अगर आप का शेड्यूल काफी बीजी है, या आप घर के कामों के बीच में खुद के लिए भी वक्त नहीं निकाल पातीं। तो ऐसे में अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए दही इस्तेमाल कर सकती हैं।
अगर आप ग्लोइंग और हेल्दी स्किन चाहती हैं, लेकिन घर के कामों के बीच आप खुद के लिए समय नहीं निकाल पातीं और पार्लर नहीं जा पातीं। ऐसे में आप अपने फ्रिज में मौजूद दही का इस्तेमाल कर सकती हैं। दही एक खूबसूरती के खजाने की तरह है।
जो मिनटों में आपका चेहरा चमका सकती है। हालांकि हेल्थ के लिए भी दही काफी अच्छी होती है, जिस वजह से इसे रोज खाने की सलाह डॉक्टर भी देते हैं। कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर दही में विटामिन डी की काफी अच्छी मात्रा होती है।
दही को गर्मियों में जरुर खाना चाहिए। दही में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है। जो स्किन से डेड सेल्स को हटाने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से झाइयां और एंटी एजिंग की समस्या भी दूर रहती है। स्किन को अनगिनत फायदे देने वाली इस दही को चेहरे पर कैसे करें, इस्तेमाल ये जान लेते हैं।
दही करे डार्क सर्कल कम
चेहरे की रंगत को निखारने के लिए दही को लगाया जाता है। इसके अलावा अगर आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हैं, तो उससे भी काफी हद तक आराम मिल सकता है। इसके लिए दही जो आंखों के नीचे लगाएं। 10 से 12 मिनट के बाद आंखों को धो दें। इससे आंखों के नीचे से डार्क सर्कल्स कम हो जाएंगे और सूजन भीदूर हो जाएगी।
स्किन करें मॉइस्चराइज
काफी लोगों को स्किन में ड्राईनेस की समस्या होती है। ऐसे में स्किन को हाईड्रेट रखने के लिए दही का इस्तेमाल कर सकते हैं। नियमित रूप से स्किन में दही लगाने से फायदा नजर आने लगेगा। दही एक अच्छे मॉइस्चराइजर की तरह काम करती है। इसके लिए आपको बस दो चम्मच दही लेनी होगी, जिसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाना होगा। जिसके 10 से 15 मिनट के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें।
सनबर्न से बचाए दही
गर्मी के मौसम में धूप की वजह को स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचता है। कभी कभी स्किन बुरी तरह से झुलस भी जाती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, लेकिन इससे निपटने का टाइम आपके पास नहीं है तो, घर पर ही आप दही के इस्तेमाल से सनबर्न से छुटकारा पा सकती हैं। दही को प्रभावित जगह पर लगाएं, इससे काफी हद तक आराम मिलेगा।
पिम्पल्स से बचाए
स्किन पर दही लगाने से पिम्पल्स की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। घलंकी पिम्पल्स की समस्या किसी को भी परेशान कर सकती है। दही में एंटी-इन्फ्लेमेटरी के साथ एंटी बैक्टीरियल के गुण होते हैं। जो पिम्पल्स को ठीक करने में मदद करते हैं।
दही कंट्रोल करे एंटी एजिंग
अगर आपके चेहरे पर झाइयां, झुर्रियां या फाइन लाइन्स समय से पहले ही नजर आ रही हैं। तो इसे रोकने के लये सादे दही को अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगा लें। फिर ठंडे पानी से उसे साफ़ कर लें।
दही कई गुणों से भरपूर होता है। जिससे कई तरह की स्किन प्रोब्लम्स से निपटा जा सकता है। ये नई कोशिकाओं का बनाने में भी मदद करता है। इसका इस्तेमाल करना बेहद आसान है। इसके अलावा दही के पैक्स कौन सी स्किन टाइप के लिए बेहतर होता है। ये जान लेना भी जरूरी है।
• दही और खीरे का फेस पैक स्किन के लिए बेहद अच्छा होता है।
• दही और खीरे का फेस पैक आल स्किन टाइप के लिए होता है।
• नॉर्मल और ड्राई स्किन के लिए दही में शहद मिलाकर फेस पैक इस्तेमाल करें।
• नार्मल और ऑयली स्किन के लिए दही के साथ बेसन, दही के साथ नींबू, या दही के साथ संतरे के छिलके के पाउडर से तैयार फेस पैक का इस्तेमाल करें।
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अपने बीजी शेड्यूल के बीच थोड़ा सा टाइम निकालकर आप दही से अपनी स्किन की रंगत को निखार सकती हैं। अच्छे रिजल्ट के लिए दही या फिर दही के पैक को हफ्ते में कम से कम एक बार जरुर लगाएं।