Best Diet for Kids: बच्चों के बेहतर शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अच्छा डाइट होना बहुत ही जरूरी है। मुख्य रूप से आप उन्हें इस तरह का आहार दें, जिससे उनके शरीर में समग्र पोषक तत्वों की कमी को दूर किया जा सकें। कुछ बच्चे खाने के साथ-साथ पानी पीने से भी आनाकानी करते […]
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अगर बच्चा हरी सब्ज़ियां खाने में करें आनाकानी, तो ये चीज़ें बनाकर दें: Green Vegetables for Kids
Green Vegetables For Kids: हरी सब्जियां का नाम सुनते ही बच्चों का मुंह बन जाता है। लेकिन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर ये हरी सब्ज़ियां बढ़ते बच्चों के सम्पूर्ण विकास के लिए बेहद जरूरी हैं। इनकी कमी से बच्चों का विकास तो प्रभावित होता ही है, कई तरह की बीमारियां भी उन्हें घेर सकती हैं। […]
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13 March No Smoking Day: बच्चे भी हो सकते हैं थर्ड हैंड स्मोकर जानें कैसे
एक सिगरेट में 5000 से भी ज्यादा केमिकल्स मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक होते हैं।
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Voiding: वोइडिंग, बच्चे को यूरिन पास करते समय होती है तकलीफ?
में वोइडिंग या फिर अपमूत्रण की समस्या काफी आम है। इसे डिस फंक्शनल वोइडिंग भी कहा जाता है।
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डिस्लेक्सिया के लक्षण, कारण, उपचार, इलाज
डिस्लेक्सिया बच्चों में पढ़ने-लिखने संबंधी एक विकार है, जिसमें बच्चों को शब्दों को पहचानने, पढ़ने, याद करने और बोलने में परेशानी आती है। आइए लेख में इस पर विस्तार से चर्चा करें।
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गर्मी के मौसम में बच्चों को इन 7 तरीकों से रख सकते हैं हेल्दी
बच्चों को गर्मी में स्वस्थ रखने के लिए रोजाना के रूटीन में कुछ बदलाव लाने की जरूरत है। गर्मी का मौसम वयस्कों के लिए ही कई बार बहुत भारी हो जाता है, तो ऐसे में बच्चों पर इसका दुष्प्रभाव भारी हो सकता है।
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बड़े ही नहीं बच्चे भी हैं हाई ब्लड प्रेशर का शिकार, जानें क्या है वजह ?
हाई ब्लड प्रेशर यानि उच्च रक्तचाप की समस्या लोगों में बहुत तेजी से बढ़ रही है। एक टाइम था जब ये समस्या एक उम्र के बाद के लोगों में होती थी लेकिन बदलता परिवेश कहें ,खराब खान-पान या फिर बदलता हुआ लाइफस्टाइल, हाई ब्लड प्रेशर ने बड़ों के साथ बच्चों को भी अपने चंगुल में जकड़ना शुरू कर दिया है ।
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बच्चों के लिए कितना दूध है जरूरी
हमारे यहां बच्चा कितना स्ट्रॉन्ग है ये इस बात पर निर्भर करता है कि वो दूध कितना पीता है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार बच्चों को दूध पर्याप्त मात्रा में अपनी उम्र के अनुसार ही पीना चाहिए क्योंकि बढ़ती उम्र के बच्चों को कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और आयरन सभी की जरूरत है। दूध पीने से बच्चे […]
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ताकि सब्जियों और फ्रूट्स को देखकर बच्चे कहें- वंस मोर
बच्चों के सामने जब भी हैल्दी फ्रूट्स और सब्जियों के खाने की बात आती है, उनकी नाक भौं सिकुड़ जाती हैं। ऐसे में बच्चों को हैल्दी खाना खिलाना बड़ा टास्क हो जाता है। पेश हैं कुछ उपाय, जिनकी मदद से आप अपने बच्चों के अंदर डाल सकती हैं हैल्दी ईटिंग हैबिट।
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‘आपके बच्चे कहीं मोटापे का शिकार तो नहीं’
शोध के अनुसार चौंकाने वाले आंकड़े सामने आये हैं कि देश के एक तिहाई बच्चे मोटापे के शिकार हैं। आप अपने बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए और फिट करने के लिए कुछ कर रहे हैं? आप अपने घर में खेल गतिविधियों को किस प्रकार बढ़ावा दे रहे हैं? अगर नहीं तो आज से ही इन बदलावों को अपनाएं।