पुदीना यूं तो साल भर स्वास्थ्य के लिए अच्छा है लेकिन पाचन तथा शीतल गुणों के कारण यह गर्मी के मौसम में विशेष रूप से लाभदायक होता है। आजकल के समय में ज्यादातर लोगों को पेट से संबंधित बिमारियां हो जाती हैं, ऐसे में इन रोगों से निजात पाने के लिए पुदीना सबसे सस्ता और सुरक्षित उपचार साधन है। इसके अन्य स्वास्थ्यवर्धक गुणों को जानें इस लेख से।
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पुदीने का करें भरपूर इस्तेमाल, इन चीज़ों में एड करें
यहां जानिए पुदीने को किन चीजों में एड कर सकते हैं ताकि उसके औषधीय गुण आपको मिलते रहें।
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मुशी पीज़
सर्व-2 तैयारी में समय-10 मिनट बनने का समय -20 मिनट सामग्रीः- मक्खन 3 बड़ा चम्मच, हरे मटर 2 कप, पिसी काली मिर्च ( छोटा चम्मच) नमक स्वादानुसार, पुदीना पत्ती 15-20, ताजी क्रीम = कप। सजावट के लिएः दरदरी काली मिर्च। विधि एक पैन में मक्खन पिघलाएं। इसमें हरे मटर डालकर भूनें। अब काली मिर्च, नमक व पुदीना पत्ती भी मिला […]
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पेट ख़राब हो जाए तो झटपट अपनाएं ये 6 टिप्स
उल्टा-सीधा खाने की वज़ह से अक्सर लोगों को पेट में गड़बड़ी की शिकायत हो जाती है। अगर आप भी कुछ इस तरह की समस्या को झेल रहे हैं और दवाई खाने से बचना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों का अपनाकर आप राहत पा सकते हैं वो कैसे ? आइए जानें-
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कूल जामुन स्लश
18 जून को इंटरनेशनल पिकनिक डे मनाया जा रहा है। गर्मियों की छुट्टियां भी चल रही हैं, तो क्यों न बच्चों को इस दिन पिकनिक पर ले जाया जाए। पिकनिक का मतलब ही है सैर सपाटा, खाना-पीना और ढेर सारी मस्ती। बात खाने-पीने की हो तो, इस पिकनिक पर बाहर से खरीदकर कुछ खाने-पीने से बेहतर है घर से ही कुछ बनाकर ले जाए, तो आज हम आपको बता रहे हैं जामुन स्लश बनाना।इसको जरूर ट्राई करें और बच्चों को भी सरप्राइज करें।
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ट्राई करें हेल्दी पुदीना लस्सी
सामग्री- 1 कप पुदीने के पत्ते, 2 कप दही गाढ़ा, नमक, थोड़ा गुलाबजल, बर्फ कुटी हुई। विधि- पुदीने को महीन पीस लें, दही में मिलाकर मिक्सी में चला दें। नमक और गुलाबजल डालें बर्फ डालकर सर्व करें। ये भी पढ़ें- न्यूट्रीशियस टमाटर एप्पल ड्रिंक गर्मी की कूल रेसिपी है लेमन लस्सी, जरूर करें ट्राई गर्मियों […]
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तरबूज से बनीं ये वॉटरमेलन सोरबेट रेसिपी ज़रुर ट्राई करें
वॉटरमेलन फ्रूट आपको तरोताज़ा रखने के साथ-साथ आपको बनाता है फिट भी। अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं तो तरबूज़ खाएं। इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी भी होता है। तरबूज से बनाएं ये वॉटरमेलन सोरबेट रेसिपी
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चटोरी गृहलक्ष्मी शशिप्रभा गुप्ता से सीखें ब्रोकली की चाट रेसिपी
चाट सभी की फेवरेट होती है। लेकिन हर बार तली भुनी चाट सेहत के लिए सही नहीं होती तो इस बार चटोरी गृहलक्ष्मी शशिप्रभा गुप्ता से सीखें हैल्दी ब्रोकली चाट की रेसिपी।
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चटोरी गृहलक्ष्मी संजना शंकर से सीखें चीज़ी क्रीमी पोटैटो सैंडविच रेसिपी
ब्रेकफास्ट हो या हो स्नैक्स टाइम। टेस्टी सैंडविच एक बेस्ट ऑप्शन है। चटोरी गृहलक्ष्मी संजना शंकर से सीखें चीज़ी क्रीमी पोटैटो सैंडविच की ये टेस्टी रेसिपी
