Fat Burning Routine: बेली फैट यानी पेट के मोटापे को दूर करने की लाख कोशिशों के बाद भी लोग परेशान रहते हैं। क्योंकि इसे हटाना सबसे मुश्किल होता है। ऐसे में हर किसी के मन में यही सवाल होता है कि आखिर कैसे वो पेट पर जमा चर्बी को हटा सकते हैं और इसके लिए […]
Author Archives: Sangeeta Chhabra
घर में सकरात्मक ऊर्जा लाने के लिए इस तरह करें डेकोर, हमेशा खुश रहेगा मिजाज: Positive Energy Home Decor
Positive Energy Home Decor: आपके आस-पास की वाइब का आप पर बहुत असर पड़ता है। जब आपके चारों तरफ सकारात्मक ऊर्जा होती हैं, तो इससे आपको ताकत मिलती है और जिंदगी की मुश्किलों का सामना करने का कॉन्फिडेंस भी आता है। जिंदगी में अनिश्चितताएं रहती है। किसी भी पल कुछ भी हो सकता है। ऐसे […]
कई तरह के होते हैं सिरदर्द, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी: Types of Headaches
Types of Headaches: रोजमर्रा की भागदौड़ में हम कई ऐसी चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहत खतरनाक साबित हो सकती हैं। इन्हीं में से एक सिरदर्द का होना भी है। जिसे ज्यादातर लोग अक्सर नजरअंदाज ही करते हैं, कोई पिल या फिर बाम लगाकर इसे ठीक करने की कोशिश […]
घर को सुंदर बनाने के लिए लिविंग रुम में लगाएं इस तरह के मिरर: Mirror Home Decor
Mirror Home Decor: घर की सजावट करना हर किसी को पसंद होता है। कौन नहीं चाहता है कि उनका घर खूबसूरत लगे और उन्हें पॉजिटिव वाइब्स मिले। घर की सजावट कई तरह से की जा सकती है। जरुरी नहीं है कि घर को डेकोरेशन आइटम से भर दिया जाए। आप वॉल डेकोरेशन से भी घर […]
बालों को सफेद होने से बचाने के लिए ये टिप्स आ सकते हैं आपके काम: Prevent Grey Hair
Prevent Grey Hair: स्किन के अलावा अक्सर लोग बाल झड़ने की समस्या से जूझते रहते हैं। खासतौर पर युवाओं में ये समस्या पिछले कुछ सालों से ज्यादा दिख रही है। बाल झड़ने के अलावा लोग जल्दी बालों के सफेद होने की समस्या से भी परेशान होते हैं। खारे पानी या फिर अलग-अलग जगह का पानी […]
लंच के बाद अक्सर आती है नींद, जानें कैसे पा सकते हैं छुटकारा: Sleepiness After Lunch
Sleepiness After Lunch: पूरे दिन की थकावट के बाद रात को गहरी नींद आना लाजमी है लेकिन कई लोगों को लंच के बाद अक्सर नींद आने लगती है। लंच के बाद आपकी एनर्जी कम होने लगती है और अगर आप ऑफिस में है तो काम छोड़कर झपकी लेने का मन करता है। नींद आना अच्छी […]
खाने में इन चीजों का कॉम्बिनेशन हो सकता है खतरनाक, भूल से भी न करें मिक्स: Unhealthy Food Combinations
Unhealthy Food Combinations: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सबसे ज्यादा असर व्यक्ति की सेहत पर पड़ता है। खाने-पीने का सही समय ना होना या कुछ भी खा लेने की वजह से शरीर को कई समस्याएं हो जाती हैं। खराब लाइफस्टाइल के साथ खराब गलत फूड्स का सेवन भी आपके लिए हानिकारक होता है। कुछ […]
महिलाओं में दिल की बीमारी के क्या होते हैं संकेत, भूल से भी न करें नजरअंदाज: Heart Disease in Women
Heart Disease in Women: खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं। इनमें जो आजकस देखी जा रही है वो है हार्ट अटैक की समस्या। कई लोग हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं। शारीरिक गतिविधि नहीं करना, हेल्दी फूड और नींद पूरी ना होना जैसे कई कारण हैं जो […]
मानसून में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये पांच आसान टिप्स: Monsoon Health Tips
Monsoon Health Tips: मानसून आता है और अपने साथ कई बीमारियां ले आता है। ये मौसम कई लोगों को पसंद होता है। लोगों को बारिश में भीगना, मस्ती करना और घूमने जाना पसंद होता है। लेकिन ये अपने साथ अच्छे मौसम के साथ कुछ बीमारियां ले आता है जिसकी वजह से लोग अक्सर परेशान हो […]
एसी में लगातार सोने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान, ये है परफेक्ट टेंपरेचर: AC Side Effects
AC Side Effects: कुछ लोगों को ऐसी हर मौसम में चाहिए। गर्मी में तो एसी चाहिए ही, बारिश की उमस से बचने के लिए भी एसी बिना चैन नहीं मिलता है। कुछ लोगों को तो रात में बिना एसी के नींद ही नहीं आती है। वह पूरे दिन रात एसी में ही रहते हैं। एसी […]
