Pregnancy Weight Gain: गर्भावस्था में काफी तेज भूख लगती है जिसकी वजह से खुद को रोक पाना मुश्किल होता है। खासतौर से सॢदयों में मीठा खाने का बहुत मन करता है। यह सारी चीजें आपके मोटापे की वजह बनती है। इसलिए आहार ऐसा लें जो गर्भावस्था में पेट रखे भरा और पौष्टिकता दे भरपूर। आ […]
Tag: weight gain
Posted inफिटनेस, हेल्थ
क्या स्ट्रेस लेने की वजह से वजन बढ़ता है?: Stress Cause Weight Gain
Stress Cause Weight Gain: एक व्यक्ति के वजन बढ़ाने के पीछे कई तरह के कारण हो सकते हैं, लेकिन समय-समय पर यह सवाल किया जाता है कि क्या स्ट्रेस लेने की वजह से भी वजन बढ़ सकता है ?, तो इसका जवाब हां हैं। तनाव का वजन बढ़ने से सीधा संबंध है। जब हम तनाव […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
तेजी से वजन बढा़ने के लिए इन फूड्स को करें अपनी डाइट में शामिल: Weight Gain Foods
Weight Gain Foods: नेचुरल तरीके से वजन बढ़ाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आमतौर पर यह देखा गया है कि लोग तेजी से वजन बढ़ाने के लिए बाजार में मिलने वाले तमाम तरह के सप्लीमेंट्स का सेवन करना शुरू करते हैं। ऐसा करने से उनका वजन तो तेजी से बढ़ता है लेकिन बाद […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
मोटापे को दोगुनी रफ्तार से बढ़ा देती हैं सुबह की ये 7 आदतें: Morning Habits That Cause Weight Gain
Morning Habits That Cause Weight Gain: वजन बढ़ना एक आम समस्या है जिसका मुख्य कारण हमारी रोजमर्रा के जिंदगी में की गई कुछ गलतियां होती हैं। सुबह उठने के साथ ही हम कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिसका सीधा असर हमारे वजन पर पड़ता है तो चलिए जानते हैं कि किन गलतियों से आपका […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
इन 5 जड़ी बूटियों से दुबले-पतले शरीर को बनाएं ताकतवर: Weight Gain Herbs
Weight Gain Herbs: वजन कम करने के लिए कई तरह के नुस्खे और उपाय है लेकिन वहीं बात जब वजन पाने और स्वस्थ की हो तो हमारे पास बहुत कम ही विकल्प होते है। पतले दुबले लोगों को स्वस्थ और अच्छा शरीर पाने के लिए कई तरह की मुशक्कत करनी पड़ती है लेकिन इसके बाद […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
वजन बढ़ाने के लिए इन तरीकों से करें आलू का सेवन: Weight Gain Remedy
Weight Gain Remedy: आज के समय में लोग जहाँ एक तरफ अपने बढ़े हुए वजन से परेशान है तो वहीं दूसरी तरफ कुछ ऐसे लोग भी है जो अपने दुबले पतलेपन से परेशान है। ये दुबलापन न सिर्फ आपकी शर्मिंदगी का कारण बनता है बल्कि काई बार इसकी वजह से कॉन्फिडेंस की भी कमी आ […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
देर रात तक जाग रहे हैं आप तो भी हो सकते है मोटापे के शिकार, बचने के लिए अपनाएं ये तरीके: Reason of Weight Gain
Reason of Weight Gain: हमारा खान पान और हमारी लाइफस्टाइल ही हमारे जीवन पर असर डालती है। हमारा खान पान हमारी सेहत पर जिस तरह से असर करता है उसी तरह से ठीक हमारी नींद भी हमारे मेंटली और फिजिकली दोनों ही हेल्थ पर असर डालती है। आज के समय में जब से मोबाइल फ़ोन […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
आप जानते भी नहीं हैं और चुपके से वजन बढ़ा देती हैं ये गलतियां, हैरान हो जाएंगे सच्चाई जानकर: Reason of Weight Gain
Reason of Weight Gain: ‘हम बाहर का खाना नहीं खाते, फिर भी वजन कम नहीं होता, उल्टा लगातार बढ़ रहा है।’ यह समस्या आपने अक्सर लोगों से सुनी होगी। कई बार घर का बना हुआ सेहतमंद और पौष्टिक भोजन करने के बावजूद लोगों का वजन लगातार बढ़ता रहता है। चिंता की बात तो ये है […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
ओवरवर्क ओबेसिटी से बढ़ता है तेजी से वजन, जानें कैसे निपटे इस समस्या से: Overwork Obesity
काम के दौरान होने वाला तनाव हमारे शरीर को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से प्रभावित कर सकता है।
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
वजन बढ़ाने के लिए भुट्टा को इन तरीको से करें अपनी डाइट में शामिल: Corn for Weight Gain
Corn for Weight Gain: बारिश में गर्मा- गर्मा भुट्टे पर काला नमक और नींबू लगाकर खाने का मजा ही कुछ होता है। इस मौसम में आपने ज्यादातर लोगों को मार्केट में भुट्टा खाते तो देखा ही होंगा। भुट्टा टेस्टी होने के साथ- साथ पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। भुट्टे में प्रोटीन, फैट, कैलोरीज, […]