Pulses for Weight Loss: आज हर कोई अपने बढ़ते वजन से परेशान है। वजन कम करने के लिए लोग डाइट में कई महँगी-महँगी चीजों को भी शामिल करते हैं, ताकि उनका वजन कम हो जाए। लेकिन आप ज्यादा पैसे खर्च किए बिना भी अपने किचन में मौजूद अलग-अलग तरह की दालों से भी अपना वजन […]
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Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
इन दालों में होता है विटामिन बी 12: Vitamin B12 Pulses
Vitamin B12 Pulses: यदि आपको स्वस्थ रहना है तो जरूरी है कि आप अपने खान पान पर पूरी तरह ध्यान दें। क्योंकि यदि आप हेल्दी नहीं खाएंगे। तो एक समय ऐसा आएगा कि आपके शरीर में ढेरों परेशानी होने लगेगी। यदि आप बी 12 की बात करें तो शायद आपको यह पता नहीं होगा कि […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर कौन-सी दाल का सेवन करें: High Uric Acid Diet
High Uric Acid Diet: आधुनिक समय में लोगों को कई तरह की समस्याएं हो रही हैं। इन समस्याओं में यूरिक एसिड की परेशानी भी शामिल है। ब्लड में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से जोड़ों में दर्द और गठिया होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा यूरिक एसिड बढ़ने पर कई अन्य परेशानियां जैसे- […]
Posted inखाना खज़ाना, टिप्स एंड ट्रिक्स
इन टिप्स को अपनाने से दाल खाने से कभी नहीं बनेगी गैस: Gastric Problem
Gastric Problem: हम सभी जानते हैं कि बीन्स और दाल प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के समृद्ध स्रोत हैं, लेकिन हम यह भी जानते हैं कि वे अम्लीय होते हैं और पेट में गंभीर परेशानी पैदा कर सकते हैं। हाल ही में, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट साझा की जिसमें बीन्स और दाल को […]
Posted inखाना खज़ाना
ये हैं भारतीय आहार में शामिल होने वाली पांच प्रकार की दालें और उनके फायदे
तुअर या अरहर की दाल, मूंग दाल, मसूर दाल, चने की दाल और उड़द की दाल.. इन पांच प्रकार की दालों का भारतीय आहार में खूब इस्तेमाल किया जाता है।