आपकी बॉडी का इम्यून सिस्टम आपको बीमारियों के जोखिम से बचाता है। इसके साथ ही आपके बीमार होने पर आपको जल्दी से रिकवर होने में भी मदद करता है। वहीं अगर आप अपनी सेहत का सही से ख्याल नहीं रखते, तो आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो सकता है। आपकी कमजोर इम्यूनिटी एलर्जी या लगातार बीमारियों का कारण बन सकती हैं। आइए जानें इम्यूनिटी के खराब होने पर क्या लक्षण नजर आते हैं।
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इम्युनिटी पॉवर को डाउन कर सकती हैं आपकी यह 7 आदतें, जल्द से जल्द छोड़ दें: Bad Habits Affect Immunity
छ आदतें जो हम अपने दैनिक जीवन में अपना चुके हैं। यह हमारे इम्यूनिटी पावर को डाउन कर सकते हैं, जिन्हें छोड़ देना ही आपके लिए बेहतर साबित होगा। ऐसी तमाम आदतें हैं जो आपके शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालती हैं और शायद आपको इनके बारे में पता भी ना हो।