Physical reasons for loneliness during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान एक महिला शारीरिक और मानसिक दोनों ही प्रकार के बदलावों से गुजर रही होती है। गर्भावस्था सिर्फ बदलावों का नहीं बल्कि एक महिला के जीवन में नई सोच भावनाओं और उम्मीदों का भी सफर है। इसी सफर में कई बार परिवार के सदस्य या साथी महिला […]
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गर्भावस्था में इमोशनल स्ट्रेस! क्या रोना और तनाव बच्चे को प्रभावित करता है?
Emotional Stress in Pregnancy: गर्भावस्था के समय महिलाओं में मूड स्विंग्स का होना एक आम समस्या है। गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव इतनी तेजी से होते हैं कि मूड स्विंग्स, गुस्सा, चिड़चिड़ापन, उदासी, रोना इस तरह की भावनाएं महसूस करना बहुत ही आम है। लेकिन अपनी उदासी और रोने के कारण […]
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क्या प्रेगनेंसी में काम करना सुरक्षित है? जानिए फायदे और सावधानियां
Pregnancy and Working Women Safety: वर्तमान समय में ज्यादातर महिलाएं कामकाजी होती हैं। ऐसे में गर्भावस्था के दौरान उनका पहला सवाल यही होता है, क्या प्रेगनेंसी के दौरान काम करना सुरक्षित है या नहीं। हालांकि गर्भावस्था के दौरान काम करने के फायदे हैं पर उसके लिए सावधानियां रखना जरूरी है। आप गर्भावस्था के दौरान कितना […]
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प्रेगनेंसी में रात की नींद क्यों हो जाती है खराब? ऐसे पाएं सुकूनभरी नींद
Pregnancy sleep problems: किसी भी महिला के लिए गर्भावस्था का समय उसके जीवन का सबसे खूबसूरत पल होता है, लेकिन इस खूबसूरत पल के साथ आती है कुछ चुनौतियां जैसे, शारीरिक बदलाव, मानसिक बदलाव और भावनात्मक बदलाव। गर्भवती महिला के इन सभी बदलावों का असर पड़ता है महिला के आराम और नींद पर। आइए आज […]
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गर्भावस्था में फूड क्रेविंग्स को हेल्दी तरीके से मैनेज कैसे करें
Pregnancy food cravings reasons: गर्भावस्था का समय एक महिला के लिए शारीरिक और मानसिक बदलावों से भरा समय होता है। इस अवस्था में महिलाओं के खाने की पसंद और नापसंद में तेजी से बदलाव आता है। कई बार महिलाओं को किसी खास चीज को खाने की बड़ी तीव्र इच्छा होती है। गर्भावस्था के दौरान किसी […]
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प्रेगनेंसी में बेबी बंप फोटोशूट! ग्लैमर और सेफ्टी के बीच बैलेंस कैसे करें?
Baby Bump Photoshoot Ideas: गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन के खास पलों में से एक है, जिनकी यादों को वह जीवन भर सहेज के रखना चाहती है। गर्भावस्था के खूबसूरत पलों को सहेज के रखने का ऐसा ही एक तरीका है बेबी बंप फोटोशूट। वर्तमान समय में यह ट्रेंड खूब चल रहा है। इसका […]
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गर्भावस्था में नींद ना आने की समस्या? जानिए बेहतर नींद के आसान उपाय
Tips for better sleep during pregnancy(Pregnancy Sleep Problems): गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब महिला को नए अनुभव के साथ-साथ नई परेशानियां भी होती हैं। ऐसी ही एक परेशानी है गर्भावस्था के समय नींद का कम आना। गर्भवती महिला को नींद कम आना या गहरी नींद ना आना एक आम बात है। ऐसा ज्यादातर गर्भवती […]
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गर्भावस्था में सफाई से मिलेगी मानसिक सुकून और बेहतर नींद
Cleaning during Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिला कई तरह के बदलाव से गुजरती है। यह बदलाव शारीरिक तथा मानसिक दोनों होते है। ऐसी स्थिति में जरूरी हो जाता है कि महिला अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का पूरा ख्याल रखें। गर्भावस्था के दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए महिलाएं अपने घर को […]
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गर्भावस्था के दौरान शिशु को कैसे बनाएं संस्कारी?
Garbh Sanskar during Pregnancy: एक शिशु जिसका जुड़ाव अपनी माता से गर्भकाल से ही हो जाता है, वह न सिर्फ अपने माता के अंदर शारीरिक रूप से विकसित होता है, बल्कि उसका मानसिक रूप से भी विकास शुरू हो जाता है। विज्ञान तथा धर्म दोनों ही मानते हैं कि गर्भ में पल रहा शिशु मां […]
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गर्भावस्था में मीठे की क्रेविंग क्यों होती है? जानिए असली वजहें
Sugar Cravings in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिलाएं कई तरह के मूड स्विंग से गुजरती है, इस में उनके खाने की इच्छा भी शामिल है। प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं में कुछ खास खाने की तीव्र इच्छा होती है, खास तौर से मीठा। सामान्य तौर पर यह देखा गया है कि गर्भावस्था में महिलाओं को चॉकलेट, […]