं और साथ ही लाइट और हेल्दी भी होते हैं। यही वजह है कि साउथ इंडियन फ़ूड अब सिर्फ़ दक्षिणी भारत में ही नहीं बल्कि देश के दूसरे हिस्सों और यहाँ तक की […]