Hair Care in Winter: ठंडी हवा, गुनगुनी धूप और ढेर सारी पौष्टिक चीजें सर्दी के मौसम को खास बनाती हैं। इस मौसम में जैसे- स्वेटर, जंपर, जैकेट और मोजे आपकी शरीर को गर्म रखते हैं, ठीक उसी प्रकार आपके बालों को भी विशेष देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। तापमान में गिरावट से आपका स्कैल्प ड्राय और पपड़ीदार हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप बाल बेजान और रूखे भी हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि बालों का खास ख्याल रखा जाए ताकि आपके बालों की चमक को बरकरार रखने में मदद मिल सके। चलिए जानते हैं सर्दियों में बालों को कैसा ट्रीटमेंट दिया जाना चाहिए जिससे कि वे खूबसूरत और चमकदार दिखाई दें।
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गुनगुने तेल की चंपी
सर्दी के मौसम में गर्म तेल की मालिश पूरे शरीर को तरोताजा कर देती है, ठीक वैसे ही गुनगुने तेल की चंपी बालों के लिए रामबाण साबित हो सकती है। ये सिर और बालों को नमी प्रदान करने का एक शानदार तरीका है। सर्दी के मौसम में प्याज के तेल की मसाज बालों को पोषण दे सकती है, साथ ही बालों का टूटना भी काफी हद तक कम हो जाता है। वहीं दोमुहें बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप ऑलिव ऑयल और मोरिंगा हेयर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
मॉइस्चराइजिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल
कर्ल, वेवी, स्ट्रेट हर प्रकार के बालों को सही मॉइस्चराइजिंग प्रोडक्ट की आवश्यकता होती है। खासकर आपके शैंपू में मॉइस्चराइजिंग तत्व का होना बेहद जरूरी है इसलिए इस मौसम में ऐसे शैंपू का उपयोग करने का विकल्प चुनें, जिसमें प्राकृतिक पोषक तत्व हों। जो ड्राई स्कैल्प को साफ और मॉइस्चराइज कर सके। सर्दियों के मौसम में कोको, नारियल और कॉफी शैंपू बेहतर विकल्प हो सकते हैं।
सर्दियों में नमी की कमी के कारण मॉइश्चराइजिंग शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करना बेहतर रहता है। दही, अंडे का सफेद भाग, हिना आदि प्राकृतिक कंडीशनर का काम करते हैं और इनसे बाल सुलझे हुए रहते हैं। इससे आपके बाल रूखेपन से बचे रहेंगे और दोमुंहे भी नहीं होंगे। अगर सिर में रूसी है तो नींबू का इस्तेमाल करें और अपने सिर की त्वचा को स्वस्थ रखें।
नियमित बाल धोने से बचें
सर्दी से बचने के लिए आपके बालों को प्राकृतिक तेल की आवश्यकता होती है। जितना अधिक आप बालों को धोएंगे उतने ही बाल सूखे और बेजान बनेंगे। चाहे आप कितना भी हेयर ऑयल का उपयोग कर लें लेकिन बालों को नियमित धोना बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। सर्दी के मौसम में हफ्ते में दो बार से ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल न करें। साथ ही ध्यान दें कि बालों को धोने से पहले तेल लगाना न भूलें।
हीट स्टाइलिंग से बचें
सर्दी के मौसम में बाल और स्कैल्प अधिक ड्राय हो जाते हैं। ऐसे में हीट स्टाइलिंग प्रोडक्ट का अधिक यूज बालों को डैमेज कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप बाल दोमुंहे और टूट सकते हैं। इसलिए इस मौसम में स्टाइलिंग से बचना चाहिए। जहां तक हो बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें। बालों पर हेयर ड्रायर का उपयोग कम करें। इसके अलावा इस मौसम में हिना का प्रयोग भी कम करना चाहिए। ये बालों को ड्राई बना सकता है।
सर्दियों में ठंडी हवा के संपर्क में रहने के साथ-साथ इन दिनों बाल धूप के संपर्क में भी ज्यादा रहते हैं क्योंकि धूप सेंकने के लिए हम ज्यादा देर तक बाहर रहना पसंद करते हैं। टोपी, मफलर और स्कार्फ के अधिक इस्तेमाल से भी बाल टूटते हैं। इतना ही नहीं, ठंड में हम बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का भी ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। इसके अधिक इस्तेमाल से भी बाल कमजोर होते हैं। ठंड के दिनों में आपको बालों की देखभाल के मामले में ज्यादा सावधानी बरतने और अधिक देखभाल करने की जरूरत होती है।
हॉट टॉवल ट्रीटमेंट
हॉट टॉवल ट्रीटमेंट विशेष तौर पर घुंघराले बाल और वेवी बालों पर लागू होता है। यदि आपके बाल अधिक नाजुक और कमजोर हैं तो ये ट्रीटमेंट बालों को मजबूत बना सकता है। इसके लिए आपको एक माइक्रोफाइबर टॉवल का उपयोग करना है जो पानी को अधिक देर तक सोख सकता है। तौलिये को गर्म पानी में सोख करके निचोड़ लें और बालों में बांध लें। ये सर्दियों में बालों की देखभाल का सबसे बेहतरीन तरीका हो सकता है।
ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल कम करें
ठंड के दिनों में बालों को हमेशा सूखा रखने के लिए ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल अन्य दिनों की तुलना में कहीं ज्यादा करते हैं। लेकिन विशेषज्ञ बालों पर ब्लो ड्रायर या गर्म आयरन का इस्तेमाल कम से कम करने की सलाह देते हैं क्योंकि इनका बालों की सेहत पर विपरीत असर पड़ता है। ब्लो ड्रायर के इस्तेमाल से सिर के रोमछिद्र खुल सकते हैं और इसमें गंदगी और प्रदूषण प्रवेश कर सकता है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती है। यह ध्यान रखें कि ब्लो ड्रायर से निकलने वाली गर्म हवा आपके बालों के फोलिकल्स को नुकसान पहुंचाती है।
स्कैल्प रीजुविनेटिंग ट्रीटमेंट लें
अगर आपको गंभीर समस्या है तो आपके लिए बेहतर है कोई स्कैल्प रीजुविनेटिंग मेडिकल थेरेपी लेना। जैसे कि स्टेम सेल थेरेपी, पेह्रश्वटाइड थेरेपी लेजर, एलईडी थेरेपी और रीजुविनेटिंग ऑरेंज लाइट थेरेपी। इनसे बालों का विकास तेजी से होता है और बालों में रूसी आदि की समस्या भी नहीं रहती।