Face Steaming Benefits: त्वचा की देखभाल के लिए यूं तो हम सभी कई तरीके अपनाते हैं लेकिन फेस स्टीमिंग को अक्सर नजरअंदाज किया जाता है जबकि फेस स्टीमिंग त्वचा के लिए बेहद ही जरूरी है। जब आप फेस स्टीमिंग करती हैं तो इससे आपकी त्वचा की गहराई से सफाई होती है। इतना ही नहीं, त्वचा की कई दिक्कतें खुद-ब-खुद ठीक हो जाती है और आपकी त्वचा पर गजब का निखार आता है। अधिकतर लोग फेस स्टीमिंग से मिलने वाले फायदों से अनजान ही होते हैं और इसे करने का सही तरीका नहीं जानते। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको फेस स्टीमिंग से मिलने वाले कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में बता रहे हैं-
क्या होती है डीप क्लीनिंग
जब आप फेस स्टीमिंग लेते हैं तो इससे त्वचा की डीप क्लीनिंग यानी गहराई से सफाई होती है। दरअसल, स्टीम के कारण आपके रोमछिद्र खुल जाते हैं जिसके कारण त्वचा की गंदगी व ऑयल आदि आसानी से हट जाता है, जिसके कारण आपकी त्वचा काफी साफ-सुथरी नजर आती है। इतना ही नहीं, इससे आपको मुंहासे, फोड़े और फुंसी आदि का सामना भी नहीं करना पड़ता है।
बेहतर होता है रक्त प्रवाह
फेस स्टीमिंग के दौरान गर्माहट चेहरे पर रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती है। जब चेहरे पर खून का दौरा बढ़ता है तो इससे त्वचा की रंगत भी निखरती है और एक गजब का निखार आता है।
रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद
अगर आपकी त्वचा रूखी और बेजान है तो आपको अपने स्किन केयर रूटीन में फेस स्टीमिंग को जरूर शामिल करना चाहिए। दरअसल, स्टीमिंग के कारण त्वचा में नमी का स्तर बढ़ता है और आपकी त्वचा अधिक हाइड्रेटेड बनती है। ऐसे में रूखी या बेजान त्वचा को इससे अधिक फायदा मिलता है।
त्वचा बनती है कोमल
हम सभी अपनी त्वचा को अधिक मुलायम और कोमल बनाना चाहते हैं। इसमें भी फेस स्टीमिंग से फायदा हो सकता है। दरअसल, भाप की गर्मी त्वचा की बाहरी सतह को नरम कर देती है, जिससे मृत त्वचा को हटाना काफी आसान हो जाता है। वह अधिक कोमल और एक समान नजर आती है।
सौन्दर्य उत्पादों से फायदा
अगर आप चाहते हैं कि सौन्दर्य उत्पादों से आपको ज्यादा से ज्यादा फायदा मिले तो ऐसे में आपको फेस स्टीमिंग जरूर करनी चाहिए। दरअसल, जब आप फेस स्टीमिंग लेते हैं तो रोमछिद्र खुल जाते हैं। ऐसे में स्किन केयर प्रोडक्ट बेहतर तरीके से अब्जॉर्ब होते हैं। कोशिश करें कि आप फेस स्टीमिंग के बाद ही सीरम, मॉइश्चराइजर या अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। इससे वे बेहतर तरीके और कम समय में अपना प्रभाव दिखाते हैं।
बैक्टीरिया को कहें बाय-बाय
फेस स्टीमिंग का एक फायदा यह भी होता है कि इससे त्वचा पर मौजूद ऑयल व बैक्टीरिया को निकालने में मदद मिलती है, जिसके कारण आपकी त्वचा पर मुंहासे, फोड़े और फुंसी का कारण बनने वाले बैक्टीरिया दूर होते हैं और आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे व एक्ने की समस्या नहीं होती है।
कोलेजन उत्पादन में बढ़ोतरी
आपको शायद पता ना हो लेकिन फेस स्टीमिंग के कारण आपकी त्वचा अधिक जवां और खूबसूरत नजर आती है। दरअसल, फेस स्टीमिंग के दौरान जो गर्माहट निकलती है, वह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाती है। इसके कारण आपकी त्वचा की कसावट भी बढ़ती है और वह अधिक जवां नजर आती है।
जेब पर भारी नहीं
अमूमन अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए हम जब तरह-तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट लेते हैं तो इसमें हजारों रुपये खर्च हो जाते हैं जबकि फेस स्टीमिंग को आप घर पर ही कर सकते हैं और इसके लिए आपको कोई पैसा खर्च करने की जरूरत नहीं है। इतना ही नहीं, आप अपनी त्वचा के अनुसार पानी के अलावा एसेंशियल ऑयल या हर्ब्स आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा को अधिक लाभ मिलता है।
फेस स्टीमिंग लेने का तरीका
घर पर फेस स्टीमिंग लेना बेहद ही आसान है। इसके लिए आप एक बर्तन में पानी गर्म करें। अब आप उसमें अपनी पसंद के अनुसार कुछ हर्ब्स या एसेंशियल ऑयल को मिला सकते हैं। अब आप सबसे पहले अपने फेस को क्लीन करें। अब बाउल के ऊपर अपना चेहरा रखें और अपने सिर पर तौलिया रखें, जिससे भाप सीधे आपके चेहरे के संपर्क में आए। जलने से बचने के लिए सुरक्षित दूरी बनाए रखें। लगभग 5-10 मिनट तक भाप लें। इस दौरान अपनी आंखें बंद करें और गहरी सांस लें। अब एक साफ तौलिए की मदद से त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। अंत में, अपने स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।
ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने में कारगर
ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाते हुए अक्सर बहुत अधिक दर्द का सामना करना पड़ता है लेकिन अगर आप फेस स्टीमिंग लेते हैं तो इससे ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को निकालने में मदद मिलती है। ऐसे में फेस स्टीमिंग के बाद उन्हें हल्के एक्सफोलिएशन के साथ आसानी से निकाला जा सकता है।