Coconut Water for Skin: जब गर्मी का मौसम आता है तो हम सभी अपनी डाइट में नारियल पानी को शामिल जरूर करते हैं। इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स बॉडी के हाइड्रेशन का ख्याल रखते हैं, जिससे आपको काफी फायदा मिलता है। हालांकि, तपती गर्मी में आपकी सेहत के साथ-साथ स्किन भी अतिरिक्त केयर की डिमांड करती है। ऐसे में आप नारियल पानी की मदद से अपनी स्किन का भी उतना ही बेहतरीन तरीके से ख्याल रख सकते हैं।
आपको शायद पता ना हो, लेकिन गर्मी के मौसम में अगर नारियल पानी को स्किन केयर रूटीन में शामिल किया जाता है तो इससे आपको स्मूथ और क्लीयर स्किन मिलती है। यह सनबर्न से लेकर डार्क स्पॉट्स और रिंकल्स आदि की समस्या को दूर करने में सहायक है। गर्मी में ऑयली व एक्ने प्रोन स्किन को काफी परेशानियां झेलनी पड़ती हैं। ऐसे में नारियल पानी का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप गर्मी के मौसम में नारियल पानी की मदद से स्किन का बेहतर ख्याल रख सकते हैं-
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नेचुरल क्लींजर की तरह करें इस्तेमाल
गर्मी में आपकी स्किन अधिक सेंसेटिव हो जाती है। ऐसे में आप नारियल पानी का इस्तेमाल बतौर क्लींजर कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आपको बस इतना करना है कि आप थोड़ा ठंडा नारियल पानी लें और उससे रूई को डुबोएं और फिर उससे अपना चेहरा साफ करें। सेंसेटिव या रूखी स्किन के लिए, यह मेकअप रिमूवर के रूप में भी अच्छा काम करता है। अगर आपने बहुत हैवी मेकअप किया है तो ऐसे में आप थोड़े नारियल के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अगर आप हर दिन नारियल पानी को बतौर क्लींजर इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपकी स्किन में निखार भी आता है। कुछ ही दिनों में आपकी स्किन अधिक ब्राइटन नजर आने लगती है।
नेचुरल टोनर की तरह करें इस्तेमाल
नारियल पानी एक नेचुरल टोनर की तरह भी काम करता है। अगर आप स्किन टोनर के रूप में ठंडे नारियल पानी का उपयोग करते हैं तो यह आपके ओपन पोर्स को कम करने में मदद करेगा। साथ ही साथ, इससे आपकी स्किन मॉइश्चराइज होगी और स्किन का नेचुरल पीएच लेवल को बनाए रखने में मदद मिलेगी। फेस टोनर के रूप में नारियल पानी का उपयोग करने से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी। इसके लिए, एक कॉटन पैड पर ठंडा नारियल पानी डालें और धीरे से इसे अपने साफ चेहरे पर लगाएं। आप चाहें तो ग्रीन टी बनाकर उसमें नारियल पानी मिक्स करके एक होममेड नेचुरल फेस टोनर तैयार करें।
सन डैमेज से करें प्रोटेक्ट
गर्मी के मौसम में स्किन को सन डैमेज की समस्या का सामना करना पड़ता ही है। ऐसे में अगर आप नारियल पानी का इस्तेमाल करते हैं तो आपको यकीनन काफी लाभ मिलेगा। धूप से जली त्वचा को ठीक करने और शांत करने के लिए अपने पूरे चेहरे, बांहों और जहां भी आपको मदद की आवश्यकता हो, वहां नारियल पानी लगाएं। इसे अपनी स्किन पर कम से कम 20-30 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद आप ठंडे पानी से अपनी स्किन को धो लें। आपको पहली बार में ही फर्क महसूस होगा। यदि आपकी धूप की जलन अत्यधिक है, तो सुनिश्चित करें कि आप कम से कम तीन से पांच दिनों तक हर दिन ठंडा नारियल पानी लगाएं।
फेस मास्क की तरह करें इस्तेमाल
गर्मी के मौसम में स्किन का अधिक बेहतर तरीके से ख्याल रखने और उसे पैम्पर करने के लिए नारियल पानी की मदद से फेस मास्क भी बनाया जा सकता है। यह आपकी स्किन की नमी को बनाए रखने में भी मदद करेगा। आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस मास्क बनाकर तैयार कर सकते हैं। मसलन, अगर आपकी स्किन रूखी है , तो ऐसे में आप आधा पका हुआ एवोकाडो लेकर उसे मैश कर लें। अब इसमें नारियल पानी मिक्स करके पेस्ट बनाएं और उसे अपनी स्किन पर लगाएं। अगर आपके पास एवोकाडो नहीं है तो आप उसकी जगह शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। वहीं, अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आप मुल्तानी मिट्टी में नारियल पानी को मिलाकर फेस मास्क तैयार कर सकते हैं और उसे अपनी स्किन पर अप्लाई कर सकते हैं। करीबन 10-15 मिनट बाद आप अपनी स्किन पानी की मदद से साफ कर लें।
फेस स्क्रब की तरह करें इस्तेमाल
नारियल पानी की मदद से फेस स्क्रब भी बनाया जा सकता है। इससे ना केवल डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद मिलेगी, बल्कि आपकी स्किन अधिक इवनटोन बनेगी। साथ ही साथ, इससे आपकी स्किन की रंगत भी निखरेगी। नारियल पानी की मदद से फेस स्क्रब बनाने के लिए आप उसमें चीनी या कॉफी ग्राउंड जैसे प्राकृतिक एक्सफोलिएंट को मिक्स करें। अब आप अपनी नम स्किन पर इसे लगाएं और बेहद ही हल्के हाथों से स्किन की मसाज करें। इसके बाद, आप इसे चेहरे पर दस मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। अंत में, अपनी स्किन को ठंडे पानी से धोकर मॉइश्चराइज करें। आप हर 15 से 20 दिन में अपनी स्किन को स्क्रब कर सकते हैं। नारियल पानी के स्क्रब से आपकी स्किन को किसी तरह का नुकसान ना हो, इसलिए आप अपनी स्किन के साथ बहुत हार्श ना हों।