सोया मिल्क के फायदे स्किन के लिए
स्किन की परेशानियों को दूर करने के लिए सोया मिल्क काफी हेल्दी साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे करें सोया मिल्क का प्रयोग?
Soya Milk for Skin: सोया मिल्क प्रोटीन से भरपूर होता है, इसलिए जो लोग वीगन डाइट फॉलो करते हैं, वे दूध के विकल्प के रूप में सोया मिल्क का प्रयोग करते हैं। यह समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोय मिल्क स्किन के लिए भी प्रभावी होता है। जी हां, सोया मिल्क में मौजूद गुण आपकी स्किन पर चमक लाने में प्रभावी होते हैं। साथ ही इससे झुर्रियां, रिंकल्स की परेशानियों को कम किया जा सकता है। दरअसल, इसमें मौजूद प्रोटीन आपकी स्किन की कोशिकाओं को पोषण प्रदान करती हैं, जिससे झुर्रियों को कम करने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं चेहरे पर किस तरह इस्तेमाल करें सोय मिल्क और इसके क्या हैं फायदे?
स्किन को करता है फ्रेश
सोया मिल्क में विटामिन ई भरपूर रूप से होता है, जो आपकी स्किन से डेड सेल्स को हटाने में प्रभावी हैं। इतना ही नहीं, इससे स्किन की गहराई से मॉइस्चराइज़िंग होती है। नियमित रूप से चेहरे पर सोया मिल्क के प्रयोग से आपकी स्किन पर चमक लंबे समय तक बनी रहती है।
झुर्रियां करे कम
सोय मिल्क का प्रयोग स्किन से झुर्रियों को हटाने के लिए किया जाता है। दरअसल, इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होता है जो शरीर में एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। साथ ही इससे चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। इससे डल और दाग-धब्बों वाली स्किन से आपको छुटकारा मिल सकता है।
एक्ने को करता है रिमूव
एक्ने और पिंपल्स की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप सोय मिल्क का प्रयोग कर सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी स्किन को हाइट्रेट करता है। साथ ही गहराई से पोषण प्रदान करता है, जिससे स्किन से एक्ने और पिंपल्स को कम करने में मदद मिल सकती है।
कैसे लगाएं सोय मिल्क
सोया मिल्क और शहद को करें मिक्स
इस मिश्रण का प्रयोग करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में 1 चम्मच सोया मिल्क लें, इसमें 1 चम्मच शहद को डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। इसके बाद तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और करीब 10 से 15 मिनट बाद इसे साफ कर लें। ऐसा करने से स्किन से एक्ने और पिंपल्स को कम करने में मदद मिल सकती है।
सोया मिल्क और हल्दी
सोया मिल्क और हल्दी का मिश्रण भी स्किन की झुर्रियों को कम करने में प्रभावी हो सकता है। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने के लिए सबसे पहले 1 कटोरी में सोया मिल्क लें, इसमें हल्दी का पाउडर मिक्स करके चेहरे पर एप्लाई करें। इसके बाद अपनी स्किन की अच्छे से मसाज करें। नियमित रूप से इसका प्रयोग करने से आपकी स्किन काफी हेल्दी हो सकता है।
चेहरे पर सोया मिल्क लगाने से स्किन की कई परेशानियों को कम किया जा सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपकी स्किन काफी ज्यादा खराब हो रही है, तो ऐसी स्थिति में एक्सपर्ट की मदद जरूर लें।