Mental Fatigue during Pregnancy: गर्भावस्था एक ऐसा समय है, जब महिलाएं शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के बदलाव से गुजरती हैं। गर्भावस्था के दौरान महिला के शारीरिक थकान की तो बात की जाती है, लेकिन उनके मानसिक थकान की नहीं। लेकिन जब धीरे-धीरे महिला का मानसिक थकान उन्हें थकाने लगे तब इस से निपटना उनके […]
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साथी की असफलता में कैसे दिखाएं समझदारी और अपनापन
Support Partner Failure: जिस प्रकार हर सिक्के के दो पहलू हैं, उसी प्रकार जीवन में भी असफलता और सफलता दोनों ही है। जीवन में सफलता या असफलता का आना-जाना सभी के साथ होता है। जीवन में असफलता का आना आपकी या आपके साथी के साथ हो सकता है। अगर आपके साथी के जीवन में असफलता […]
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रोजाना कि ये 8 आदतें डैमेज कर सकती हैं आपका ब्रेन, समय रहते संभल जाएं: Brain Health
Brain Health: हमारा दिमाग हमारे शरीर का सबसे जटिल और महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन अनजाने में हम रोज़मर्रा की कुछ आदतों से इसे नुकसान पहुँचा रहे होते हैं। ये आदतें इतनी सामान्य होती हैं कि हम इन पर ध्यान भी नहीं देते। अगर समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए, तो ये हमारी याददाश्त, […]
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नहीं लगता किसी काम में मन, आप कहीं ADHD का शिकार तो नहीं: ADHD Disorder
ADHD Disorder: क्या आपको अपना पसंदीदा काम करने में परेशानी हो रही है, क्या आपका किसी काम में नहीं लगता, मन या ध्यान लगाने में हो रही है दिक्कत… कहीं ये लक्षण ADHD के तो नहीं। ADHD एक बेहद सामान्य समस्या के रूप में अपने पैर पसार रही है। खासकर 20 से 28 वर्ष तक […]
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बच्चों का दिमाग चलेगा कम्प्यूटर से भी तेज, बस आज से ही डाइट में शामिल करें ये 8 चीजें: Diet for Kids
Diet for Kids: हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा होशियार हो, चीजों को जल्दी सीखे, सवाल पूछे और नए आइडियाज़ लेकर आए। लेकिन क्या सिर्फ पढ़ाई और मेहनत ही काफी है? नहीं! बच्चों के मानसिक विकास में डाइट का अहम रोल होता है। अगर सही चीज़ें समय पर उनके खाने में शामिल की जाएं, […]
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युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य के लिए नीरजा बिड़ला का बड़ा कदम, लॉन्च किया मेंटल हेल्थ कंसोर्टियम: Empowering Minds Summit 2025
Empowering Minds Summit 2025: जब मानसिक स्वास्थ्य सिर्फ एक व्यक्तिगत चुनौती नहीं, बल्कि आने वाले कल पर मंडराता संकट बन जाए तो समाधान भी उतना ही व्यापक होना चाहिए। इसी गंभीर ज़रूरत को ध्यान में रखते हुए आदित्य बिड़ला एजुकेशन ट्रस्ट (एबीईटी) के तहत संचालित ‘एमपावर’ ने ‘एमपावरिंग माइंड्स समिट 2025’ का आयोजन किया। यह […]
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बच्चा हो रहा है मानसिक बीमारी का शिकार, ये लत हो सकती है रेड अलर्ट: Kids Mental Health
Kids Mental Health: छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करना, चिड़चिड़ाना और अपनी बात मनवाने के लिए जिद्द करना… ये सभी टेंट्रम आजकल के बच्चों में आसानी से देखे जा सकते हैं। बच्चों के बदलते व्यवहार का कारण एक ऐसी चीज है जिसके बिना रहना शायद नामुमकिन है। जी हां, यहां हम बात कर रहे हैं मोबाइल […]
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रैंकिंग की दौड़ में उलझे दिमाग, कब पढ़ाई बन जाती है बोझ?: Study Pressure
Study pressure And Mental Health: आज का समय शिक्षा की दृष्टि से देखे तो सीखने से ज्यादा प्रतिस्पर्धा का ज्यादा है। जहां हर समय बस नंबरों की बात है, टॉप करने की बात है, चाहे वह घर हो, ट्यूशन हो या स्कूल। आज माता-पिता, अध्यापक सभी मिलकर बस इसी कोशिश में है हर बच्चा अच्छे […]
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क्यों जरूरी है बच्चों के मानसिक सेहत का ख्याल रखना: Child Mental Health
Child Mental Health: बच्चों के लिए मानसिक सेहत का महत्व उतना ही है, जितना शारीरिक सेहत का। शारीरिक सेहत अच्छा होने से बच्चे हस्त हृष्ट-पुष्ट, निरोग तथा शारीरिक रूप से स्वास्थ बनते हैं, तो मानसिक सेहत के अच्छा होने से वह भावनात्मक रूप से सेहतमंद होते हैं, तथा किसी भी प्रकार के मनोरोग से बचे […]
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सोशल मीडिया, काम का दबाव और व्यायाम की कमी से बिगड़ी मेंटल हेल्थ: Economic Survey 2024-25
Economic Survey 2024-25: आजकल हर कोई फ़ोन से चिपका रहता है। जरा सा भी फ्री टाइम मिला नहीं और बस सोशल मीडिया का इस्तेमाल शुरू हो गया। लेकिन, यह आदत लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को कितना प्रभावित कर रही है, इसका अंदांजा इस बात से लगाया जा सकता है कि हाल ही में आये आर्थिक […]