सर्दियों में ब्यूटी टिप्स-Winter Beauty Tips

सर्दियों के मौसम में बाहर के में वातावरण में नमी कम हो जाती है। इस वजह से हमारी स्किन और सिर ड्राई होने लगती है। बहुत सारी महिलाओं की स्किन तो ड्राई हो कर फटने लगती है। होंठों पर खास कर सर्दी के मौसम का अधिक प्रभाव देखने को मिलता है। इन सभी स्थिति में स्किन की हालत काफी खराब हो जाती है और अगर आप अच्छी केयर नहीं करेंगी तो आपको दाग धब्बे आदि भी देखने को मिल सकते हैं।

इसके अलावा सर्दी के मौसम में स्किन पर दाद, पपड़ी आना भी आम है। अगर आप अपनी स्किन को इन सभी स्थितियों से बचाना चाहती हैं तो कुछ ब्यूटी टिप्स का प्रयोग जरूर करें। जानें कौन सी हैं यह ब्यूटी टिप्स।

स्किन पर दूध लगाएं

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की एक रिपोर्ट के मुताबिक स्किन के लिए दूध काफी अच्छा होता है। दूध आपकी स्किन को मॉश्चराइज करने में सहायक होता है। दूध की मदद से आप अपनी स्किन को अच्छे से क्लीन कर सकती हैं। इसकी मदद से आपकी स्किन गहराई तक साफ होती है। आपकी त्वचा से सारी गंदगी को हटाने के बाद दूध आपकी स्किन में मॉइश्चर लॉक करता है।

हाइड्रेटिंग मास्क का प्रयोग करें

आपको सर्दी के मौसम में स्किन को मॉश्चराइज करते रहने के लिए अपनी स्किन पर हाइड्रेटिंग मास्क का प्रयोग जरूर करना चाहिए। इसका प्रयोग हफ्ते में दो से तीन बार किया जा सकता है। इसका प्रयोग करने से आपकी स्किन ड्राई नहीं होती है और स्किन में मॉइश्चर बना रहता है।

डेड स्किन सेल्स से पाएं राहत

आपकी स्किन की स्थिति और भी खराब हो सकती है अगर आप डेड स्किन सेल्स को समय समय पर नहीं निकालती हैं तो। डेड स्किन सेल्स आपके पोर्स को ब्लॉक कर सकती हैं और इनके कारण स्किन में गंदगी जमा हो सकती है जिसकी वजह से स्किन में पिंपल्स और काले धब्बे हो सकते हैं। इससे बचने के लिए हफ्ते में दो बार स्किन को एक्सफोलिएट करना जरूरी होता है।

स्किन की मालिश करें

सर्दियों के मौसम में स्किन तक पर्याप्त पोषण पहुंचना और उसमें नमी बनाए रखना बहुत जरूरी होता है और यह काम स्किन की मालिश करके किया जा सकता है। इसके कारण स्किन ड्राई नहीं होती है और सर्दी के मौसम में भी आपकी स्किन चमकती रहती है। साथ ही यह आपका सर्दी के मौसम में होने वाला एलर्जी का रिस्क भी कम करती है।

हफ्ते में एक बार फेस पैक लगाएं

स्किन केयर करना बहुत जरूरी होता है फिर चाहे मौसम कोई सा भी क्यों न हो। आपको हफ्ते में एक बार घर के बने प्रोडक्ट्स का प्रयोग करके फेस पैक जरूर लगाना चाहिए। एक हाइड्रेटिंग और ग्लोइंग पैक बनाने के लिए आप बेसन, शहद और दूध का प्रयोग कर सकती हैं। इससे स्किन में चमक आने के साथ साथ स्किन को हाइड्रेशन मिलती है।

मॉश्चराइजर लगाना न भूलें

जो मॉइश्चराइजर आप गर्मियों में या फिर नॉर्मल रूप से लगती हैं वह शायद सर्दियों में आपके काम न आए इसलिए अपनी स्किन के हिसाब से ऐसा मॉइश्चराइजर खरीदें जो आपकी स्किन को सर्दी के मौसम में भी अच्छे से मॉइश्चराइज कर सके। इसका प्रयोग अपने चेहरे पर ही नहीं बल्कि सारे शरीर पर भी कर सकते हैं।

अपनी डाइट पर भी ध्यान दें

आपको स्किन को अच्छी बनाने के लिए स्किन केयर के साथ साथ अपनी डाइट का भी ध्यान रखना होगा। आपको पौष्टिक और संतुलित आहार का सेवन करना होगा। इसलिए डाइट में तेलीय और जंक फूड को हटा दें और फल और सब्जियों को शामिल कर लें ताकि त्वचा प्राकृतिक रूप से ही चमकने लगे। सर्दी में आने वाली मौसमी सब्जियां जैसे पालक, बथुआ, मेथी आदि जैसी हरी और पौष्टिक सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल जरूर कर लें।

होंठों की देखभाल करनी भी है जरूरी

सर्दी के मौसम में आपके होंठ सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं। अधिकतर महिलाएं स्किन को तो मॉश्चराइज कर लेती हैं लेकिन होठों और बाकी शरीर की केयर करना भूल जाती हैं। यही वजह है की आपके होंठ ज्यादा फटने लगते हैं और पपड़ी नजर आने लगती है। इसलिए आपको होंठों पर लिप बाम का प्रयोग रोजाना करना चाहिए। अगर आप कोई प्राकृतिक चीज का प्रयोग करना चाहती हैं तो अपने होंठों पर घी भी लगा सकती हैं।

हाथ पैरों का ध्यान रखें

इस मौसम में स्किन का ध्यान रखने का मतलब केवल चेहरे का ध्यान रखना नहीं होता है बल्कि आपको अपने हाथ और पैरों का भी ख्याल रखना चाहिए क्योंकि इस मौसम में आपके हाथ पैर भी काफी ड्राई होने लगते हैं। आप चाहें तो मॉश्चराइजर का प्रयोग कर सकते हैं। अगर नहीं तो आप हाथ और पैरों की नारियल के तेल से मसाज कर सकते हैं।

क्लींजिंग मिल्क का प्रयोग करें

स्किन के लिए क्लींजिंग मिल्क भी सर्दी के मौसम में लाभदायक होता है। अगर आप किसी ड्राई साबुन या फिर बॉडी वॉश का प्रयोग करके स्किन को साफ करती हैं तो सर्दी में ऐसा न करें। अपनी स्किन को क्लीन करने के लिए आपको क्लींजिंग मिल्क का प्रयोग करना चाहिए। इससे आपकी स्किन में मॉइश्चर भी बना रहता है।

तो यह थी कुछ ब्यूटी टिप्स जो सर्दियों में भी आपकी स्किन को मॉइश्चराइज और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। इसलिए इस मौसम में स्किन की देख भाल अच्छे से करें।

कुछ जरूरी ध्यान देने योग्य बातें

• सर्दियों में मुंह धोते समय हल्का गुनगुना पानी का प्रयोग आपकी स्किन को किसी भी तरह के नुकसान से बचा सकता है लेकिन अधिक गर्म पानी नुकसान भी पहुंचा सकता है।
• गर्मियों में ही नहीं सर्दियों में भी पानी की उचित मात्रा लेना जरूरी है ताकि स्किन हाइड्रेटेड रहे। आपकी हाइड्रेटेड स्किन आपको यंग लुक देगी।
• मौसम चाहे कोई सा भी हो स्किन केयर प्रोडक्ट्स का प्रयोग समझदारी से करना चाहिए। सर्दियों में ग्लोइंग स्किन के लिए आपको मॉइश्चराइजर युक्त प्रोडक्ट का प्रयोग करना जरूरी होता है। वह एक नेचुरल बैरियर का काम करते हैं।
• ठंडी हवाओं से स्किन को बजाओ की जरूरत होती है इसलिए हाथों में दस्ताने सिर फर कैप पहनना ना भूलें। सनस्क्रीन क्रीम का प्रयोग करें। जिस सनस्क्रीन क्रीम में टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड होता है वह आपकी त्वचा के लिए बेस्ट रहती है।
• सर्दियों में स्किन को कम से कम एक्सफोलिएशन की जरूरत होती है वरना स्किन और अधिक ड्राई हो जाती है।
• इतना दिमाग आप अपने चेहरे की त्वचा का रखते हैं उतना ही आपको अपने पैरों का भी ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए ग्लिसरीन युक्त जेल या क्रीम का प्रयोग उचित रहता है।

सारांश

• सर्दी में त्वचा को खराब होने से बचाने के लिए डेली स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें।
• किसी भी प्रकार की दूरी तेल या पोल्यूटेंट से स्किन को बचाएं 1 माइल्ड और हाइड्रेटिंग क्लींजर का प्रयोग करें।
• पपड़ी दार और बेजान त्वचा से बचने के लिए ग्लिसरीन या शिया बटर का प्रयोग करें।
• से बाहर निकलने से पहले स्कार्फ पहने हाथों के दस्तानों का प्रयोग करें एच पी एफ क्रीम को लगाएं।

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Grehlaxmi इनकी पुष्टि नहीं करता. इन पर अमल करने से पहले एक्सपर्ट से संपर्क करें.)