Prevention of Pneumonia: आजकल आपने ख़बरों में देखा होगा कि चीन में एक खतरनाक बीमारी फैल रही है। उस बीमारी के लक्षण कई हद तक निमोनिया जैसे ही हैं। चीन में फैल रही इस बीमारी का खतरा सबसे अधिक बच्चों को है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस पर काफी चिंता जताई है। और लोगों को अलर्ट रहने के साथ सावधानी बरतने के लिए भी अपील की है। वहीं भारत की सरकार ने इस बीमारी को लेकर अलर्ट जारी किया है। आईए विस्तार से जानते है इस बीमारी के बारे में-
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Prevention of Pneumonia: बच्चों को है ज्यादा खतरा
डॉक्टर की मानें तो ये बीमारी निमोनिया जैसी है और सबसे ज्यादा बच्चों को अपना शिकार बना रही है। क्योंकि बच्चों की इम्युनिटी थोड़ी कमजोर होती है जिससे कोई भी बीमारी उन्हें जल्दी शिकार बनाती है। इस बीमारी में बच्चों के फेफड़ों में दर्द और तेज बुखार के लक्षण देखे जा रहे है। फेफड़ों में दर्द के कारण सांस लेने में बेहद तकलीफ होती है। चीनी मीडिया के अनुसार बीजिंग के लियाओनिंग में फिलहाल पीडियाट्रिक हॉस्पिटल इस संक्रमण से संक्रमित बच्चों से भरा हुआ है।
Prevention of Pneumonia:निमोनिया से मिलते जुलते हैं लक्षण
बलगम वाली खांसी निमोनिया का प्रमुख लक्षण होती है। खांसी करते समय मरीज को अधिक मात्रा में बलगम निकलता है। इसके अलावा बुखार होना और थकान भी निमोनिया के लक्षण है। लेकिन जो चीन में इस समय बीमारी फैल रही है उसमें बिना खांसी के लोगों को तेज बुखार और फेफड़ों में सूजन हो रही है। ऐसे में इस बीमारी के गंभीर लक्षण को नजरअंदाज करना काफी खतरनाक है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की चेतावनी
इस बीमारी को लेकर डब्लूएचओ ने बीमारी से जुड़े मामलों और लक्षणों पर निगरानी रखने के लिए कहा है। साथ ही गाइडलाइन्स जारी की है जिसमें लोगों को सतर्कता बरतने को कहा गया है। सबसे पहले सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखें और मास्क का इस्तेमाल करें। अपने घर के आस पास साफ सफाई पर पूरा ध्यान दें। यदि आपको लगता है कि कोई गंभीर लक्षण दिखाई दे रहे तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
भारत में जारी हुआ अलर्ट
चीन भारत का पड़ोसी देश है इसलिए कोई भी बीमारी का भारत का आना बहुत ज्यादा सम्भव हो जाता है। इसलिए भारत सावधानी बरत रहा है। भारत नहीं चाहता कि पहले कि तरह कोरोना समय में जो तबाही भारत में हुई थी। ऐसी कोई भी दिक्कत भारत में आए। इसलिए भारत चीन में फैले इस वायरस से उत्पन्न होने वाली किसी भी आपात स्थिति के लिए तैयार है। चीन से आने जाने वाले नागरिको पर भारत उनकी जांच पड़ताल में लगा जिससे बीमारी यहां विकराल रूप न लें ले।
निमोनिया से बचाव
- निमोनिया बीमारी फैलने वाली होती है। तो इसके लिए जरूरी है कि आप अपनी नाक को ढककर रखें। बाहर निकले तो मास्क लगा कर रखें। जिससे आप सीधे किसी के संपर्क में नहीं आएंगे।
- साफ-सफाई पर पूरा ध्यान रखें। हाथों को नियमित रूप से धोना। बैग में सैनिटाइजर को रखना बेहद आवश्यक है। जिससे कहीं आपको लगे आप हाथ धो नहीं सकते वहां सेनेटाइजर का इस्तेमाल करें। घर पर आने पर हाथ पैर को अच्छी तरह धो लें। जिससे किसी भी तरह के कीटाणु शरीर में प्रवेश नही कर पाए।
- किसी भी बीमारी से लड़ने से बचाने में आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे ज्यादा अहम होती है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खान पान पर ध्यान दें। स्वस्थ भोजन करें बाहर के खाने से बचें और पानी पर्याप्त मात्रा में पीते रहें।
- शरीर को स्वस्थ रखने में व्यायाम का भी बहुत बड़ा हाथ होता है। क्योंकि एक घंटा व्यायाम करने से शरीर के खराब तत्व पसीने के जरिए बाहर निकल जाते है। तो आप व्यायाम एक घंटा रोज करें।
(फिजिशियन डी के चौहान से बातचीत पर आधारित)