Incense Sticks Benefits: धूपबत्ती और अगरबत्ती का उपयोग लोग पुराने समय से करते आ रहे हैंI यह वातावरण को सुगंधित करने के साथ-साथ आपके मन, शरीर और ओवर आल वेलफेयर के लिए काफी फायदेमंद है l यह तनाव को कम करने और फोकस को बढ़ाने से लेकर रेस्पिरेटरी हेल्थ और आध्यात्मिक कनेक्शन बनाने के लिए भी काफी अच्छी मानी जाती है I आपकी रेस्पिरेटरी हेल्थ अच्छी रहे इसके लिए जरूरी है कि आप हमेशा हाई क्वालिटी वाली और नॉन टॉक्सिक धूपबत्ती या अगरबत्ती का ही इस्तेमाल करें और इसे अपने डेली रूटीन का हिस्सा बनाए l आइये जानते हैं इसके कुछ फायदे
Also read: महाशिवरात्रि पर इन पूजन सामग्री से करें भोलेनाथ की पूजा
मूड को बेहतर बनाती है
अगरबत्ती और धूपबत्ती की अलग-अलग खुशबू हमारे इमोशंस और मूड पर सकारात्मक असर डालती है और हमारे वातावरण को बेहतर बनाती है I जब भी कभी आप उदास महसूस करें धूपबत्ती या अगरबत्ती जलाएं और अपने घर के माहौल को खुशनुमा बनाये I यह एक बहुत सरल और प्रभावी तरीका है I
रेस्पिरेटरी सपोर्ट देती है
जड़ी बूटीयों और रेजिन से बनी धूपबत्ती और अगरबत्ती रेस्पिरेटरी बेनिफिट्स देती है l कुछ स्टडीज से पता चलता है कि नीलगिरी (Eucalyptus) या लोबान (frankincense) जैसी कुछ प्रकार की धूपबत्ती और अगरबत्ती जलाने से कंजेशन के सिम्टम्स को कम करने में मदद मिल सकती है I
स्ट्रेस में कमी आती है
अगरबत्ती जलाने से स्ट्रेस और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है I इससे निकलने वाली सुगंध से मन रिलैक्स होता है और स्ट्रेस कम होता है l सारा दिन काम से थकने के बाद थोड़ा टाइम सुकून से बैठे और इस खुशबू का मजा लें I यकीन मानिए आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे I
एकाग्रता बढ़ती है
चंदन और चमेली वाली खुशबू की अगरबत्ती का उपयोग पुराने समय से मेडिटेशन प्रैक्टिस के लिए किया जाता रहा है l आपके काम और स्टडी सेशन के दौरान अगरबत्ती जलाने से आपको फोकस और एकाग्रता बनाए रखने में मदद मिलती है जिससे आपकी प्रोडक्टिविटी और समझने की पावर बढ़ती है I
आध्यात्मिक संबंध
रोजाना अगरबत्ती जलाने से आपके घर का वातावरण पवित्र होता है I हिंदू परिवारों में लोग पूजा के दौरान अपने मंदिर में धूप या फिर अगरबत्ती जलाते हैं I ऐसा करने से वह आंतरिक शांति और सद्भाव की भावना का अनुभव करते हैं I यह नेचुरल तरीके से आपके घर की एयर को भी प्यूरिफाई करती है I