Red Spinach Benefits: त्योहारों का मौसम नजदीक आते ही हमारी लाइफस्टाइल में बदलाव आता है। स्वादिष्ट पकवानों और मिठाइयों के बीच सेहत का ख्याल रखना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण-सा लाल पत्ता, जिसे लाल पालक या रेड स्पिनच कहते हैं, आपकी सेहत को दुरुस्त रख सकता है। यह […]
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Posted inलव सेक्स
सेक्स की ‘मिठास’ छीन सकती है चीनी, परफॉर्मेंस से पहले ही हार सकते हैं आप
Sugar Effects on Sex: हाई शुगर सेहत के लिए नुकसानदायक है, यह बात हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाई शुगर आपकी सेक्स लाइफ को भी तबाह कर सकती है। मेटाबॉलिज्म खराब करने से लेकर वजन बढ़ाने तक और सेक्स लाइफ को बर्बाद करने में चीनी खतरनाक रोल निभा सकती है। […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
हे भगवान, अब चीनी भी आ रही है नकली, ऐसे करें टेस्ट: Sugar Adulteration Test
Sugar Adulteration Test: पनीर, मावा, घी, मसालों के बाद अब मिलावटखोरों की गंदी नजर चीनी पर भी पड़ गई है। जी हां, अब बाजार में चीनी भी नकली आने लगी है। चिंता की बात यह है कि अधिकांश लोगों को इसकी जानकारी नहीं है। और वे निश्चिंत होकर अपने परिवार को यही खतरनाक मिलावटी चीनी […]
Posted inऐस्ट्रो, लाइफस्टाइल
चीनी के इन उपायों से जीवन की परेशानियां हो जाएंगी कम: Sugar Vastu Upay
Sugar Vastu Upay: हमारे जीवन में कई तरह की परेशानियां होती हैं, जो दिनभर हमारे मन और हमें लगातार परेशान करती रहती हैं। हम चाहकर भी ज़्यादा कुछ कर नहीं पाते, और इन परेशानियों के कारण धीरे-धीरे जीवन से सुख-शांति दूर होती जाती है। अगर आपकी ज़िंदगी में भी कुछ ऐसी समस्या हैं, जिनके बारे […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
बोन चार क्या है और कैसे जुड़ी है ये आपकी रोज़मर्रा की चीनी से?: Bone Char and Sugar
Bone Char and Sugar: जब हम चाय, कॉफी या मिठाइयों में चीनी मिलाते हैं, तो हमारे मन में एक ही भाव आता है मिठास। ये मीठा स्वाद हमें सुकून देता है, बचपन की यादों में ले जाता है, त्योहारों की रौनक बनता है और हर घर की रसोई में रोज़ाना इस्तेमाल होता है। लेकिन क्या […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ, Latest
युवाओं में डायबिटीज़ का खतरा बढ़ रहा है, तो अब क्या करें?: World Diabetes Awareness Day
Diabetes Awareness Day: बिगड़ती लाइफस्टाइल और ग़लत खान-पान के चलते आज अधिकांश लोग डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं। पहले इसको बुढ़ापे की बीमारी माना जाता था। लेकिन, आज हर दिन यह बड़ी संख्या में युवाओं को शिकार बना रही है। इस समय देश भर में 10 करोड़ से ज्यादा डायबिटीज के मरीज हैं। […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
चीनी, क्या है सचमुच खराब, जाने एक दिन में कितना कर सकते हैं इस्तेमाल: Sugar Eating Tips
Sugar Eating Tips: चीनी स्वास्थ्य और वजन बढ़ने की दृष्टि से हमेशा से एक चर्चा का विषय रहा है I क्या चीनी वास्तव में उतनी ही खराब है जितना उसके बारे में कहा जाता है ? हमें प्रतिदिन कितनी चीनी का सेवन करना चाहिए ? हमारी डाइट में इसकी क्या भूमिका है? आज हम इन्ही […]
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रहना चाहते हैं सेहतमंद, एक महीने तक चीनी से बनाएं दूरी, असर देख आप भी रह जाएंगे दंग: Health Tips
Health Tips: भारत में चीनी का उपयोग एक नहीं, दो नहीं बल्कि अनेक रूपों में किया जाता है। जैसे मिठाई, आइसक्रीम, चॉकलेट, सॉफ्ट ड्रिंक, कैंडी या फिर कोई मीठा व्यंजन ही क्यों ना हो सभी में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है। चीनी एक सरल कार्बोहाइड्रेट है जिसका उपयोग खाघ पदार्थों को मीठा बनाने के […]
Posted inवेट लॉस, हेल्थ
इन 8 तरीकों से चीनी आपकी वेट लॉस जर्नी को कर सकती है इफेक्ट: Sugar and Weight Loss
Sugar and Weight Loss: चीनी एक ऐसी चीज है, जो अधिकतर लोगों की डेली डाइट का हिस्सा होती ही है। हम सिर्फ चाय या कॉफी में ही चीनी नहीं लेते हैं, बल्कि अन्य कई तरीकों जैसे मिठाई, कैंडीज, कोल्ड ड्रिंक्स, सेरल्स, जैम आदि के जरिए भी चीनी का सेवन करते हैं। अमूमन हमें इस बात […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
इन 5 आदतों से बढ़ सकता है शुगर लेवल: Habit Causes Diabetes
Habit Causes Diabetes: आजकल की लाइफस्टाइल की वजह से शुगर लेवल बढ़ना एक सामान्य बात हो गयी है। पहले जहाँ डायबिटीज की समस्या 50 या उसके ऊपर के लोगों में ही देखने को मिलती थी। अब यह 30 या 35 की उम्र के लोगों में भी देखने को मिल रही है। शुगर बढ़ने की वजह […]