Posted inफिटनेस, हेल्थ

शरीर में सूजन कम करने के लिए, अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स: Foods for Inflammation

Foods for Inflammation: शरीर में सूजन एक आम समस्या बन गई है, जो कई कारणों से हो सकती है—गलत खान-पान, ज्यादा नमक का सेवन, कम पानी पीना, या किसी बीमारी के कारण। लंबे समय तक बनी रहने वाली सूजन जोड़ों के दर्द, हृदय रोग और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। लेकिन […]

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सर्दियों में क्‍यों सूज जाती हैं हाथ और पैर की उंगलियां, जानें कैसे मिलेगा आराम: Winter Swelling Remedy

Winter Swelling Remedy: सर्दियों का मौसम जितना सुहाना होता है उतनी ही परेशानियां लेकर आता है। इस मौसम में जोड़ों में दर्द और जुकाम के अलावा हाथ व पैर की उंगलियों में सूजन की समस्‍या ज्‍यादातर देखने को मिलती है। ये एक आम समस्‍या है जिससे 60 से 70 प्रतिशत लोग पीडि़त हैं। हाथों और […]

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पैरों में दर्द और सूजन को न करें इग्‍नोर, हो सकती है ये खतरनाक बीमारी: Health Warning Signs

यदि आप ऐसी ही समस्‍याओं का सामना कर रहे हैं तो इसे बिल्‍कुल भी नजरअंदान न करें। ये सं‍केत पैरों से जुड़ी कई खतरनाक बीमारी की ओर इशारा करते हैं।

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क्या सर्दियों में पैर की उंगलियां भी सूज जाती है, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय: Fingers Swelling in Winter

Fingers Swelling in Winter: सर्दी शुरू होते ही कई लोगों के साथ यह समस्या हो जाती है कि उनके पैर की उंगलियां सूज जाती है या फिर लाल हो जाती है जिसमें खुजली और जलन भी होने लगती है। कई बार तो दिक्कत इतनी बढ़ जाती है कि जूते पहने या जुराब पहनने में भी […]

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शरीर में होने वाली सूजन को गर्भवती महिलाएं कैसे करें दूर: Swelling in Pregnancy

Swelling in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उनमें से एक है-शरीर के विभिन्न अंगों खासकर हाथ-पैरों में आने वाली सूजन। गर्भवती महिलाओं के पैरों में सूजन गर्मी के मौसम में ज्यादा होेती है। सुबह सोकर उठने पर कम होती है, दिन में काम करने या […]

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Inflammation Diet: संतुलित आहार और देखभाल से होगी सूजन कम

Inflammation Diet: सूजन के बारे में अक्सर लोग असमंजस में होते हैं इसका होना अच्छा है या बुरा। यह सेहत पर कहीं  विपरित  असर न डाल दे। सबसे पहले यह बात जान लें सूजन सेहत की सहेली है। यह रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बनाए  रखने में मददगार है। इसके बारे में विस्तार से जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट […]

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Home Remedies : क्विक एंड इफेक्टिव 5 होम रेमेडीज़ शरीर की सूजन दूर करने के लिए

कहते हैं होम रेमेडीज़ का कोई जोड़ नहीं। बिमारी कोई भी हो आप बेफिक्र होकर घरेलू नुस्खों पर भरोसा कर सकते हैं। खासकर तब जब शरीर में सूजन हो।

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