Food for Mood Swings: कई बार हमारे शरीर की गतिविधियों पर हमारा ही नियंत्रण नहीं होता है। हम चाहते तो हैं कि हम खुश रहें लेकिन इसके बावजूद हमारा मूड कभी भी खराब हो जाता है। मूड खराब होने से हम लोगों से भी बेहद गंदा बर्ताव करने लगते हैं। लेकिन यह हमें खुद नहीं […]
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पीरियड्स से हैं परेशान तो जानिए आपको करना क्या चाहिए: Periods Problem
Periods Problem: हर महीने आने वाले पीरियड्स हर महिला के लिए बहुत आसान नहीं होते। कई महिलाओं को इसमें बहुत तकलीफ होती है तो कई लोग भयंकर मूड स्विंग की समस्या से जूझते हें। लेकिन इस समस्या को कुछ हद तक हम अपने कुछ छोटे लेकिन कारगर उपायों के साथ दूर कर सकते हैं। जानते […]
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पीरियड्स के दौरान महिलाओं के व्यवहार में क्यों आता है बदलाव, यहां जानें कारण: Mood Swings During Periods
Mood Swings During Periods: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। मूड स्विंग्स होने लगते हैं। इस दौरान या इससे कुछ दिन पहले महिलाएं अचानक से लो फील करने लगती हैं या किसी को गुस्सा आने लगता है। ये सारी चीजें शरीर में ऊपर-नीचे हो रहे हार्मोन्स की […]
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आपके बच्चों को भी होता है मूड स्विंग्स, ये 7 टिप्स काम आएंगे: Mood Swings in Kids
Mood Swings in Kids: मूड स्विंग सिर्फ बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी होता है। उनके साथ भी तनाव, लो मूड, एनर्जी की कमी जैसी समस्याएं होती हैं। इसी वजह से वो कभी बहुत उत्साहित तो कभी बहुत शांत दिखते हैं, कभी रोना, कभी चिल्लाना, किसी भी बात पर चिढ़ जाना आदि। लेकिन, […]
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ठंड में चिड़चिड़ेपन से ऐसे पाएं निजात: Winter Mood Swings
Winter Mood Swings: मौसम क्या चेंज हुआ आपका मूड भी चेंज हो गया। कुछ भी पहले जैसा नहीं लगता है हमेशा मन उखड़ा-उखड़ा रहता है। सर्दी की शुरुआत और आपकी सेहत दोनों ही दर्शाते हैं कि आप किस तरह हेल्दी रह रहे हैं । क्योंकि ज्यादातर सर्दियों की शुरुआत में ही बीमारियां दस्तक देती है। […]
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मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने के लिए 11 प्राकृतिक तरीके
मेनोपॉज यानी पीरियड्स का बंद होना हर महिला में स्वाभाविक रूप से बदलाव होता है। कभी-कभी समय से पहले ही महिलाओं को मेनोपॉज का सामना करना पड़ता है। जिससे बचने के लिए महिलाएं प्राकृतिक सप्लीमेंट का इस्तेमाल करना ही सही है।