रिलेशनशिप में बढ़ गए हैं झगड़े तो इन 4 टिप्स के साथ, दोबारा से बढ़ेगी बॉन्डिंग

झगड़े तो अक्सर रिलेशनशिप में होते हैं। कभी-कभी के झगड़े बहुत ही आम बात है। लेकिन अगर आप बात-बात पर झगड़ने लगे हैं तो यह आपके बीच की बॉन्डिंग खराब या तोड़ सकता है।

अगर आप किसी भी बात से नाराज हैं और शांति से अपने पार्टनर के सामने अपनी परेशानियों को रखते हैं और उसपर बैठकर आराम से बात करते है तो इससे आपकी समस्‍या आसानी से सुलझ सकती है। लेकिन बात वहां से बिगड़ती है जब आप बिना वजह हर छोटी बात पर ओवर रिएक्‍ट करना शुरू कर देते हैं। और एक दुसरे पर ब्‍लेम लगाने लगते हैं।

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हर कोई अपने साथी से अलग-अलग मुद्दों पर अलग-अलग विचार रखता है और कभी-कभी इससे उनमें झगड़े होते हैं। अगर आप एक रिलेशनशिप में हैं और आपके और आपके साथी के बीच झगड़े होते हैं, तो आपको कुछ टिप्स का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इससे आपके रिलेशनशिप को ताजगी मिल सकती है साथ ही आपके बीच प्यार और बढ़ सकता है।

अपने पार्टनर की बात भी सुने

लड़ाई के समय अपने पार्टनर की बात सुनना बहुत महत्वपूर्ण होता है। लड़ाई का मुद्दा जो भी हो, बातचीत के दौरान अपने साथी की बात सुनना बहुत जरूरी है। इससे आप उन्हें यह भावित कराते हो कि आप उनकी बात सुनते हो और उन्हें समझते हो। इसके अलावा, लड़ाई के समय अपनी गुस्सा या आक्रोश को नियंत्रित करने का प्रयास करें। अपने साथी की बात सुनकर उन्हें समझें और फिर अपनी बात रखें। इससे आप उन्हें यह भावित कराते हो कि आप उनके विचारों का सम्मान करते हो और उनसे भलीभांति समझौता करने के लिए तैयार हो। इसके अलावा, लड़ाई के समय सामान्य अभ्यास करें। आपकी बात जैसी भी हो, आप अपने साथी के साथ संभावित रिश्तों के लिए इससे पहले जहाँ तक संभव हो उसे सुलझाने की कोशिश करें।

भाषा का सही इस्तेमाल करें

लड़ाई के समय भाषा को सही रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है ताकि आपका संवाद बिगड़ने से बच सके और समस्या के समाधान के लिए सही ढंग से काम कर सकें। समझें कि आपका पार्टनर क्या कहना चाहता है और उनके स्थान पर खड़े होकर सोचें। अपने शब्दों को समझदारी से चुनें ताकि वे अपना मत साफ रूप से व्यक्त कर सकें। विवेकपूर्ण रूप से बातचीत करें और बिना किसी उलझन के समस्या के समाधान के लिए सही ढंग से काम करने की कोशिश करें। अपने भावों को संभालकर रखें और उन्हें साफ रूप से व्यक्त करें।

ब्रेक लें

जब एक रिलेशनशिप में झगड़े होते हैं तो थोड़ा ब्रेक लेना उपयोगी हो सकता है। इससे आप अपने दोनों के लिए समय और अंतर्दृष्टि का मौका प्राप्त कर सकते हैं, जिससे आप दोनों की वास्तविक आवश्यकताओं को समझ सकते हैं। इसके अलावा, यह आपको एक दूसरे को समझने के लिए बहुत समय मिलता है और आप अपने रिश्ते को और अधिक मजबूत बनाने के लिए जान सकते हैं।

जोरदार झगड़े में, दोनों व्यक्ति एक दूसरे के साथ थोड़े समय बिताने के लिए उत्सुक नहीं होंगे, जिससे वे अपने विचारों और भावनाओं को समझने और समझाने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होंगे। यदि आप दोनों व्यक्ति नहीं सोच पा रहे हैं, तो यह संभव है कि आप एक दूसरे के वास्तविक आवश्यकताओं को नहीं समझ पा रहे होंगे और आपका रिश्ता अनुकूलनीय होगा।

समझौतों को स्‍वीकारें

जब आप अपने पार्टनर के साथ समझौते पर बातचीत करते हैं, तो आप उन्हें अपने भावनाओं को समझने में मदद करते हैं और यह उन्हें अपने भावनाओं और स्थितियों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करता है। आप अपने पार्टनर से इस बात का भी पूछ सकते हैं कि वे अपनी ओर से क्या समझौते करना चाहते हैं। इससे आप दोनों व्यक्तियों की आवश्यकताओं को समझ सकते हैं और एक समझौता या समाधान तलाशने में सहायता करते हैं।