Beetroot Juice for Immunity: सर्दियों का मौसम स्वाद, सेहत और गर्माहट की चाह बढ़ा देता है। इस मौसम में बीटरूट जूस खासतौर पर लोकप्रिय होता है, क्योंकि इसमें आयरन, फोलेट, पोटैशियम और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। लेकिन हर बार एक जैसा जूस पीकर बोरियत भी हो सकती है। इसलिए यहां हम लेकर आए […]
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Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
सभी के दिल जीत लेगा चुकंदर–आलू का स्वादिष्ट कबाब, नोट करें रेसिपी
Beetroot-Potato Kebab: चुकंदर–आलू का कबाब एक सेहतमंद और स्वाद से भरपूर स्नैक है, जो बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम लगता है। चुकंदर की मिठास और आलू का हल्का स्वाद मिलकर इसे एक बेहतरीन शाम के नाश्ते या पार्टी स्टार्टर के रूप में परफेक्ट बनाते हैं। इसे बनाना आसान है और कम तेल में […]
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चाहिए आलिया की तरह ग्लोइंग स्किन, ये लाल सब्जी कुछ ही दिनों में करेगी कमाल
Beetroot for Skincare: हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसकी स्किन चमकदार, साफ और हेल्दी दिखे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा पाना महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बिना भी संभव है? जी हां, आपके किचन में रखा एक साधारण सा चुकंदर आपकी स्किन को अंदर से बदलने की ताकत रखता है। चुकंदर न […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
बीटरूट आंवला जूस इम्युनिटी के साथ साथ बढ़ाएगा आपके चेहरे की चमक: Beetroot Amla Juice
Beetroot Amla Juice: चुकंदर और आंवला का जूस स्वास्थ्य के लिए एक असरदार पेय पदार्थ है । ये ना केवल आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करता है बल्कि आपके चेहरे की चमक को भी बढ़ाता है और साथ ही शरीर के कई हिस्सों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। आजकल लोग स्वास्थ और सुंदरता के लिए फिर […]
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सर्दियों में खूब किया जाता है चुकंदर के जूस का सेवन, हफ्ते में कितनी बार पीना ठीक और किन लोगों के लिए नुकसानदायक: Benefits of Beetroot Juice
Benefits of Beetroot Juice: सर्दियों के मौसम में चुकंदर के जूस के अद्भुत फायदे हैं। यह हमारे शरीर को भरपूर ऊर्जा देता है। चुकंदर में फॉलेट, आयरन पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद है। जिन लोगों को खून की कमी होती है […]
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हाई प्रोटीन हेल्दी बीटरूट पनीर कबाब सर्दियों में वजन घटाने में करेंगे मदद: Beetroot Kebab Recipe
Beetroot Kebab Recipe: आजकल लोग स्वस्थ और पौष्टिक भोजन की तरफ ज़्यादा ध्यान दे रहे हैं, इसलिए अक्सर लोग ऐसी रेसिपी की तलाश में रहते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हों। हाई प्रोटीन बीटरूट कबाब एक ऐसा ही डिश है, जो न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि प्रोटीन […]
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विंटर्स में चेहरे पर पिंक ग्लो पाने के लिए करें बीटरूट का इस्तेमाल, जानें बेहतरीन फायदे: Beetroot for Skin
विंटर स्किन केयर रूटीन में एंटीऑक्सीडेंट रिच बीटरूट को शामिल करने से नेचुरल पिंक ग्लोइंग स्किन पाई जा सकती है। सर्दियों में बीटरूट ड्राई स्किन को हाइड्रेट करने के साथ नेचुरली ब्राइट और हेल्दी बनाने में लाभदायक है। आइए बीटरूट के फायदे और DIY फेस मास्क जानते हैं।
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स्वाद और सेहत से भरपूर है बीटरुट पनीर चीला, इस तरह करें तैयार: Beetroot Paneer Chilla
Beetroot Paneer Chilla : बीटरुट पनीर चीला एक स्वादिष्ट और सेहतमंद डिश है, जो आसानी से तैयार किया जा सकता है। इसमें बीटरुट और पनीर के कई गुण मौजूद होते हैं, जो इसे पोषक तत्वों से भरपूर बनाते हैं। बीटरुट में आयरन, फोलिक एसिड और विटामिन्स होते हैं। वहीं, पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा […]
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इस वीकेंड लंच में बनाएं बीटरूट कोफ्ता, नोट करें रेसिपी: Beetroot Kofta Recipe
Beetroot Kofta Recipe: बच्चे चाहे लौकी हो या चुकंदर खाने में मुंह बनाते है। लेकिन कोफ्ता बड़े चाव सा खा लेते है। कोफ्ता खाने में चटपटा और स्वादिष्ट लगता है। इसलिए सभी लोग इसे खाना पसंद करते है। अब बार लौकी का कोफ्ता बनाओं, तो सबका मन भर जाता है। ऐसे में स्वाद में बदलाव […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
दही और चुकंदर का एक साथ सेवन करने के होते हैं जबरदस्त लाभ, आप भी करें ट्राई: Beetroot and Curd Benefits
Beetroot and Curd Benefits: दही और चुकंदर का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। यह मोटापा कंट्रोल करने से लेकर कमजोर इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकता है। चुकंदर और दही को मिक्स करके रायता तैयार किया जाता है। यह मिश्रण कई तरह की परेशानियां कम कर सकता है। इसमें […]