Essential Oils for Stretch Marks: गर्भावस्था के दौरान शरीर में फैट बढ़ने लगता है। इससे त्वचा स्ट्रेच होने लगती है। इसकी वजह से सभी महिलाओं को गर्भवस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स हो जाते है। जो महिलाएं डिलीवरी के बाद अपना वेट लॉस कर लेती है। उनके स्ट्रेच मार्क्स स्किन पर दिखने लगते है। ऐसे में […]
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गर्भावस्था के बाद वजन कम करने के प्रभावी तरीके: Weight Loss After Pregnancy
Weight Loss After Pregnancy: अक्सर महिलाएं प्रेगनेंसी फैट को लेकर परेशान रहती हैं, उन्हें लगता है कि यह बढ़ा हुआ वजन आसानी से कम नहीं हो सकेगा और वे अपनी पहली वाली शेप में नहीं आ पाएंगी। लेकिन इस सोच के विपरीत कई बॉलीवुड सेलेब्स ने यह साबित कर दिखाया है कि डिलीवरी के बाद […]
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मातृत्व पोषणः प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान सही और संतुलित खानपान का महत्व: Maternal Nutrition Importance
Maternal Nutrition Importance: गर्भावस्था (प्रेग्नेंसी) और स्तनपान (ब्रेस्टफीडिंग) के दौरान मां और बच्चे के हेल्थ की दृष्टि से मातृत्व पोषण बेहद महत्वपूर्ण होता है। इस दौरान महिलाओं की पोषण संबंधी जरूरतें भी काफी बढ़ जाती हैं क्योंकि उनके शरीर को बढ़ते भ्रूण को सपोर्ट करना होता है और साथ ही, स्तनपान के दौरान नवजात के […]
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प्रेग्नेंसी में डेंगू के इन लक्षणों को न करें इग्नोर, वरना बढ़ सकती है समस्याएं: Dengue Symptoms During Pregnancy
Dengue Symptoms During Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं, जिसमें सामान्य सर्दी जुकाम से लेकर गंभीर परेशानियां भी शामिल है। गर्भावस्था के दौरान छोटी-छोटी परेशानियों का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी हो जाता है, ताकि स्थिति को गंभीर होने से रोका जा सके। इन स्थितियों में डेंगू भी […]
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प्रेग्नेंसी के दौरान कमर दर्द में राहत पाने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 हर्बल ऑयल: Back Pain in Pregnancy
Back Pain in Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान सभी महिलाओं को शारीरिक रूप से कई सारी समस्याओं को सामना करना पड़ता है। इसमें कमर दर्द की समस्या आम है। इस समय कमर दर्द अधिकतर महिलाओं को होता है। गर्भावस्था में हार्मोन्स में बदलाव होने के काारण इसका सीधा असर पेल्विक एरिया के लिगामेंट्स पर पड़ता है। […]
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नए बच्चे के आने पर बड़े बच्चे को माता-पिता इस तरह करें तैयार: Parenting Advice
Parenting Advice: घर में नन्हें मेहमान के आने की खुशी अलग ही होती है। जब घर में यह पता चलता है कि एक नन्हा मेहमान जल्द ही घर में आने वाला है तो हर सदस्य उसके आने की तैयारियों में लग जाता है। लेकिन इस खुशी और तैयारियों के बीच अक्सर परिवार के सदस्य घर […]
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डिजाइनर बेबी की चाहत पूरी करेगा आईवीएफ: Designer Baby with IVF
Designer Baby with IVF: महाभारत में कई प्रसंग ऐसे हैं जो आज के दृष्टिकोण से काफी ताकक और वैज्ञानिक नजर आते हैं जैसे- वासुदेव और देवकी के सातवें पुत्र का रोहिणी के गर्भ में स्थान्तरित हो जाना। देखा जाए तो सेरोगैसी में भी आप यही करवाते हैं, बच्चा आपका लेकिन कोख किराये की होती है […]
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डिलीवरी के बाद पहले 40 दिनों में क्या करें और क्या न करें: Post Delivery Care
Post Delivery Care: मां बनना बेहद सुखद एहसास है। जब कोई महिला मां बनती है तो उसे शारीरिक और भावनात्मक बदलावों से गुजरना ही पड़ता है। तभी तो प्रेग्नेंसी के दौरान खूब ख्याल रखना पड़ता है लेकिन बच्चे के जन्म के बाद कई बार वे उनके कामों में ऐसी रम जाती हैं कि खुद का […]
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गर्भावस्था में इन वायरस से बचाव है महत्वपूर्ण: Virus Protection During Pregnancy
Virus Protection During Pregnancy: दुनिया भर में कई ऐसे गंभीर वायरस व बैक्टीरिया हैं, जो सामान्य स्वस्थ व्यक्ति के लिए खास नुकसानदायक नहीं होते, पर गर्भवती महिलाओं में इनका असर मां और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए गंभीर हो सकते हैं। Also read : गर्भवती महिलाएं यात्रा के दौरान रखें इन 5 बातों का ख्याल: […]
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डिलीवरी के बाद दिखना चाहते हैं स्लिम, तो डाइट में शामिल करें ये चीजें: Weight Loss after Delivery
Weight Loss after Delivery : प्रेग्नेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को इस बात का डर लगा रहता है कि कहीं वे डिलीवरी के बाद बल्की सी न नजर आने लगें। इसकी वजह से कुछ महिलाएं स्ट्रेस काफी ज्यादा लेती हैं। लेकिन आपको बता दें कि प्रेग्नेंसी के दौरान वेट को लेकर स्ट्रेस लेने की जरूरत […]