Drinks for Stomach Heat: गृहलक्ष्मी होमशेफ नंदिनी माहेश्वरी आपके लिए लाई हैं गर्मियों की ठंडी-ठंडी ड्रिंक। इन ड्रिंक से आप अपनी प्यास और पेट की गर्मी दोनों मिटा सकते हैं। मखनिया लस्सी सामग्री: 250 ग्राम गाढा दही, 2 बडे चमच पिसी शक्कर, 2 बड़े चमच सफेद माखन (बिना नमक वाला), भीगी हुई केसर, 2 बूंद […]
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घर से बाहर जाने से पहले पिएं चने से बनी ये ड्रिंक, होगा जबरदस्त फायदा: Sattu Benefits
Sattu Benefits: गर्मियां आते ही घरों में आम पना, ऑरेंज शरबत और शिकंजी की डिमांड काफी बढ़ जाती है। माना कि ये ड्रिंक्स शरीर के तापमान को ठंडा रखने और एनर्जी देने का काम बखूबी करती हैं लेकिन इसमें मौजूद कैलोरी की मात्रा ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाकर शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं। साथ […]
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क्या है थ्री ड्रिंक थ्योरी, जानें गर्मी में इसे कैसे करें अप्लाई: Three Drink Theory
Three Drink Theory: गर्मी के मौसम में शरीर को ऊर्जावान और तरोताजा रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है। देशभर में गर्मी बढ़ने लगी है और ऐसे में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। पसीने के जरिए शरीर का पानी तेजी से निकलता है जिसके कारण पाचन तंत्र, किडनी की […]
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लीची को सिर्फ खाना ही क्यों, जब बनाई जा सकती हैं ये ड्रिंक्स: Litchi Drink
Litchi Drink: गर्मी का मौसम हो और लीची का सेवन ना किया जाए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। चाहे बच्चे हों या बड़े, हर किसी को लीची का स्वाद काफी अच्छा लगता है। अमूमन इसे ऐसे ही खाया जाता है, जबकि लीची की मदद से काफी कुछ बनाया जा सकता है। अगर आप अपनी […]
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गर्मियों में दूध नहीं, पिएं छाछ: Milk and Buttermilk
Milk and Buttermilk: हम सभी अपनी डाइट में डेयरी प्रोडक्ट्स को शामिल करते हैं। हालांकि, इनमें एक चीज है, जिसे हर किसी को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए, वह है छाछ। छाछ या लस्सी पीना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। छाछ एक टेस्टी और कूलिंग ड्रिंक है, जो दही और […]
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शरीर को ठंडक दिलाएंगे ये एनर्जी ड्रिंक: Summer Energy Drink
Summer Energy Drink: पानी, दूध, दही व छाछ का इस्तेमाल करके आप झटपट ये बारह रेसिपीज बना सकते हैं। ये आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ ही तपती गर्मी से भी राहत दिलाएंगे। घर पर जरूर ट्राई करें न्यूट्रीनिस्ट रितिका बंसल की खास रेसिपीज। Also read: गर्मियों में गन्ने का रस जरूर पिएं, सिर्फ […]
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गर्मियों में इन 10 तरह के पेय पदार्थों का करें सेवन: Summer Beverages
Summer Beverages: गर्मियों में जरूरी है कि आप अपने खानपान पर पूरा ध्यान दें। क्योंकि गर्मियों में अक्सर हम ऐसे पदार्थो का सेवन कर लेते है जिसका खामियाजा हमारे शरीर को उठाना पड़ता है। साथ ही पानी की कमी से शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती है, ऐसे में जरूरी है अन्य मौसम […]
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गर्मियों में खरबूजे की मदद से बनाएं ये 3 अमेजिंग ड्रिंक्स: Muskmelon Drink
Muskmelon: जब गर्मियों का मौसम आता है तो हम सभी के खान-पान में काफी बदलाव आ जाता है। इस मौसम में अधिकतर लोग तरबूज व खरबूजे जैसे फलों का सेवन करना अधिक पसंद करते हैं। हालांकि, ये फल खाने में बहुत अधिक मीठे होते हैं, लेकिन फिर भी कुछ लोग हर दिन इस तरह के […]
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गर्मी के मौसम में जरूर पीएं ये टेस्टी शरबत: Drinks for Summer
Drinks For Summer: गर्मियों के मौसम में हर वक्त कुछ ना कुछ पीने की इच्छा होती है। भले ही कितना भी पानी पी लो, लेकिन फिर भी वह संतुष्टि नहीं मिल पाती है। इतना ही नहीं, कुछ लोगों को तो केवल पानी पीना काफी बोरिंग भी लगता है। यही कारण है कि इस मौसम में […]
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लीजिए हैल्दी ड्रिंक्स का मज़ा
शरीर में पानी की कमी होने से डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। कुकरी ब्लॉगर शिवा गुप्ता बता रहे हैं कुछ ऐसे हैल्दी ड्रिंक्स, जो आपको सारा दिन तरोताज़ा और फिट रखेंगे। वुड एप्पल मिंट मेनिया कितने लोगों के लिए– 4 व्यक्ति बनने में लगने वाला समय– 10 मिनट सामग्री: वुड एप्पल (बेल) 1 मध्यम […]