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मौसम के अनुसार खाएं भोजन और पहने कपड़े

भारत की जलवायु पूरे वर्ष स्थिर नहीं रहते हैं, यह बदलते रहते हैं। भारत के चार मुख्य मौसम हैं, गर्मी, मानसून, पतझड़ और सर्दी। जैसे-जैसे मौसम बदलता है, हमारे शरीर की मेटाबॉलिक प्रोसेस भी उसके अनुसार बदलता रहता है। इसलिए, यह जानना आवश्यक है कि इन मौसमों के दौरान हमें क्या खाना और क्या पहनना चाहिए।