Vitamin E: जब बात बालों की केयर की होती है तो विटामिन ई ऑयल एक ऐसा ऑयल है, जो बालों पर जादू की तरह काम करता है। विटामिन ई ऑयल में ना केवल फैट साल्यूबल विटामिन्स होते हैं, बल्कि इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। जिसके कारण इन्हें हेयर केयर रूटीन में […]
Tag: विटामिन ई
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कौन सी विटामिन, किससे पाएं?
हमारा शरीर सदा स्वस्थ एवं ऊर्जावान रहे, उसके लिए बहुत जरूरी है कि शरीर को जरूरी विटामिन्स मिलते रहें। और इन विटामिन्स की पूर्ति हमें भोजन के माध्यम से होती है। किस खाद्य पदार्थ से कौन सा विटामिन मिलेगा? आइए जानते हैं लेख से
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बालों की सुंदरता को निखारना है तो अपनाएं प्राकृतिक तरीके
आपके बालों की सुंदरता दिनप्रतिदिन निखरती रहे तो इसके चेस अरोमाथैरेपी के अरोमाथैरेपिस्ट एवं कॉस्मैटोलॉजिस्ट, फाउंडर व डॉक्टर नरेश अरोड़ा बता रहे है बालों की देखभाल के प्राकृतिक नुस्खें-
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11 आदतें जिनसे त्वचा रहे खिलीखिली
उम्र के एक पड़ाव के बाद आपकी त्वचापर उम्र के निशां नज़र आ जाते हैं। लेकिन अगर आप कुछ अच्छी आदतोंको अपनी दिनचर्या में शुमार करेंगी तो यकीनन आप पर नहीं होगा उम्र का असर।
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सही खाया तो कंचन सी काया
सुंदरता का अर्थ सिर्फ अच्छे नैन-नक्श ही नहीं बल्कि स्वस्थ व चमकदार त्वचा से भी है। क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण है आपका भोजन। आप जो भी खाते हैं आपकी त्वचा पर उसका असर पड़ता है।
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त्वचा को निखारती है नाइट क्रीम
सोते समय त्वचा की उचित देखभाल करने से त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और नई कोशिकाओं का निर्माण तेजी से होता है। इसलिए जरूरी है कि नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें।
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वुलन एलर्जी से ऐसे बचें
सर्दियों में वुलन ड्रेसेज पहनने का अपना मजा है, लेकिन यह सीजन कई लोगों के लिए तब तकलीफदेह हो जाता है जब कई लोगों को स्किन एलर्जी हो जाती है। हर साल तकरीबन 10 से 15 फीसदी महिलाएं इस समस्या से पीडि़त रहती हैं।