Breakfast Mistakes: ब्रेकफास्ट दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। इसलिए कभी भी ब्रेकफास्ट को स्किप नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से हमारे शरीर को नुकसान पहुंचता है। खासतौर पर जब आप वेट लॉस करना चाहते हों, तब तो सुबह के नास्ते को लेकर आपको अधिक सतर्क होना चाहिए। कहा जाता है कि यह पौष्टिक […]
Tag: हेल्थ टिप्स
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हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बनाने के लिए इन 7 चीजों को आज से डाइट में करें शामिल: Healthy Diet Foods
Healthy Diet Foods: हमारा पूरा शरीर हड्डियों के ढांचे पर ही टिका हुआ है। अगर किसी भी हिस्से में कोई दिक्कत आती है तो यह पूरे सिस्टम को बुरी तरह गिरा सकती है। बताया जाता है कि 30 साल की उम्र तक हड्डियां मजबूत होती है लेकिन इसके बाद हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होती चली जाती […]
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क्या नहाने का भी होता है कोई टाइम? जानें सेहत पर कैसे पड़ता है असर: Right Time To Bath
Right Time To Bath: नहाना शरीर को साफ रखने के लिए बेहद जरुरी होता है। हाइजीन के लिए ये बहुत जरुरी होता है। नहाने से आप फ्रेश फील करते हैं और आपमें काम करने को लेकर एक अलग ही एनर्जी आ जाती है। हालांकि हर कोई ऐसा नहीं सोचता है। कुछ लोगों को नहाना पसंद […]
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दिनभर में कैसे लें अपना भोजन, भूख लगने पर ऑफिस में करें ये काम: Health Tips
Health Tips: आज के समय में बहुत ही कम लोग हैं जो हेल्दी डाइट फॉलो करते हैं। बिगड़े लाइफस्टाइल और खराब आदतों की वजह से लोगों को जंक फूड खाने की आदत पड़ गई है। जब कुछ खाने की क्रेविंग हुई तो तुरंत ऑनलाइन कर लेते हैं। जिसकी वजह से उनकी आदतें खराब हो गई […]
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तनाव दूर करने के लिए रोजाना करें ये काम, ऑफिस में भी तरोताजा महसूस करेंगे: How To Manage Stress
How To Manage Stress: आज के समय में हर इंसान को छोटी-छोटी चीज़ पर तनाव होने लगता है। ये तनाव घर के साथ आपकी प्रोफेशनल लाइफ को लेकर भी होता है, जिसकी वजह से आपकी जिंदगी में कई बदलाव आने लगते हैं। इससे आपका रुटीन तो खराब होता ही है साथ ही आपको कई मानसिक […]
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Lemon Grass Benefits: इन बीमारियों में दवा का काम करती है लेमनग्रास, मिलेंगे और भी फायदे
Lemon Grass Benefits: लेमन ग्रास का नाम सुनते ही कुछ लोगों के दिमाग में बेशक इसके किसी घास होने का अहसास होता है। हालांकि इसे आहार के रूप शामिल करने से यह दवा का काम करती है। लेमनग्रास को सिट्रोनेला भी कहा जाता है। इसके निचले डंठल और बल्ब में एक फ्रेश एंड क्लीन नींबू (Lemon) की खुशबू होती है, जिसे अधिकतर चाय, करी में भी मिलाया जाता है। फ्लेवरिंग एजेंट के तौर पर इसका उपयोग किया जाता है। अनगिनत औषधीय गुणों से भरपूर लेमन ग्रास का पौधा कई आयुर्वेदिक उपचार के लिेेए इस्तेमाल में लाया जाता है। लेमनग्रास जड़ी बूटी के रूप में काम करती है। यही नहीं बल्कि इस प्लांट से तेल भी बनाया जाता है, जिसमें करीब 75 प्रतिशत सिट्रल पाया जाता है, जिसकी खुशबू नींबू की तरह ही होती है।
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Home Remedies for Boils: फोड़े-फुंसी से पाना है छुटकारा तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
Home Remedies for Boils: फोड़े-फुंसी तो दिखने में काफी छोटे लगते हैं पर यदि इनका इलाज समय से और सावधानीपूर्वक न किया जाए तो यह गंभीर बीमारी का रूप ले लेते हैं। इनका इलाज देसी विधि द्वारा ज्यादा प्रभावी एवं सफल है। यहां हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू उपाय बता रहे हैं जिन्हें […]
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Benefits of Chuna: चूने से लगाएं रोगों को चूना
Benefits of Chuna: क्या आपको पता है ? चूना एक खनिज पदार्थ है जो खानों से निकले हुए एक प्रकार के पत्थर से बनाया जाता है। चूना सीप, घोंघे आदि के ऊपरी खोल को भी जलाकर बनाया जाता है। औषधि के रूप मे दोनों प्रकार का चूना प्रयुक्त होता है। चूने के पानी में पर्याप्त […]
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Teeth Care Tips: जब दांत में हो दर्द तो अपनाएं ये धरेलू उपाय
Teeth दांत का दर्द का अनुभव जिसने किया है वो जानते है कि इसको झेलना कितना मुश्किल है। ऐसे में हम आपको दादी माँ के नुस्खे के पिटारे से कुछ असरदार टिप्स दे रहे हैं इस लेख के माध्यम से जिसे अपनाकर आप इस दर्द से राहत पा सकती हैं। नींबू है असरदार एक नींबू […]