आज की हमारी जीवनशैली ऐसी है, जिसके कारण हम समय से पहले ही बूढ़े नजर आते हैं। आप जीवनशैली में कुछ बदलाव करके बूढ़ापे में भी जवां रह सकते हैं।
Author Archives: Shweta Rakesh
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भावनाएं और हमारा दिल
मन को शांत करने के लिए जीवन में अच्छे विचार और दर्शन आवश्यक है। अगर हमारे जीवन में कोई बड़ी तस्वीर ही नहीं, तो हम छोटी-छोटी बातों को सोचकर, उनका ध्यान करके अपने को उत्तेजित या परेशान करते रहते हैं।
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अनदेखा न करें इन 7 लक्षणों को
अक्सर महिलाएं सेहत से जुड़ी रोजमर्रा की तकलीफों को नजरअंदाज कर देती हैं लेकिन बेहतर है लक्षण को नजरअंदाज न करें और डॉक्टर के पास तुरंत जाएं। सेहत के प्रति बरती गई ये लापरवाही आगे चलकर उनके लिए घातक सिद्ध हो सकती है।
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आयुर्वेद से करें पर्यावरण की रक्षा
यदि हमें प्रकृति को बचाना है तो पर्यावरण संरक्षण पर जोर देना होगा। औषधीय पेड़-पौधे लगाने होंगे। जिससे पर्यावरण दूषित होने से तो बचेगा ही, साथ ही आयुर्वेद का प्रसार भी होगा।
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आपका टेंशन न बन जाए कहीं हाइपरटेंशन
टेंशन शब्द से तो हर कोई परिचित है, क्योंकि यह हमारे जीवन का एक आम हिस्सा बन गया है पर हाइपटेंशन यह क्या होता है? यह आम टेंशन से किस प्रकार व कितना भिन्न होता है? यह कब, किसे और क्यों होता है या हो सकता है?, क्या है इसके कारण, लक्षण और निवारण आदि जानिए इस लेख से।
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गुलाबी मौसम, गुलाबी आप
मेकअप के अब कई स्टाइल आजमाए जा रहे हैं। कभी एचडी तो कभी न्यूड मेकअप। कभी आंखों पर कैट आई मेकअप तो कभी आई ब्रश मेकअप। मैट के साथ मिनरल मेकअप भी खूब पसंद किया जा रहा है।
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ऐसे रहें ऑफिस में तनाव-मुक्त
हम अपने पूरे दिन में जितने घंटे भी अपने कार्य स्थल या ऑफिस में व्यतीत करते हैं, वो हमारे लिए बहुत ही महत्त्वपूर्ण होते हैं, इसलिए यह बहुत ही आवश्यक है कि हम ऑफिस में चुस्त दुरुस्त एवं तनाव मुक्त रहें, जिससे हम अपना कार्य पूरी लगन से कर पाएं।
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फ्यूजन वाली ड्रेसेज
फ्यूजन का जमाना है। खाने से लेकर फ़ैशन तक सभी लोग फ्यूजन करने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसे में नए जमाने की ड्रेसेज पहनने की ख्वाहिश है तो फ्यूजन का असर देखने को तैयार हो जाइए।
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सुरक्षा के साथ स्टाइल भी
कोविड-19 महामारी ने आज सबको मास्क पहनने के लिए मजबूर कर दिया है। इस जंग को जीतने के लिए और व्यवसाय को आर्थिक गति देने के लिए बाजार ने बहुत से फैशन रुख में बदलाव किया है। इन्हीं बदलावों में से एक है सलवार-सूट, कुर्ती, साड़ियों की मैचिंग के मास्क। ये मास्क खासतौर पर महिलाओं और युवतियों को ध्यान में रखकर तैयार किए गए हैं। यानी कि अब सुरक्षा के साथ-साथ सुंदरता भी।
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सकारात्मक सोच के साथ खुशियों को दें उड़ान!
पीसीओडी से जूझ रही महिलाओं को मूड स्विंग, डिप्रेशन, एंग्जाइटी, गुस्सा, चिड़चिड़ापन, असंतुलित इमोशंस की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। ऐसे में महिला के पति और घरवालों की भूमिका अहम हो जाती है।