मूड स्विंग्स के कारण रिलेशनशिप में होने वाले 10 नुकसान
मूड स्विंग्स का सबसे ज्यादा असर रिलेशनशिप पर पड़ता है या यूँ कहें कि रिलेशनशिप के लिए मूड स्विंग्स सबसे ज्यादा नुकसानदायक होता है तो यह बिलकुल भी गलत नहीं होगा।
Mood Swings in Relationship: आज स्ट्रेस के कारण हर किसी में मूड स्विंग्स की समस्या होने लगी है, जिसकी वजह से कब और कैसे मूड में बदलाव आता है इसका पता ही नहीं चल पाता है। इस मूड स्विंग्स का सबसे ज्यादा असर रिलेशनशिप पर पड़ता है या यूँ कहें कि रिलेशनशिप के लिए मूड स्विंग्स सबसे ज्यादा नुकसानदायक होता है तो यह बिलकुल भी गलत नहीं होगा। कई बार तो इसकी वजह से रिश्ता टूटने के कगार पर भी पहुँच जाता है, इसलिए रिलेशनशिप पर कभी भी मूड स्विंग्स का असर नहीं होने देना चाहिए।
कम्युनिकेशन गैप की समस्या
रिलेशनशिप में कम्युनिकेशन गैप सबसे बड़ी समस्या होती है, क्योंकि कपल्स लड़ाई के बाद एकदूसरे से बात करने की कोशिश नहीं करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि हर बार मैं ही क्यों सॉरी बोलूं या मांफी मांगू, जिसकी वजह से उनके बीच बातचीत बंद हो जाती है।
रिश्ते में बढ़ती है दूरियां
रिलेशनशिप में मूड स्विंग्स का असर केवल एक ही व्यक्ति पर नहीं पड़ता है, बल्कि इसका असर दोनों ही कपल पर पड़ता है, जिसकी वजह से उनके बीच की दूरियां बढ़ने लगती हैं और कई बार इसकी वजह से रिश्ता भी टूट जाता है।
तनाव व चिंता की समस्या
मूड स्विंग्स के कारण कपल्स कई बार एकदूसरे को ऐसी बातें भी कह देते हैं, जो उन्हें अपने पार्टनर को नहीं कहनी चाहिए। इसकी वजह से पार्टनर को तनाव व चिंता होना स्वाभाविक होता है, जो प्यार भरे रिश्ते में जहर का काम करता है।
आत्मविश्वास में कमी
मूड स्विंग्स के कारण हर समय मूड में बदलाव होता है। कभी खुशी महसूस होती है तो कभी उदासी, इसकी वजह से आत्मविश्वास में कमी होना स्वाभाविक है। कई बार तो आत्मविश्वास में इतनी कमी आ जाती है कि ऐसा भी महसूस होने लगता है कि उनका पार्टनर उन्हें प्यार नहीं करता है।
सामाजिक जीवन पर असर
मूड स्विंग्स का केवल रिश्ते पर ही असर नहीं पड़ता है, बल्कि इसकी वजह से सामाजिक जीवन भी खराब होता है। व्यक्ति को किसी से बात करना, मिलना-जुलना अच्छा नहीं लगता है। ऐसे में जीवन में अकेलापन बढ़ता जाता है और धीरे-धीरे डिप्रेशन की समस्या शुरू हो जाती है।
रिश्ते में विश्वास की कमी
मूड स्विंग्स के कारण हर समय पार्टनर को लेकर मन में शक ही पैदा होता है कि कहीं उनका पार्टनर उन्हें धोखा तो नहीं दे रहा है या उन्हें चीट तो नहीं कर रहा है। पार्टनर के साथ इस तरह के व्यवहार के कारण उन्हें भी रिश्ते में घुटन महसूस होती है और वे दूर जाने की कोशिश करते हैं।
छोटी-छोटी बात को लेकर लड़ाई-झगड़े
मूड स्विंग्स के कारण मूड में बदलाव होता है, इसकी वजह से कभी किसी बात को लेकर खुशी महसूस होती है तो तुरंत उसी बात को लेकर उदासी महसूस होने लगती है। ऐसे में पार्टनर छोटी-छोटी बात को लेकर आपस में लड़ते हैं और एकदूसरे को अपना दुश्मन समझने लगते हैं।
सम्मान की कमी
मूड स्विंग्स के कारण कपल्स के बीच इतने लड़ाई-झगड़े होते हैं कि वे एकदूसरे का सम्मान करना ही भूल जाते हैं और दोनों एकदूसरे को कई बार अपशब्द कहने के साथ -साथ हाथ भी उठा देते हैं।
दूसरों के साथ तुलना
मूड स्विंग्स होने के कारण पार्टनर को अपनी चीजों से ज्यादा अच्छी दूसरों की चीजें लगती हैं और इसी वजह से वे अपने जीवन को खुशनुमा बनाने की बजाए दूसरों के साथ तुलना करने में ही अपना समय बर्बाद कर देते हैं।
मन में नकारात्मक विचारों का आना
मूड स्विंग्स के कारण अधिकांश समय मन में हर चीज़ को लेकर नकारात्मक विचार आते हैं, जिसकी वजह से कपल्स के बीच लड़ाई होती है।