Healthy Snacks for Weight Loss: आजकल की दिनचर्या के हिसाब से मोटापा होना एक बहुत ही आम समस्या मानी जाती है। जिसकी वजह से लोगों को कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप भी बढ़ते हुए हुए वजन से परेशान हैं तो आज ही अपने लाइफस्टाइल को चेंज करें […]
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बच्चों के लिए इस विधि से बनाएं हेल्दी चना ब्रोकली नगेट: Healthy Nuggets
Healthy Nuggets: शाम की बेवक़्त वाली भूख और सुबह के नाश्ते के लिए अगर आप कुछ मजेदार और चटपटा बना कर खाना चाहते हैं तो, आपके लिए ये जान लेना जरुरी है, चना ब्रोकोली नगेट्स की ये ख़ास रेसिपी। यह न केवल एक हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता है, बल्कि बच्चों के लिए भी यह एक […]
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मुरमुरे से बनाएं 2 गिल्ट फ्री नाश्ता, नोट करें रेसिपी: Puffed Rice Recipes
Puffed Rice Recipes: आजकल वजन घटाने की वजह से लोग लोग कैलोरी चीजों का ही सेवन करते है। जब लो कैलोरी की बात आती है, तो सभी की जबान पर मुरमुरे और चिवड़ा का ही नामआता है। बचपन में सभी ने मुरमुरे, झालमूरी, भेलपूरी सभी ने खाई होंगी। इसमें कैलोरी कम होने के साथ-साथ ये […]
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इस मलाई टोस्ट को खाकर पेट भर जाएगा पर मन नहीं: Malai Toast Recipe
Malai Toast Recipe: मलाई टोस्ट सुन कर ही मुंह में पानी आ जाता है। ये एक मज़ेदार स्नैक्स है। चाहें तो इसे नाश्ते में खाएं या शाम की लीटे क्रेविंग के लिए भी ये एक परफेक्ट स्नैक्स है। इसे बनाना काफी आसान है। झटपट तैयार होने वाला ये मलाई टोस्ट बच्चे और बड़ों दोनों का […]
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घर पर होली पार्टी के लिए बनाएं बिना ऑयल वाले स्नैक्स, नोट करें आसान रेसिपी: Holi Party Snacks
Holi Party Snacks: रंगो के त्योहार होली के आने में अब गिने-चुने दिन ही बाकी रह गए हैं। होली पर कई लोग अपने घरों में पार्टी ऑर्गेनाइज करते हैं। इस खास मौके पर सभी नाचते-गाते और रंगों से एक-दूसरे के साथ खेलकर खूब धूम मचाते हैं। रंगों के खेल के साथ ही डिशेज का ङभी […]
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वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी स्नैक्स: Snacks for Weight Loss
Snacks for Weight Loss: अक्सर आपने सुना होगा कि भूखे पेट रहकर वजन को कम करना सही नहीं होता है। इसलिए कई हेल्थ एक्सपर्ट और डायटीशियन आपको अपने आहार में हर कुछ घंटे पर कुछ हेल्दी शामिल करने की सलाह देते हैं। अब आप में से कई लोग इस बात से कंफ्यूज होंगे कि आखिर […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
ब्लड शुगर लेवल और स्नैक्स के बीच के कनेक्शन के बारे में क्या कहती है हाल में हुई रिसर्च, जानिए: Snacking and Blood Sugar Level
एक नयी रिसर्च यह बताती है कि स्नैक्स में हम जो भी हम खाते हैं और जिस भी समय खाते हैं, उसका प्रभाव हमारे हार्ट और मेटाबोलिक हेल्थ पर पड़ता है।
Posted inनमकीन चाट
Snacks Recipes: टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स
दिल्ली जहां अपनी ऐतिहासिक विरासत के लिए भारत भर में प्रसिद्ध है वहीं अपने लाजवाब तीखे चटपटे स्वाद के लिए भी उतनी ही जानी जाती है . ऐसे ही कुछ चटपटे स्नैक्स आप भी अपने घर पर बना सकती हैं .