Husband Responsibility During Pregnancy: एक पति की भूमिका रक्षक, प्रदाता और प्रेमी की होती है लेकिन ये जिम्मेदारियां तब अधिक बढ़ जाती हैं जब पत्नी प्रेग्नेंट होती है। प्रेग्नेंसी में एक महिला को सबसे ज्यादा जरूरत अपने लाइफ पार्टनर की होती है। इस दौरान कई उतार-चढ़ाव आते हैं जिसे सुलझाने के लिए पार्टनर की आवश्यकता होती है। प्रेग्नेंसी में महिलाएं इमोशंस से अभिभूत होती हैं। बच्चे को देखने की खुशी के साथ-साथ उन्हें मितली, मॉर्निंग सिकनेस, थकान और कमजोरी जैसी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। इस स्टेज पर पार्टनर शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से सपोर्ट और जिम्मेदारियां शेयर कर सकते हैं। ऐसा करने से न सिर्फ वाइफ की जिम्मेदारियां कम होंगी बल्कि बच्चे की ग्रोथ पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तो चलिए जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान हसबैंड कौन सी जिम्मेदारियां शेयर कर सकते हैं।
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चिंताओं को कम करें
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं भावनात्मक रूप से कमजोर होती हैं। वह हर छोटी-छोटी बातों पर तनाव और चिंता महसूस करती हैं। प्रेग्नेंसी कई बार महिलाओं को निराशाजनक लग सकती है। ऐसे में हसबैंड भावनात्मक और शारीरिक समर्थन प्रदान करें और उन्हें विश्वास दिलाएं कि आप उनके साथ हैं। वाइफ की चिंताओं से निपटने में उसकी मदद करें। यदि मुमकिन हो तो डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं।
कामों को साझा करें
खासकर पहली और तीसरी तिमाही में घर के कामों में पत्नी की मदद करें। उसके द्वारा आपसे काम करने के लिए कहने की प्रतीक्षा न करें। वाइफ की भावनाओं को समझने के लिए प्रेग्नेंसी से जुडी किताबें पढ़ें। उसके खाने और एक्टिविटी को क्रमबध करें ताकि वह हर स्टेज को पूरी तरह से इंज्वॉय कर सकें। जानकारी प्राप्त करने के लिए आप दोस्तों और रिश्तेदारों से बात करें। ऐसा करने से वाइफ की जिम्मेदारियों को बांटने में मदद मिलेगी।
खुश करने का करें प्रयास
प्रेग्नेंसी की यादों को संजोने के लिए आप मेटरनिटी फोटो शूट का विकल्प चुन सकते हैं। महिलाओं के लिए ये पल काफी खास होता है जिसकी यादें उन्हें जीवनभर आनंदित करती हैं। वाइफ को खुश करने के लिए आप थीम बेस्ड फोटो शूट करवा सकते हैं। इसके अलावा उन्हें शॉपिंग के लिए बाहर ले जाएं। हर महिला को शॉपिंग करना अच्छा लगता है। खासकर बच्चे के लिए शॉपिंग करना एक अलग ही अहसास होता है। प्रेग्नेंसी के थर्ड ट्रेमिस्टर में मूड स्वींग्स के दौरान उन्हें शॉपिंग पर ले जाएं।
लैमेज क्लासेस ले जाएं
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अच्छा और एनर्जेटिक फील कराने के लिए लैमेज क्लासेस ज्वाइन कराएं। इन क्लासेस में हसबैंड को भी शामिल किया जाता है। लैमेज क्लासेस में कई कपल्स होते हैं जो समान दौर से गुजर रहे होते हैं। ये क्लासेस आप दोनों को बच्चे के लिए अच्छी तैयारी करने में भी मदद करती हैं। यहां कपल्स को कई तरह की फिजिकल एक्टिविटी भी कराई जाती हैं।
हर समय उपलब्ध रहें
प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिला को सिर्फ प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है। वह चाहती है कि उसका पार्टनर हर वक्त उसके लिए उपलब्ध रहे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप काम में कितने व्यस्त हैं, उसके मासिक चेकअप के लिए उसके साथ जाने के लिए समय निकालें। ऐसा करने से उसे खास महसूस होगा और बच्चे की ग्रोथ पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इसके अलावा उसके शरीर में होने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करें। उसे विश्वास दिलाएं कि वह जैसी है बहुत खूबसूरत है।