Dhokla for Navratri: नवरात्रि के दिनों में अक्सर लोग पूरे नौ दिन एक ही तरह का तला-भुना खाना खाते हैं। जिससे कहीं ना कहीं उनके पेट व सेहत पर भी असर पड़ता है। यह देखने में आता है कि हर दिन तला हुआ खाना खाने के बाद पेट में हैवीनेस, ब्लोटिंग व सुस्ती आदि की […]
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नवरात्रि में घर पर बनाएं 7 व्रत स्पेशल आसान पकवान, मां को भी लगाएं भोग: Navratri Fast Recipe
Navratri Fast Recipe: नवरात्रि के नौ दिनों के उत्सव के दौरान मां दुर्गा की पूजा की जाती है और अधिकतर भारतीय लोग इन दिनों उपवास रखते हैं। नवरात्रि हिंदू त्योहारों में से एक है, जिसे पूरे भारत में बड़े ही उत्साह के साथ मनाया जाता है। 9 दिनों तक भक्त माता के 9 अवतारों की […]
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नवरात्रि व्रत के साथ कैसे करें इंटरमिटेंट फास्टिंग? जानिए सही तरीका: Navratri Fasting
Navratri Fasting: नवरात्रि व्रत शरीर को डिटॉक्स करने और रीसेट करने का एक शानदार तरीका है। अगर इन दिनों आप समझदारी से खाना खाते हैं तो ऐसे में बॉडी को डिटॉक्स करना काफी आसान हो जाता है। हालांकि, अगर आप व्रत में इंटरमिटेंट फास्टिंग को शामिल करते हैं तो इससे आपको डबल फायदा मिल सकता […]
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फ्राइड फूड छोड़ें और नवरात्रि व्रत में खाएं ये इन हेल्दी ऑप्शन्स: Navratri Healthy Food
Navratri Healthy Food: नवरात्रि के दिनों में जब लोग व्रत रखते हैं तो ऐसे में अक्सर तला-भुना, फ्राइड व हैवी फूड खाना ज्यादा पसंद करते हैं। अक्सर लोग व्रत में पूड़ी, पकौड़े और वड़े जैसे तले हुए स्नैक्स खाते हैं, जो स्वादिष्ट तो होते हैं लेकिन इससे पेट में भारीपन का अहसास होता है और […]
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एनर्जी से भरपूर रहें, सहरी के समय करें इन चीजों का सेवन
Ramadan 2025-रमादान मुस्लिमों का एक पवित्र त्यौहार होता है जिसमें लोग पूरा दिन व्रत करते हैं और कुछ नहीं खाते हैं। शाम को इफ्तार का समय होता है जिसमें कुछ खाया पिया जाता है। ऐसा एक महीने के लिए किया जाता है। सुबह से शाम तक फास्ट करना अध्यात्म से जुड़ने के लिए तो अच्छा […]
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महाशिवरात्रि व्रत के दौरान पिएं ये चीजें, नहीं होगी डिहाइड्रेशन की समस्या : Mahashivratri 2025
हिंदू धर्म में महाशिवरात्रि व्रत का विशेष महत्व माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इसी दिन भगवान शिव और माता पार्वती का विवाह संपन्न हुआ था। ऐसा विश्वास है कि जो भक्त इस दिन शिव जी की उपासना करते हैं और व्रत रखते हैं, उनकी सभी मनोकामनाएं पूर्ण होती हैं। हालांकि, व्रत के दौरान […]
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नए साल में जानें कब है सकट चौथ का व्रत: Sakat Chauth 2025
Sakat Chauth 2025: बच्चों के लिए मां कई तरह के व्रत करती हैं और इन्हीं में से एक व्रत है सकट चौथ का व्रत। यह व्रत मां अपने बच्चों के बेहतर स्वास्थ्य की कामना के लिए करती है। ऐसा माना जाता है कि इस व्रत को करने से बच्चे की सेहत पर कोई कष्ट नहीं […]
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छठ पूजा की श्रद्धा में कहीं डूब न जाए खुशियां- जानिए क्या हैं, रिस्क और बचाव के उपाय: Chhath Puja Safety Precautions
छठ पूजन में 36 घंटों के निर्जल उपवास के साथ-साथ नदी और तालाब में जाकर नहाने का भी बड़ा महत्व होता है। आइए छठ पर्व के दौरान पूजन और व्रत करते समय होने वाली परेशानियां और जरूरी सावधानियां जानते हैं।
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नहाय-खाय से लेकर उषा अर्घ्य तक ये हैं छठ पर्व के महत्वपूर्ण चार दिवस, जानें पूजन विधि: Chhath Puja Vidhi
Chhath Puja Vidhi: सूर्यदेव और छठी मैया की उपासना का महापर्व छठ पूजन इस साल 5 नवंबर, 2024 से शुरू हो रहा है जिसका समापन 8 नवंबर, 2024 को होगा। चार दिवसीय इस पर्व की शुरुआत कार्तिक मास की शुक्ल पक्ष की चतुर्थी को होती है। वहीं समापन अष्टमी तिथि को किया जाता है। बिहार […]
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व्रत तोड़ते समय क्या खाना चाहिए? जान लीजिए आज, वरना बर्बाद हो जाएगा उपवास: What To Eat After Fast
What to eat when I break my fast: व्रत से शरीर के डाइजेशन सिस्टम को फायदे मिलते हैं। इससे पाचन शक्ति भी बेहतर होती है। इससे मेटाबॉलिक रेट भी बूस्ट होता है। ऐसे तो व्रत करने के कई फायदे हैं, लेकिन उपवास रखते हुए कई बातों का ख्याल भी रखना पड़ता है। इसकी वजह से आपको सेहत को नुकसान भी पहुंचच सकता है। व्रत रखने के बाद उसे तोड़ते हुए क्या खाना चाहिए बहुत से लोगों को इस बात की जानकारी ही नहीं है।