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सर्दियों में गाजर है स्किन के लिए फायदेमंद: Carrot For Skin
Carrot for Skin Care

Carrot For Skin: सर्दियों का मौसम आते ही लोग अपनी डाइट में काफी बदलाव करते हैं और कुछ खास तरह की सब्जियों को अपने घर लेकर आते हैं। जिनमें से गाजर भी एक है। अमूमन गाजर को सब्जी से लेकर जूस व हलवे के रूप में सेवन किया जाता है। लेकिन अगर आप सर्दियों में अपनी स्किन को नेचुरली ग्लोइंग व ब्यूटीफुल बनाना चाहती हैं तो ऐसे में गाजर की मदद ली जा सकती हैं। जी हां, गाजर एक ऐसी सब्जी है, जो कई तरह के पोषक तत्वों से युक्त होती है। यह आपकी सेहत के साथ-साथ स्किन की प्रॉब्लम्स को दूर करके उसमें निखार लाती है।

आप गाजर को एक या दो नहीं, बल्कि कई अलग-अलग तरीकों से स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको गाजर को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के फायदों व इस्तेमाल के तरीकों के बारे में बता रहे हैं-

गाजर के स्किन बेनिफिट्स

Carrot For Skin
It is Anti-oxidant and Vitamin A Rich

गाजर कई मायनों में स्किन के लिए लाभदायक है। मसलन-

  • यह एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन ए रिच है, जिसके कारण यह आपकी स्किन के एजिंग प्रोसेस को स्लो करती है और आपको लंबे समय तक जवां बनाए रखती है। 
  • अगर आप एक्ने, फुंसी या चकत्ते आदि स्किन प्रॉब्लम से जूझ रही हैं तो ऐसे में गाजर का इस्तेमाल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के अलावा, बीटा कैरोटीन भी पाया जाता है, जो स्किन पर मौजूद निशान व ब्लेमिशेज आदि को दूर करने में मददगार है।
  • ठंड के मौसम में अक्सर स्किन रूखी हो जाती है, लेकिन अगर गाजर का सेवन करने के साथ-साथ इसे स्किन पर अप्लाई किया जाए तो स्किन को अधिक कोमल बनाए रखने में मदद मिलती है।
  • गाजर के इस्तेमाल का एक लाभ यह भी है कि यह आपकी स्किन पर होने वाले सन डैमेज के असर को रिवर्स करने में मदद करते हैं। दरअसल, गाजर में बीटा कैरोटीन पाया जाता है, जो आपकी स्किन को अधिक हेल्दी बनाता है। साथ ही, यूवी किरणों के प्रभावों को उलट देता है। 
  • गाजर का सेवन करने और उसे स्किन पर अप्लाई करने से आपकी स्किन अधिक ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है। गाजर विटामिन ए, ई, एंटी-ऑक्सीडेंट और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं।

गाजर और शहद से बनाएं फेस पैक

Carrot For Skin
Carrot and Honey face pack for dry skin

अगर आपकी स्किन विंटर में बहुत अधिक रूखी हो चुकी है तो आप गाजर और शहद की मदद से एक हाइड्रेटिंग फेस मास्क बना सकते हैं-

आवश्यक सामग्री-

  • एक गाजर का पेस्ट
  • एक चम्मच शहद
  • आधा नींबू का रस
  • एक चम्मच जैतून का तेल

पैक इस्तेमाल का तरीका-

  • पैक बनाने के लिए आप गाजर को कद्दूकस कर लें।
  • अब गाजर के पेस्ट में शहद, नींबू और जैतून का तेल डालकर मिक्स करें।
  • अब आप अपनी स्किन को साफ करें और इस पेस्ट को अपनी स्किन पर लगाएं।
  • करीबन 10-15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें।
  • अंत में, आप अपने चेहरे को पानी की मदद से धो लें।

गाजर और मलाई से बनाएं फेस पैक

Carrot For Skin
Carrot and Malaai for Younger Skin

अगर आप अपनी स्किन को अधिक स्मूद या यंगर बनाना चाहते हैं तो ऐसे में गाजर को मलाई के साथ मिक्स करके लगाया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री-

  • एक गाजर कद्दूकस किया हुआ
  • आधा खीरा
  • एक चम्मच दूध की मलाई

पैक बनाने का तरीका-

  • सबसे पहले गाजर और खीरे को कद्दूकस कर लें।
  • अब आप एक बाउल में गाजर, खीरे के साथ मलाई को मिक्स करें।
  • अब आप अपनी स्किन को साफ करें और फिर इस मिश्रण को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
  • आप इसे दस मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। अंत में पानी की मदद से इसे साफ करें। 

गाजर दही से बनाएं फेस पैक

Carrot For Skin
Carrot and Curd Face Pack for Brighten Skin

अगर आप अपनी स्किन को अधिक टाइटन व ब्राइटन करना चाहती हैं तो ऐसे में गाजर, दही व एग व्हाइट का इस्तेमाल करें।

आवश्यक सामग्री-

  • एक गाजर का रस
  • एक एग व्हाइट
  • दो चम्मच दही
  • आधा चम्मच आर्गेनिक ऑलिव ऑयल

इस्तेमाल का तरीका-

  • सबसे पहले गाजर का जूस निकाल लें।
  • अब आप इसमें एग व्हाइट, दही और ऑर्गेनिक ऑलिव ऑयल डालकर अच्छी तरह मिक्स करें।
  • फिर इसे अच्छी तरह से फेंटें और अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
  • करीबन 15 मिनट बाद अपने चेहरे को वॉश करें।

गाजर और बेसन से बनाएं फेस पैक

Carrot For Skin
Carrot and Besan Face Pack for Skin Whitening

यह एक स्किन व्हाइटनिंग फेस पैक है, जिससे ना केवल आपको ग्लोइंग स्किन मिलती है, बल्कि एक्ने भी दूर होते हैं।

आवश्यक सामग्री-

  • एक गाजर का पेस्ट
  • आधा नींबू का रस
  • तीन चम्मच छाछ
  • एक चम्मच बेसन

फेस पैक बनाने का तरीका-

  • फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले एक गाजर को कद्दूकस करके पेस्ट बना लें।
  • अब आप इसमें नींबू का रस, छाछ व बेसन डालकर मिक्स कर लें।
  • अब आप अपने चेहरे को क्लीन करें और फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • करीबन 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें।

गाजर और मुल्तानी मिट्टी से बनाएं फेस पैक

Carrot For Skin
Carrot and Multani Mitti Face Pack

अगर आपकी स्किन बहुत अधिक ऑयली है तो ऐसे में गाजर को मुल्तानी मिट्टी के साथ मिक्स करके अप्लाई किया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री-

  • एक गाजर का जूस
  • एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
  • एक चम्मच गुलाब जल

इस्तेमाल का तरीका-

  • सबसे पहले गाजर का रस निकाल लें।
  • अब आप इसे एक बाउल में डालें और फिर इसमें मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल डालकर मिक्स कर लें।
  • अब आप अपनी स्किन को क्लीन करें और फिर इस पेस्ट को चेहरे पर अप्लाई करें।
  • करीबन 10-15 मिनट बाद चेहरे को पानी की मदद से वॉश कर लें।

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