Benefits Of Desi Ghee : गर्मियों के दिनों में अच्छी हेल्थ मेंटेन करना बड़ा कठिन हो जाता है। लू, डिहाईड्रेशन और डस्ट एलर्जी के कारण ढेरों समस्याएं खड़ी होती है, जो स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खे स्वास्थ्यवर्धन में एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। अक्सर घर के बड़े बूढ़े ऐसे घरेलू नुस्खों की हिदायत देते रहते हैं। इन्हीं नुस्खों में एक है, नाक में घी डालना जो ढेरों समस्याओं का एक साथ समाधान करता है।
जुखाम से लेकर हेयरफॉल तक कई समस्याएं इस एक नुस्खे से ठीक की सकती हैं। खाने से लेकर बॉडी में लगाने तक घी को अलग-अलग तरीकों से उपयोग किया जाता है। घी में पोषक तत्वों की भरमार होती है और सही तरीके से इसका इस्तेमाल करना हेल्थ के लिए रामबाण उपाय हो सकता है। आइए जानते हैं नाक में घी डालने के कुछ खास फायदे।
बाल बनेंगे मजबूत और खूबसूरत
नाक में दो बूंद शुद्ध घी डालने से बालों से जुड़ी सभी समस्याओं से राहत मिल सकती है। यह बॉडी के अंदर जाकर बालों को पोषण देता है, जिससे जड़ें मजबूत होती हैं और हेयर फॉल की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाती है। इसके अलावा पोषण मिलने से बाल शाइनी होने लगते हैं साथ ही ड्रायनेस, डैंड्रफ और दो मुंहे बालों की समस्या भी घी के इस्तेमाल से दूर की जा सकती है। प्रदूषण की मार झेल रहे बालों के लिए घी किसी हेल्थ बूस्टर का काम करता है।
हेल्दी ब्रेन के लिए घी
सिरदर्द हो या कमजोर मेमोरी की समस्या, आजकल ब्रेन संबंधी दिक्कतों से कोई अछूता नहीं रहा है। बॉडी की कमजोर इम्यूनिटी में भी कहीं ना कहीं ब्रेन फंक्शनिंग का ही रोल रहता है। ऐसे में दो बूंद घी इन समस्याओं के निवारण में सहायक साबित हो सकता है। नाक में घी डालने से मस्तिष्क के सभी केंद्र जागृत हो जाते हैं और सिरदर्द की समस्या से राहत मिलती है। यह क्रिया नियमित करने से ब्रेन सेल्स इम्यून होते हैं और बेहतर तरीके से काम कर पाते हैं।
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अनिद्रा होगी छूमंतर
तनाव भरी जीवनशैली में नींद ना आना एक आम समस्या बन गई है। स्कूल के बच्चों से लेकर बड़े-बड़े व्यापारियों तक सभी इसके शिकार हैं। नाक में घी डालना इस समस्या का भी उपचार कर सकता है। नाक में डाला हुआ दो बूंद घी मस्तिष्क तक पहुंचता है और उसे शांत करने में मदद करता है। घी का इस्तेमाल करने से तनाव में राहत मिलती है और नींद आना सहज हो जाता है। ब्रेन पावर बढ़ने से बॉडी की एफिशिएंसी बढ़ जाती है और नींद से जुड़ी सभी समस्याओं का परमानेंट इलाज हो जाता है।
बॉडी हो जायेगी इम्यून
प्रदूषण और धूल मिट्टी के बीच संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। ज्यादातर एलर्जी और फ्लू हवा से ही फैलते हैं, ऐसे में नाक को साफ रखना बहुत जरूरी हो जाता है और घी इस काम में अत्यंत निपुण है। नाक में घी डालने से नाक की सफाई हो जाती है और हवा से फैलने वाले इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है। इसके अलावा नाक में घी डालने से बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाया जा सकता है, बस चाहिए की नियमित रूप से नाक में शुद्ध घी डाला जाए।
बाजारों में मिलने वाले नेजल ड्राप की तुलना में घी ज्यादा किफायती और फायदेमंद है। यह ब्रेन पावर को बढ़ाकर बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करता है। घी के उपयोग के समय ध्यान रहे की नाक में डालने के लिए हमेशा शुद्ध देसी घी का ही इस्तेमाल करना चाहिए।