टमाटर के साथ बनाएं अपने ब्यूटी रूटीन को बेहतरीन
टमाटर एक ऐसी चीज है जो आपके खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है साथ ही आपकी बॉडी में विटामिन सी की कमी को भी पुरा करता है।
Tomato Pack: टमाटर एक ऐसा फूड इंग्रीडिएंट है, जिसका इस्तेमाल हमेशा से ही भारतीय किचन में होता आया है। टमाटर एक ऐसी चीज है जो आपके खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है साथ ही आपकी बॉडी में विटामिन सी की कमी को भी पुरा करता है। इसके अलावा टमाटर आपकी स्किन के लिए भी उतना ही फायदेमंद साबित होता है। बता दें, विटामिन सी और लाइकोपीन की वजह से टमाटर आपकी स्किन की रंगत को निखारने में काफी मदद करता है। इतना ही नहीं, इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन और भी ज़्यादा क्लीयर और स्मूथ बन जायेगी।
टमाटर स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। टमाटर में लाल रंग का फल्कोइड नामक एक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इसके अलावा, टमाटर में विटामिन सी, विटामिन ए, लाइकोपीन, बीटा-कैरोटीन, और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं। टमाटर के फायदों में से एक यह है कि यह त्वचा के लिए एक अच्छा टॉनर होता है। इसके लिए, आप एक छोटे से टमाटर को आधा कट लें और फिर उसके अंदर का भाग त्वचा पर मसाज करें। इससे त्वचा में खुजली और लालिमा कम होती है और त्वचा में चमक आती है। आप इसे हफ्ते में कुछ दिनों तक दोहरा सकते हैं।
स्किन के लिए टोमेटो आइस क्यूब
टोमेटो आइस क्यूब त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए एक अच्छा ऑप्शन साबित होता है, क्योंकि टमाटर में लाइसोपीन नामक एक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लाइसोपीन त्वचा को सूरज के नुकसान से बचाने में मदद करता है और त्वचा के रंग को निखारता है। इसके अलावा, टमाटर में विटामिन सी और विटामिन ए होते हैं, जो स्किन की हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
टोमैटो आइस क्यूब को त्वचा पर लगाने के लिए, आप इसे चेहरे पर स्लाइड कर सकते हैं या फिर इसे फेस पैक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे अपनी स्किन पर लगाने से पहले इसे पानी में डुबोये या फिर इसे आप अपनी पसंद के अनुसार किसी दूसरे तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं।
फेस पर लगाएं टमाटर के टुकड़े
टमाटर के टुकड़ों को फेस पर लगाने से पहले आपको उन्हें अच्छे से धो लें। और फिर उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इन टुकड़ों को अपने चेहरे पर रख सकते हैं। अगर आप चाहें तो आप इन टुकड़ों को अपनी त्वचा पर मसलने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। टमाटर में विटामिन सी, विटामिन ए और लाइसोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। टमाटर के टुकड़ों को फेस पर लगाने से आपकी त्वचा के निखार में सुधार हो सकता है, साथ ही यह त्वचा के धनात्मक रसायनों को बढ़ाने में मदद करता है। आप टमाटर के टुकड़ों को अपनी त्वचा पर लगाने के बाद उन्हें कम से कम 15-20 मिनटों तक लगाएं और फिर धो लें। आप इसे एक सप्ताह में कुछ दिनों के लिए लगाने के बाद भी त्वचा में फर्क महसूस कर सकते हैं।
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टमाटर का स्लीपिंग ब्यूटी पैक
टमाटर स्लीप ब्यूटी पैक त्वचा के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। इसे बनाने के लिए आपको एक बड़ा टमाटर, एक छोटा चम्मच शहद, दो छोटे चम्मच दही की जरूरत पड़ेगी। टमाटर को अच्छी तरह से धो लें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब इन टमाटर के टुकड़ों को मिक्सर में डालें और अच्छी तरह से पीस लें। टमाटर पेस्ट को एक कटोरी में निकालें और उसमें शहद और दही मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
टमाटर का आई पैक
टमाटर से बनाया गया आई पैक त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। यह उपाय आपकी त्वचा को ताजगी, मोटापा और कलौंजी से नहीं सिर्फ नरम बनाता है। आइए इस आई पैक की बनाने की विधि जानते हैं। इसको बनाने के लिए आपको एक बड़ा टमाटर, एक छोटी कपूर टीस्पून, एक छोटी चम्मच शहद, एक छोटा चम्मच नींबू का रस चाहिए। इसके बाद टमाटर को अच्छी तरह से धो लें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब इन टमाटर के टुकड़ों को मिक्सर में डालें और अच्छी तरह से पीस लें। टमाटर पेस्ट को एक कटोरी में निकालें और उसमें कपूर, शहद और नींबू का रस मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने आईजों पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से अपने आईजों को धो लें। आप इस आई पैक को हफ्ते में एक या दो बार लगा सकते हैं। यह आपकी आखों को फ्रेश और चमकदार बनाने में मदद करता है। टमाटर में लाइसोपीन नामक एक प्राकृतिक खनिज होता है, जो आखों के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है।
टमाटर का बॉडी स्क्रब
टमाटर एक प्राकृतिक उपचार है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। टमाटर का बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको चाहिए 1 बड़ा टमाटर, 1 कप चीनी मिश्रण (चीनी, शक्कर या ब्राउन शुगर), 1/2 कप शुद्ध तेल (जैतून तेल या कोकोनट ऑयल), 1 कप चावल का आटा। टमाटर को धो लें और उसे छोटे टुकड़ों में काट लें। अब उसे मिक्सर में डालें और अच्छी तरह से पीस लें। इसमें चीनी मिश्रण डालें और अच्छी तरह से मिश्रित करें। फिर उसमें तेल डालें और फिर से मिश्रित करें। अब इस मिश्रण को चावल के आटे में मिलाकर मसाज करें। इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और अच्छी तरह से मसाज करें। उसे 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें। अब ठंडे पानी से धो लें। आप इस बॉडी स्क्रब को हफ्ते में एक या दो बार लगा सकते हैं।