नाक बंद होने पर आजमाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खा, तुरंत मिलेगा आराम
बंद नाक की परेशानी को दूर करने के लिए आप कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक नुस्खे आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Blocked Nose Remedies: सर्दियों के सीजन में बंद नाक की परेशानी होना काफी ज्यादा कॉमन है। बंद नाक की समस्या होने के पीछे की मुख्य वजह फ्लू है। इसके अलावा हल्की-हल्की धूप के साथ सर्द हवाओं की वजह से भी नाक बंद की परेशानी हो सकती है। ऐसी स्थिति में हमारी दिनचर्या काफी हद तक प्रभावी होती है। अगर आप सर्दियों में बंद नाक की परेशानी से काफी ज्यादा परेशान है, तो आज हम आपके लिए इस लेख में कुछ आसान से आयुर्वेदिक नुस्खे लेकर आए हैं। इन आयुर्वेदिक नुस्खों की मदद से बंद नाक की परेशानी को काफी हद तक दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं सर्दियों में बंद नाक की परेशानी को किस तरह दूर करें?
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Blocked Nose Remedies: काली मिर्च और हल्दी से खोलें बंद नाक
बंद नाक की परेशानी को दूर करने के लिए काली मिर्च और हल्दी का प्रयोग कर सकते हैं। इसमें कई औषधीय गुण जैसे- एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीएलर्जिंक गुण पाए जाते हैं, जो आपको बंद नाक की परेशानी को दूर करने में प्रभावी हो सकते हैं। इसका सेवन करने के लिए 1 गिलास दूध लें, इसमें काली मिर्च और हल्दी का पाउडर मिक्स कर लें। इसके बाद इस दूध का सेवन करें। इसके सेवन से बंद नाक की परेशानी काफी हद तक कम हो सकती है।
गर्म सिकाई करें
बंद नाक की परेशानी को दूर करने के लिए गर्म सिकाई प्रभावी माना जा सकता है। गर्म सेंक के लिए एक कॉटन का कपड़ा लें, इसे गर्म पानी में भिगोएं और फिर निचोड़कर अपने नाक पर लगाकर दबाव डालें। इससे नाक की छिद्रों में होने वाली सूजन कम हो सकती है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। दिन में 2 से 3 बार इस नुस्खे को आजमाने से बंद नाक की परेशानी कम हो सकती है।
सेब का सिरका है प्रयोगी
बंद नाक की परेशानी को कम करने के लिए सेब का सिरका काफी प्रभावी हो सकता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं, जो आपके शरीर को संक्रमण से सुरक्षित रख सकते हैं। अगर आप बंद नाक की परेशानी से जूझ रहे हैं, तो रोजाना 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 से 2 चम्मच सेब का सिरका डालकर पिएं। इससे बंद नाक की परेशानी गायब हो सकती है।
तुलसी का पत्ता है असरदार
बंद नाक की समस्या को कम करने के लिए तुलसी के पत्तों का प्रयोग करें। इसका सेवन करने के लिए 10 से 15 तुलसी के पत्तों को 1 गिलास पानी में डालकर उबालें, जब पानी आधा रह जाए, तो इसे छानकर इसे चाय की तरह पिएं। इससे बंद नाक की परेशानी कम हो सकती है।
नाक में डालें सरसों का तेल
बंद नाक की परेशानी से राहत पाने के लिए आप सरसों तेल को नाक में डालें। इससे नाक में जमा गंदगी बाहर हो जाती है। साथ ही नाक की छिद्रों में होने वाली सूजन कम हो सकती है, जिससे बंद नाक की परेशानी कम हो सकती है।
बंद नाक की परेशानी को दूर करने के लिए आप इन असरदार आयुर्वेदिक तरीकों को आजमा सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपकी स्थिति काफी ज्यादा खराब हो रही है, तो ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट की मदद लें।