सुंदरता सबकी आंखों को भाती है और सौंदर्य की पहली शर्त है- स्वस्थ और चमकदार त्वचा। सुंदर, मखमली, परदर्शी त्वचा अनचाहे ही हर किसी का ध्यान अपनी ओर खींच लेती है। नैन-नक्श तो कुदरत की देन है, लेकिन त्वचा को स्निध बनाए रखना उसकी उचित देखभाल पर निर्भर होता है। किसी पार्टी में जाने के लिए तो आप खूब मेकअप करके चमक उठती हैं। दिन में कहीं भी जाना हो तो आप अच्छी तरह बन-संवर जाती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि रात में जब आप आराम कर रही होती हैं तब आप अपनी त्वचा के लिए क्या करती हैं? रात के समय सोने से पूरे शरीर को ही नहीं, त्वचा को भी आराम मिलता है। यह वह समय होता है जब उसे दिन भर के प्रदूषण से छुटकारा मिलता है। इसलिए त्वचा को पोषण देने के लिए सही मायने में यही उपयुक्त समय होता है। सोते समय त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और नई कोशिकाओं का निर्माण तेजी से होता है।
नाइट क्रीम के फायदे
त्वचा के निखार और उसे असमय झुर्रियों से बचने के लिए यह बहुत जरूरी है कि रात में इसकी देखभाल की जाए, क्योंकि जितनी तेजी से नई कोशिकाओं का निर्माण होता है, उतनी ही त्वचा निखरती है और उम्र के प्रभाव से बची रहती है।
- दिन में इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम त्वचा का आवरण बनकर बाहरी प्रभावों से उसे बचाती है, जबकि नाइट क्रीम त्वचा को पुनर्जीवन देती है।
- नाइट क्रीम मूल रूप से नरिशिंग क्रीम है, जो सामान्य व शुष्क त्वचा के लिए बेहद उपयोगी होती है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है और आपको मुहांसों की शिकायत है तो मत कीजिए।
- जिनकी त्वचा शुष्क होती है उनके उपर उम्र का प्रभाव जल्दी पड़ता है, इसलिए ऐसी त्वचा को पर्याप्त पोषण देने के लिए नाइट क्रीम बेहतर साबित होता है। यह झुर्रियों से त्वचा को बचाती है और इसकी कोमलता बनाए रखती है।
- डर्मिटोलाॅजिस्टों का मानना है कि नाइट क्रीम के इस्तेमाल से त्वचा की कोमलता बरकरार रहती है। चूंकि रात में त्वचा को नमी, ताप या हवा का सामना नहीं करना पड़ता, इसलिए यह एकसमान अवस्था में रहती है। ऐसी स्थिति में यह पोषक तत्वों को आसानी से ग्रहण कर पाती है।
- कुछ साल पहले तक नाइट क्रीम में तैलीय तत्व बहुत ज्यादा हुआ करते थे। इसलिए वे चिपचिपहाहट युक्त होते थे, लेकिन आज बाजार में ऐसे नाइट क्रीम मौजूद हैं, जो इस्तेमाल में बहुत हल्के हैं और हर प्रकार की त्वचा को ध्यान में रखकर बनाए गए हैं। अल्फा हाइडॅाक्सी एसिड (एएचए) विटामिन सी व विटामिन ई जैसे एंटीआॅक्सीडेंट्स से भरपूर नाइट क्रीम के इस्तेमाल से त्वचा मखमली हो जाती है।
कैसे लगाएं नाइट क्रीम
- चेहरे की सफाई करें, फिर इस पर नाइट क्रीम लगाएं। क्रीम अधिक मात्रा में न लगाएं। अगर त्वचा तैलीय है तो क्रीम पूरी रात न लगा रहने दें।
- थोड़ा-सा पानी लेकर क्रीम से चेहरे पर मसाज करें। मसाज हमेशा सर्कुलर मोशन और नीचे से ऊपर की ओर करें।
- उंगलियों को हल्के-हल्के घुमाएं, जल्दबाजी में मसाज न करें। तीन से चार मिनट मसाज करने के बाद भीगे हुए काॅटन से क्रीम हटा लें।
- आंखों के आसपास मसाज न करें। आंखों के लिए आईक्रीम का इस्तेमाल करें।