बेड पर डिसायर मिसमैच की वजह से रिलेशन में बढ़ने लगा है तनाव, तो ये आसान ट्रिक्स लाएंगे रिश्ते में मिठास

Desire Mismatch on Bed: दांपत्य जीवन अक्सर तब गड़बड़ा जाता है, जब बेड पर दोनों पार्टनर की डिजायर मैच नहीं करती है। हर शादी में एक ऐसा दौर जरूर आता है, जब एक साथी की इंटीमेट होने की इच्छा ज्यादा करती है, जबकि दूसरे का मन उतना नहीं करता है। आमतौर पर, इसे प्यार या आकर्षण की कमी मान लिया जाता है। हालांकि, यह कई बार थकान, तनाव, हार्मोन या बस जिंदगी की भागदौड़ वजह से भी हो सकता है। डिजायर मिसमैच की वजह से अक्सर रिश्तों में एक अनकही दूरी आ जाती है। कभी-कभी कपल्स के बीच झगड़े या तनाव भी बढ़ने लगता है।

हो सकता है कि आप भी इस समय ऐसे ही दौर से गुजर रहे हों। हालांकि, आपको यह समझना चाहिए कि अगर आप दोनों की इच्छाओं में फर्क है, तो इसका मतलब ये नहीं कि रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। बस थोड़ा एक-दूसरे की जरूरतों, भावनाओं और समय को समझने की जरूरत होती है। अक्सर काम, जिम्मेदारियां और रोजमर्रा की उलझनों के बीच नज़दीकियां अक्सर पीछे छूट जाती हैं। लेकिन अच्छी बात ये है कि थोड़ी बातचीत, इमोशनल कनेक्शन और कुछ नए तरीकों से ये बैलेंस वापस लाया जा सकता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे ही आसान और असली तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जो कपल्स के बीच डिजायर मिसमैच को समझने और उसे संभालने में मदद करेंगे-

एक दूसरे से करें बात 

जब कपल्स के बीच डिजायर मिसमैच होने लगती हैं तो ऐसे में शिकायतों और लड़ाई का दौर शुरू हो जाता है। ऐसे में जहां एक पार्टनर को लगता है कि वह अपने वैवाहिक जीवन का सुख नहीं उठा पा रहा है, वहीं दूसरा पार्टनर कभी-कभी अपमानित महसूस करने लगता है। जिससे स्थिति कभी भी ठीक नहीं हो पाती है। इसलिए, सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी भावनाएं प्यार से कहें, शिकायत की तरह नहीं। मसलन, आप कुछ यूं कह सकते हैं कि जब तुम मेरे करीब होते हो या मुझे छूते हो तो मुझे बहुत अच्छा लगता है। क्या हम थोड़ा वक्त साथ बिता सकते हैं?” जब आप इस तरह से बात करते हैं तो सामने वाला आपको दिल से सुनता है और कहीं ना कहीं उसके मन में भी आपके करीब जाने की इच्छा पैदा होने लगती है।

एक-दूसरे की लव लैंग्वेज को समझें

चूंकि हर व्यक्ति अलग होता है, इसलिए हर व्यक्ति का रिलेशन भी दूसरों से अलग होता है। हो सकता है कि आपके पार्टनर का प्यार जताने का तरीका दूसरों से अलग हो। यह काफी हद तक संभव है कि आपका पार्टनर पहले भावनात्मक जुड़ाव महसूस करना चाहता हो और फिर तभी वह शारीरिक नजदीकियों के लिए मानसिक रूप से तैयार हो। अगर वास्तव में ऐसा है तो आपको छोटी-छोटी बातों से शुरुआत करनी चाहिए, मसलन एक झप्पी, हल्की मुस्कान, या हाथ थोड़ी देर थामे रखना। इस तरह जब दिल जुड़ता है, तो शरीर अपने आप उस लय में ढल जाता है।

करें कुछ अलग

जब शादी को कुछ वक्त बीत जाता है तो ऐसे में दोनों पार्टनर अपने जीवन में एक जैसा रूटीन फॉलो करने लगते हैं। लेकिन रूटीन वास्तव में रोमांस को खत्म कर देता है। जिसकी वजह से बेड पर डिजायर मिसमैच होनी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में सबसे अच्छा तरीका है कि आप कुछ नया करने की कोशिश करें। मसलन, अपने पार्टनर के साथ रोमांटिक डेट नाइट पर जाएं या वीकेंड पर साथ में वक्त बिताने की कोशिश करें। या फिर एक-दूसरे से फ्लर्ट करें, जैसा आप शादी से पहले किया करते थे। ऐसा करने से कपल्स के बीच वो स्पार्क दोबारा लौटने लगता है, जिसकी वजह से उनके फिजिकल रिलेशन भी पहले की तरह खुशनुमा हो जाते हैं।

इमोशनल इंटीमेसी करें बिल्ड

अक्सर लोग सोचते हैं कि फिजिकल रिलेशन बेडरूम से शुरू होता है। जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने पूरा दिन एक-दूसरे को किस तरह ट्रीट किया। मसलन, काम पर जाने से पहले गले लगना और माथा चूमना या फिर एक-दूसरे की ड्रेसिंग के लिए कॉम्पलीमेंट करना या फिर इसी तरह एक-साथ टीवी देखते समय थोड़ा ज्यादा करीब बैठना कुछ ऐसी छोटी-छोटी चीजें हैं, जो पार्टनर को अच्छा महसूस करवाती हैं। वह आपसे प्यार महसूस करता है और फिर वह खुद भी आपके करीब आना चाहता है।

फिजिकल व मेंटल हेल्थ का रखें ख्याल

अक्सर डिजायर मिसमैच होने की मुख्य वजह फिजिकल व मेंटल हेल्थ भी होती है। अगर एक पार्टनर फिजिकली बीमार है या फिर किसी वजह से मेंटली परेशान महसूस कर रहा है तो ऐसे में हो सकता है कि उसकी फिजिकल रिलेशन बनाने की इच्छा काफी कम हो जाए। इसलिए बेड पर डिजायर बनाए रखने के लिए जरूरी है कि आप दोनों ही अपनी फिजिकल व मेंटल हेल्थ का ख्याल रखें। इसके लिए आप हर दिन एक्सरसाइज करें। साथ ही, बैलेंस्ड डाइट लें। अपना ध्यान रखें। अच्छी नींद व हाइड्रेशन को इग्नोर ना करें। जब आप हेल्दी व एनर्जेटिक फील करेंगे तो सेक्स की इच्छा खुद ब खुद जागृत होगी।     

दूसरों से ना करें तुलना

बेड पर अक्सर तनाव बढ़ने की एक वजह अक्सर दूसरों से तुलना भी हो सकती है। हो सकता है कि आप सोशल मीडिया या फिल्मों में दूसरे कपल्स को रोमांटिक होते हुए देखें। जिससे आपके मन में एक इनसिक्योरिटी पैदा हो। कई बार व्यक्ति को यह महसूस होने लगता है कि वह फिजिकली अपने पार्टनर को उतना सुख नहीं दे सकता, जितना बाकी लोग दे पाते हैं। ऐसे में वह अपने पार्टनर से दूरी बनाने लगता है या फिर तरह-तरह के बहाने बनाता है। जिससे रिश्ता बिगड़ने लगता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि हर कपल अलग है और सोशल मीडिया या फिल्मों में आधा सच ही दिखाया जाता है। इसलिए, आप दोनों के लिए जो बेस्ट हो, उस पर ही फोकस करें। एक-दूसरे के साथ अपने टाइम को भरपूर एन्जॉय करें।