Haldi एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल लगभग हर भारतीय किचन में किया जाता है। इतना ही नहीं, इसके औषधीय गुणों के कारण लोग चोट लगने से लेकर हीलिंग प्रोसेस को स्पीडअप करने के लिए हल्दी का सेवन करते हैं। अमूमन एक अच्छी नींद के लिए हल्दी का दूध पीने की सलाह दी जाती है। वहीं, स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए भी हल्दी और बेसन का उबटन तैयार किया जाता है।
हालांकि, बहुत कम लोगों को इस बात की जानकारी होती है कि हल्दी स्वाद, सेहत या सिर्फ आपकी स्किन का ही ख्याल नहीं रखती, बल्कि इससे आपके बालों को भी उतना ही लाभ मिलता है। चाहे आप रूसी की समस्या से परेशान हो या फिर हेयर फॉल की, हल्दी का इस्तेमाल करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि यह इन सभी समस्याओं को दूर करने में कारगर है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको हल्दी को हेयर केयर रूटीन में शामिल करने के कुछ आसान तरीकों के बारे में बता रहे हैं-
हल्दी बालों के लिए क्यों जरूरी है?
हल्दी का इस्तेमाल बालों पर करने से कई तरह के लाभ आपको मिलते हैं। जी हां, हल्दी के एंटी-फंगल और जीवाणुरोधी गुण स्कैल्स से जुड़ी कई समस्याओं जैसे रूसी, कवक, सूखापन और खुजली को दूर कर सकते हैं। जब आप इसे हेयर केयर रूटीन में शामिल करते हैं, तो इससे आपकी स्कैल्प अधिक हेल्दी बनती है और इससे आपके बालों पर भी सकारात्मक असर पड़ता है। हल्दी का इस्तेमाल करने से बालों के कमजोर होने व बालों के झड़ने की समस्या कम होती है।
हल्दी से बनाएं हेयर ऑयल
बालों की केयर करने के लिए हम सभी हेयर ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में हल्दी की मदद से भी एक बेहतरीन हेयर ऑयल तैयार किया जा सकता है। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि आप 1/2 कप नारियल या मीठे बादाम का तेल लें। अब इसमें करीबन 4 बड़े चम्मच हल्दी को कद्दूकस करके डालें। इसे धीमी आंच पर करीबन 12-15 मिनट तक चलाएं। अब गैस बंद करें और हल्का ठंडा होने दें। अंत में, इसे छान लें।
हल्दी से बनाएं हेयर मास्क
बालों को अतिरिक्त पोषण देने के लिए हम सभी हेयर मास्क का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में हल्दी की मदद से भी एक बेहतरीन हेयर मास्क घर पर बनाया जा सकता है। इसके लिए आप जैतून का तेल और हल्दी को बराबर मात्रा में लेकर मिक्स करें। अब आप इसमें थोड़ा सा शहद मिक्स करें और एक मास्क तैयार करें। शहद आपकी स्कैल्प व बालों को अतिरिक्त मॉइश्चर प्रदान करेगा। अब अपने क्लीन हेयर व स्कैल्प में इस मास्क को समान रूप से लगाएं और इसे 15 से 20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। अंत में, शैम्पू और कंडीशनर की मदद से बालों को वॉश करें।
हल्दी से बनाएं शैम्पू
अगर आप हल्दी को एक आसान तरीके से अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करना चाहती हैं तो इसका सबसे अच्छा तरीका है कि आप इसे शैम्पू के रूप में इस्तेमाल करें। हालांकि, इसके लिए आपको बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं है, बस अपने रेग्युलर शैम्पू में थोड़ा सा हल्दी पाउडर मिक्स करें। हल्दी में रोगाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो आपकी स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करते हैं। इसमें एंटीफंगल गुण भी होते हैं और इसका उपयोग रूसी और बालों के झड़ने के इलाज के लिए किया जा सकता है।
हल्दी को बनाएं डाइट का हिस्सा
अगर आप चाहते हैं कि हल्दी सिर्फ आपके बाल ही नहीं, स्किन व सेहत को भी उतना ही लाभ पहुंचाएं तो ऐसे में आप हल्दी को अपनी डाइट का हिस्सा भी अवश्य बनाएं। हल्दी युक्त फूड सप्लीमेंट्स का सेवन भी किया जा सकता है। यह सप्लीमेंट स्कैल्प व बालों पर असर दिखाते हैं और हेयर ग्रोथ में मदद करते हैं।
हल्दी और दही का करें इस्तेमाल
हल्दी को दही के साथ मिक्स करके भी बालों में अप्लाई किया जा सकता है। यह एक ऐसा हेयर मास्क हैं, जो सेंसेटिव स्कैल्प या फिर अत्यधिक रूखी स्कैल्प को भी लाभ पहुंचाता है। इसके लिए करीबन 2-3 चम्मच हल्दी पाउडर में बराबर मात्रा में दही मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। ध्यान दें कि इसमें कोई गांठ ना रह जाए। अब, इसका एक स्मूद पेस्ट बनाएं और इसे अपने स्कैल्प व बालों पर अच्छी तरह से लगाएं। इसे 15-20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर पानी से बालों को रिंस करें। अंत में, एक माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
हल्दी और मेहंदी का करें इस्तेमाल
हल्दी को मेहंदी के साथ मिक्स करके भी बालों में लगाया जा सकता है। यह ना केवल एक स्कैल्प कंडीशनर के रूप में काम करता है, बल्कि इससे आपके बालों के नेचुरल कलर में भी एक शाइन एड होती है। इसके लिए आप एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच मेंहदी को बाउल में लेकर मिक्स करें। अब इसमें थोड़ा सा दही मिलाकर चिकना पेस्ट तैयार करें। अब इसे अपने पूरे बालों पर लगाएं और सूखने दें। अंत में, अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें और माइल्ड शैंपू से शैंपू कर लें।
हल्दी और अंडे का करें इस्तेमाल
अगर आप बालों के टूटने व रूखेपन से परेशान है, तो हल्दी व अंडे का यह मिश्रण आपके बालों को अतिरिक्त मजबूती प्रदान करेगा। इसके लिए आप एक अंडे की जर्दी में 2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। अब, इस पेस्ट को अपने पूरे बालों और स्कैल्प पर लगाएं और सूखने दें। अब, इसे गुनगुने पानी से रिंस करें और फिर बालों को शैम्पू की मदद से क्लीन कर लें।