Herbal Tea Benefits for Health: हर्बल टी में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं, जो आपकी सेहत के लिए लाजवाब होते हैं। हर्बल चाय अपनी शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के लिए भी जानी जाती है। हर्बल चाय पौधों के विभिन्न भागों जैसे फूल, जड़, बीज या छाल से बनाई जाती है। आइए जानें ऐसी ही हर्बल टी के बारे में जो आपकी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी है।
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— Organic Live Food (@OrganicLiveFood) August 15, 2023
कैमोमाइल चाय
कैमोमाइल चाय एक बेहतरीन आरामदायक हर्बल चाय है। ये आपके ब्रेन को रिलैक्स करने का काम करती है। इसके अंदर सूजनरोधी, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण पाए जाते हैं। इसे पाचन के लिए भी अच्छा माना जाता है।
अदरक की चाय
अदरक की जड़ों से बनी अदरक की चाय मोशन सिकनेस और मतली के इलाज के लिए एक प्रभावी हर्बल टी है। यह बेहतरीन सूजन-रोधी जड़ी-बूटी पाचन में भी सुधार करती है और गठिया, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करती है। इसमें मौजूद शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तनाव को कम करने में मदद करते हैं।
ग्रीन रूइबोस टी
ग्रीन रूइबोस चाय अपने दो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स के लिए जानी जाती है जिन्हें एस्पलाथिन और नॉथोफैगिन कहा जाता है। रूइबोस चाय में मौजूद शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों और कैंसर कोशिकाओं से लड़ सकते हैं। ये कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने में भी मददगार है।
पेपरमिंट टी
पुदीना एक पौष्टिक जड़ी बूटी है जो अपच और पेट संबंधी विकारों को शांत करने में मदद कर सकती है। पुदीने की चाय पेट की मांसपेशियों और आंत को भी आराम पहुंचा सकती है और सूजन आंत्र रोग में सुधार कर सकती है।
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पैशन फ्लावर टी
औषधीय पैशनफ्लावर पौधे की पत्तियों में सक्रिय यौगिक होते हैं जिन्हें फ्लेवोनोइड्स और एल्कलॉइड्स के रूप में जाना जाता है। यह महान औषधीय जड़ी बूटी नींद की समस्याओं और तनाव और चिंता जैसी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकती है।