इन तरीकों से बच्चे के साथ दूसरी प्रेगनेंसी को सहज बनाएं
यहाँ हम आपको कुछ तरीके बता रहे हैं कि आप कैसे छोटे बच्चे के साथ अपनी दूसरी प्रेगनेंसी को सहज बना सकती हैंI
Second Pregnancy With a Small Child: अगर आपका पहला बच्चा अभी काफी छोटा है और आपने दोबारा से कंसीव कर लिया है तो यह समय आपके लिए मुश्किल भरा दौर होता हैI पहले बच्चे की देखभाल के साथ-साथ घर की जिम्मेदारियों को निभाने में आपको काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है और इसकी वजह से आपका तनाव में आना लाजिमी भी हैI लेकिन ये सारी चीजें एक साथ मैनेज करना संभव हैं, अगर आप इसकी थोड़ी सी प्लानिंग कर लें और कुछ खास बातों का ध्यान रखेंI यहाँ हम आपको कुछ तरीके बता रहे हैं कि आप कैसे छोटे बच्चे के साथ अपनी दूसरी प्रेगनेंसी को सहज बना सकती हैंI
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अपनी सेहत को दें प्राथमिकता
महिलाओं की आदत होती है कि वे खुद से ज्यादा परिवारवालों की सेहत का ध्यान रखती हैंI लेकिन अपनी दूसरी प्रेगनेंसी में आप खुद को प्राथमिकता देंI अपने खाने-पीने का अच्छे से ध्यान रखेंI ऐसा बिलकुल ना करें कि बच्चे और पति की देखभाल में इतना व्यस्त हो जाएँ कि खुद पर ध्यान ही ना देंI
थोड़ी जिम्मेदारी पति को भी दें
आपका बच्चा अभी छोटा है और आपने फिर से कंसीव कर लिया है तो ऐसे में आप घर की सारी जिम्मेदारी अपने तक ही सीमित ना रखें, थोड़ी जिम्मेदारी आप अपने पति को भी दें, ताकि वे आपकी मदद कर सकें और आपको थोड़ा आराम मिल सकेI अगर आप सारी जिम्मेदारी अपने ऊपर ही रखेंगी तो आपको प्रेगनेंसी के दौरान कई तरह की परेशानियों से गुजारना पड़ेगा, इसलिए बेहिचक पति के साथ घर की जिम्मेदारियां बांटेंI
छोटे बच्चे को छोटी-छोटी चीजों की ट्रेनिंग दें
जैसे ही आपको पता चलता है कि आपने फिर से कंसीव कर लिया है तो आप उसी समय से अपने बच्चे को छोटी-छोटी चीजों की ट्रेनिंग देनी शुरू कर दें, ताकि उसे धीरे-धीरे चीजों की आदत लग जाए और आगे चलकर आपको ज्यादा परेशानी ना हो, जैसे आप बच्चे को अकेले खेलने की आदत डालें, अगर बच्चे को गोद में सोने की आदत है तो उसे बिस्तर पर सोने की आदत डलवाएंI ऐसी छोटी-छोटी चीजें बच्चे को समय से सिखाने से बच्चे को इसकी आदत हो जाती है और दूसरे बच्चे के आने के बाद वह आपको इन चीजों के लिए बहुत ज्यादा परेशान नहीं करता हैI
अपनों की मदद लें
अपनों का साथ जीवन में बहुत जरूरी होता हैI उनके साथ से हर परेशानी का हल चुटकियों में निकलता है, इसलिए आप इस समय अपनों की मदद लेंI अपने मन में कोई भी नकारात्मक विचार ना लेकर आएं कि सब आपके लिए क्या सोचेंगे या कहीं मदद करने से इनकार ना कर देंI आप प्यार से अपनों की मदद मांगे, आपके अपने इस मुश्किल समय में आपकी मदद जरूर करेंगेI
घर के कामों की प्लानिंग करें
अक्सर ऐसा देखा जाता है कि घर में काम ना हो तो भी महिलाएं ढूंढ-ढूंढ कर काम निकालती हैं, आप प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा करने से बचेंI अपनी दूसरी प्रेगनेंसी को सहज बनाने के लिए आप घर के कामों की प्लानिंग करें और जो काम ज्यादा जरूरी हों, बस उन्हें ही करेंI