Coconut Water with Chia: हैल्दी लाइफस्टाइल की चाह हर किसी को होती है, लेकिन व्यस्त रूटीन में सही न्यूट्रीशन पाना आसान नहीं होता। ऐसे में कुछ नैचुरल सुपरफूड्स हमारी मदद कर सकते हैं। नारियल पानी और चिया सीड्स दोनों ही अपने आप में स्वास्थ्यवर्धक तत्वों से भरपूर हैं, लेकिन जब ये दोनों मिलते हैं, तो […]
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नारियल पानी होता है बेहद फायदेमंद, रोजाना चेहरे पर लगाएं और देखें असर: Coconut Water for Skin
Coconut Water for Skin : खूबसूरत, निखरी और साफ़ त्वचा पाने के लिए लोग महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण और प्राकृतिक चीज़ आपकी स्किन के लिए जादू जैसा काम कर सकती है? हम बात कर रहे हैं नारियल पानी की। यह न केवल पीने […]
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इन 4 तरीके से करें नारियल पानी का सेवन, ऐसे वजन कम करने में मिलेगी मदद: Coconut Water for Weight Loss
Coconut Water for Weight Loss: गर्मी के दिनों में नारियल पानी सबको पसंद है, नारियल पानी में ऐसे गुण होते है जो आपको गर्मी से राहत दिलाते है और शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद करते है। नारियल पानी में ऐसे कई पोषक तत्व है जो शरीर के लिए लाभकारी है। लेकिन क्या आप […]
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किन लोगों को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए, जानें इसके नुकसान: Coconut Water Side Effects
Coconut Water Side Effects: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन, कैलशियम, कॉपर, फॉस्फोरस, पोटैशियम और मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत को कई लाभ पहुंचाते हैं। त्वचा और बालों के लिए भी नारियल पानी बहुत लाभकारी होता है। नियमित रूप से […]
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खूबसूरती निखारने के लिए वरदान है नारियल पानी, जानिए इसके फायदे: World Coconut Day
Coconut Water Benefits: हेल्दी और पौष्टिक चीजों के सेवन से केवल हमारा शरीर ही स्वस्थ नहीं रहता है, बल्कि इसका सीधा असर चेहरे पर भी दिखाई देता हैI इससे चेहरा चमकदार और खूबसूरत नज़र आता हैI अगर आप भी बिना ज्यादा मेहनत किए हुए अपनी त्वचा को चमकदार बनाना चाहती हैं तो नारियल पानी का […]
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क्या आपको पता है नारियल के अंदर कहां से आता है पानी, आप भी जानें यह दिलचस्प बात: Coconut Water Interesting Facts
Coconut Water Interesting Facts: गर्मी के मौसम में डिहाईड्रेशन ना हो इसलिए सबसे अधिक नारियल के पानी का सेवन किया जाता है। नारियल के पानी (Coconut Water) में बहुत अधिक मात्रा में न्यूट्रिशन (Nutrition) पाया जाता है। किसी भी बीमारी में डॉक्टर नारियल का पानी पीने की सलाह देते हैं। यह इकलौता फल है, जो […]
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गर्मी में नारियल पानी की मदद से ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल: Coconut Water for Skin
Coconut Water for Skin: जब गर्मी का मौसम आता है तो हम सभी अपनी डाइट में नारियल पानी को शामिल जरूर करते हैं। इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स बॉडी के हाइड्रेशन का ख्याल रखते हैं, जिससे आपको काफी फायदा मिलता है। हालांकि, तपती गर्मी में आपकी सेहत के साथ-साथ स्किन भी अतिरिक्त केयर की डिमांड करती है। […]
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नारियल पानी पीने से कुछ ही दिनों में बैली फैट होगा कम: Coconut Water for Weight Loss
Coconut Water For Weight Loss: गर्मी के मौसम में नारियल पानी पीना हमारे सेहत को कई तरीके से फायदा पहुंचाता है। इसके सेवन से हमारे शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। इसके साथ ही यह हमारे शरीर में पानी की कमी भी कभी कम नहीं होने देता है। इसके अलावा आप जानते हैं कि अगर […]
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गर्मियों में कोकोनट वॉटर से बनाएं ये 4 रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स, जानें रेसिपीज: Coconut Water Drinks
Coconut Water Drinks: गर्मीयां आ गई है। ऐसे में सभी लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए तरह- तरह के ड्रिंक्स का पीते रहते है। दरअसल चिलचिलाती गर्मी में शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए पेय पदार्थ काफी फायदेमंद माने जाते है। ऐसे में अधिकतर लोग नारियल पानी का ज्यादा सेवन करते है। ये […]
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इन 5 लोगों को कभी भी नहीं पीना चाहिए नारियल पानी, वरना बढ़ सकती हैं समस्याएं: Coconut Water Side Effects
Coconut Water Side Effects: गर्मियों के दिनों में नारियल पानी सबसे पसंदीदा ड्रिंक माना जाता है। यह कई तरह के विटामिन्स, खनिज और आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है। इसकी मदद से समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। अगर आप नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन करते हैं, तो इससे स्वास्थ्य को कई […]