High Blood Pressure Remedy: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। पहले यह 50 या 60 की उम्र के बाद ही देखी जाती थी, लेकिन अब युवा भी इससे परेशान रहने लगे हैं। बीपी एक क्रॉनिक बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाती है। इसलिए बीपी […]
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ब्लड प्रेशर के मरीजों को कितनी देर करनी चाहिए वॉक?: Walking for BP Patients
Walking for BP Patients: शरीर में बढ़ते ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए एक्सरसाइज बहुत ही जरूरी होता है। इन एक्सरसाइज में आप वॉक भी शामिल कर सकते हैं। ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए वॉक बेहद ही फायदेमंद हो सकता है। सामान्यतः ब्लड प्रेशर के मरीजों को वॉक से जुड़ी कुछ जानकारी होनी […]
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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए आटे में मिलाएं ये चीज, जड़ खत्म होगी परेशानी: BP Kam Karne Ke Upay
Control High Blood Pressure Diet in hindi: ब्लड प्रेशर और दिल के रोग की बीमारियां आजकल बहुत कम उम्र के लोगों को भी अपना शिकार बना रही हैं। खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित डाइट और तनाव की वजह से कम उम्र के लोगों को भी ऐसी बीमारियां हो रही हैं, जिन्हें अगर लंबे समय तक नजर […]
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ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए ये 5 योगासन है प्रभावी, हार्ट अटैक का खतरा भी होगा कम: Yoga for Blood Pressure
Yoga for Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर, जिसे आमतौर पर हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। आज के समम में यह काफी ज्यादा कॉमन बीमारी हो चुकी है। हर दूसरा या तीसरा व्यक्ति ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहा है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए सबसे पहले खानपान और […]
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जाने कैसे डिहाईड्रेशन आपके ब्लड प्रेशर को प्रभावित कर सकता है: Blood Pressure and Dehydration
Blood Pressure and Dehydration: हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक कॉमन प्रॉब्लम है I इससे सीरियस हार्ट कंडीशंस का खतरा बढ़ जाता है I आपकी डाइट और आपका लाइफ स्टाइल, आपके ब्लड प्रेशर को ठीक रखने में जरूरी रोल प्ले करता है I गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन होना भी एक आम बात है I यह […]
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रखें नजर अपने बी.पी. पर: Blood Pressure Tips
Blood Pressure Tips: आज हर उम्र के लोगों में बी.पी. की समस्या को आम देखा जा सकता है। ऐसे में बहुत जरूरी है आप अपने बी.पी. की जांच कराएं एवं जरूरी सावधानियां बरतें। हाई ब्लड प्रेशर एक आम बीमारी है सौ में से 97-98 लोगों में ब्लड प्रेशर बीमारी होती है। सिर्फ 2-3 प्रतिशत मरीजों […]
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हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए ठंड में सुरक्षित रहने के उपाय: High Blood Pressure Remedy
High Blood Pressure Remedy: ठंड के मौसम में हाई ब्लड प्रेशर वालों को अपना खास ध्यान रखने की जरूरत होती है, क्योंकि यह एक साइलेंट किलर है, जिस पर ध्यान न देने से आपको दिल से जुड़ी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं परेशान कर सकती है। हालांकि, इस बीमारी की अच्छी बात यह है कि आप […]
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ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण और लक्षण: Reason of Blood Pressure
Reason of Blood Pressure: आजकल का जिस तरह का हमारा लाइफस्टाइल है, जिसमें न खाने का समय और न ही वर्कआउट का सही समय तय है। बस आप भागती दौड़ती जिंदगी जी रहे हैं। लेकिन यह सही नहीं है इसी के कारण आपका शरीर में ढेरों बीमारियां उम्र से पहले दस्तक दे रही है। आपको […]
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क्या हाई बीपी की वजह से आपके भी पैरों में होता है दर्द, जानें इसका कारण और उपाय: High Blood Pressure Causes
High Blood Pressure Causes: आजकल पैरों में दर्द होना एक आम समस्या है। चाहे वह कोई भी हो पैरों में दर्द अक्सर सभी के रहने लगा है। एक्सरसाइज करते समय, मांसपेशियों में खिंचाव, पैरों में चोट लगने की वजह से पैरों में दर्द होने की बहुत सारी वजह होती हैं। अगर आपको भी पैरों में […]
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प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को ऐसे रखें कंट्रोल: BP During Pregnancy
BP During Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान हर महिला को अपना ख़ास ध्यान रखना होता है, क्योंकि थोड़ी सी भी लापरवाही माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। अगर आपको पहले से ब्लड प्रेशर की समस्या है या फिर प्रेगनेंसी के दौरान यह समस्या पैदा हो जाती है तो फिर आपको पूरी […]