मेरी उम्र 50 वर्ष है। मेरे टखने में दर्द रहता है। चलते समय मेरे पैर अक्सर मुड़ जाते हैं। मेरे आर्थोपेडिक डॉक्टर ने मुझे बताया कि फ्लैट फुट है और उन्होंने मुझे फुट आर्क सपोर्ट इस्तेमाल करने के लिए कहा। क्या इसका इस्तेमाल करना सही है और मैं इसे कहां से ले सकता हूं?
– सुरेश गुप्ता, दिल्ली
आपकी उम्र में फ्लैट फुट होने का मतलब है कि कम उम्र में इसकी पहचान नहीं की गई। हो सकता है कि आपने देर से इस तरफ ध्यान दिया हो। बहुत कम मामलों में यह या तो मांसपेशी असंतुलन या घुटने में समस्या के कारण हो सकता है। खैर, यदि यह कठोर और लचीला नहीं है तो इसे स्ट्रेच करने वाले व्यायाम और इनसोल फुट आर्क से आसानी से नियंत्रित रखा जा सकता है। इन दिनों यह आर्क मेडिकल स्टोर में आसानी से उपलब्ध है। इसे ऑर्थोसिस और प्रोस्थेटिक केंद्र में आपके फुट के आकार के अनुसार भी बनाया जा सकता है। यदि उपरोक्त उपायों से राहत नहीं मिलती है तो इसके लिए जिम्मेदार कारण का पता लगाना चाहिए और उसके अनुसार ही इलाज करना चाहिए।
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