Vithika Yadav about Awareness: समाज में आज भी यौन स्वास्थ्य और गर्भ समापन अथवा स्वैच्छिक गर्भपात जैसे मुद्दों पर खुलकर बात करना आसान नहीं है। ऐसे में मानवाधिकार कार्यकर्ता वीथिका यादव युवाओं तक सही और भरोसेमंद जानकारी पहुँचाने का महत्वपूर्ण काम कर रही हैं। महिला दिवस के अवसर पर गृहलक्ष्मी ने उनसे उनके सफर और […]
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क्यों कपल्स सेक्स पर बात करने से कतराते हैं? सेफ सेक्स का सच जानें
Safe Sex Open Communication: हमारे समाज में शादी विवाह की चर्चा शुरू होने पर खुलकर फूहड़ मजाक की अनुमति है, परंतु सेक्स या सेक्स एजुकेशन पर खुलकर बात करना एक शर्मनाक बात है। हमारे समाज में सेक्स को गंदी बातों की कैटेगरी में डालकर इस तरह टैबू बना दिया गया है कि कपल्स आपस में […]
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कपल्स के लिए सेक्सुअल हेल्थ टेस्टिंग और काउंसलिंग क्यों जरूरी है?
Couple Counseling for Sexual Health: भारत में आज भी सेक्स या सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी परेशानियों को छुपा कर रखा जाता है। आज भी इस तरह की बातें टैबू की तरह देखी जाती है। लेकिन आज के जनरेशन को यह समझने की जरूरत है, सेक्सुअल हेल्थ की सही जानकारी का होना न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य […]
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महिलाओं को सेक्स में दर्द क्यों होता है? जानें इसके कारण और इलाज के आसान तरीक
Pain during Sex in Women: सेक्स के दौरान या बाद में कई महिलाएं दर्द का अनुभव करती हैं। ज्यादातर समय महिलाएं इस दौरान होने वाले दर्द या जलन को सामान्य समझ लेती हैं और सहन करती रहती हैं। लेकिन सच यह है की सेक्स के दौरान होने वाला दर्द या जलन सामान्य नहीं बल्कि आपके […]
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सेक्स करते वक्त होता है कमजोरी का अहसास, दादी मां के इन नुस्खों से पाएं ताकत
Sexual Weakness: सेक्सुअल वीकनेस या कमजोरी एक ऐसा विषय है, जिस पर लोग खुलकर बात करने से हिचकिचाते हैं। फिर भी, यह लाखों लोगों की जिंदगी और रिश्तों को प्रभावित करता है। चाहे शारीरिक, मानसिक या लाइफस्टाइल से जुड़ी वजह हो, सेक्स समस्याएं आत्मविश्वास और खुशहाली को कम कर सकती है। लेकिन चिंता न करें, […]
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पुरुषों और महिलाओं की सेक्सुअल नीड अलग क्यों होती है? जानिए इसका वैज्ञानिक कारण?
Male vs Female Sexual Desire: पुरुषों और महिलाओं की सेक्सुअल नीड का अलग होना रिश्ते की चुनौती नहीं है बल्कि रिश्ते में सेक्सुअल कंपैटिबिलिटी को समझदारी से संभालता चुनौती है। स्त्री और पुरुष के जरूरत के बीच भिन्नता के लिए अगर भावनात्मक और वैज्ञानिक दोनों पक्ष को ना समझ आ जाए तो रिश्ते में सेक्सुअल […]
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अपनी यौन समस्याओं पर झिझकें नहीं खुलकर बोल
Sexual Health Talk: जब भी यौन स्वास्थ्य की बात होती है, तो पुरुषों के सेक्शुअल हेल्थ डिसऑर्डर्स पर ज्यादा चर्चा होती है, लेकिन महिलाओं में होने वाली सेक्शुअल समस्याएं अब भी समाज में चुह्रश्वपी के पर्दे में छुपी रहती हैं। सेक्स केवल शरीर की नहीं, बल्कि मन की भी जरूरत है। किसी महिला को यौन […]
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महिलाएं इन 5 तरीकों से रखें अपनी सेक्सुअल हेल्थ का ध्यान
Women Sexual Health Care: जिस तरह से खुश रहने के लिए मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी होता है, ठीक उसी तरह से सेक्स लाइफ का आनंद लेने के लिए ‘सेक्सुअल हेल्थ’ यानी यौन स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी जरूरी है। यह ना सिर्फ हाइजिन के लिए जरूरी होता है, बल्कि इससे कपल खुश रहते […]
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बढ़ती उम्र के साथ रखें सेक्सुअल हेल्थ का ध्यान, वरना पछताना पड़ेगा: Sexual Health as Grow Older
Sexual Health as Grow Older: सेक्स न सिर्फ दो लोगों को शारीरिक रूप से जोड़ता है बल्कि ये भावनाओं को एक्सप्रेस करने का भी एक प्रभावशाली तरीका है। ये केवल युवाओं के लिए ही नहीं बल्कि बुजुर्गों के लिए भी महत्वपूर्ण है। हालांकि अधिक उम्र में सेक्स के प्रति लोगों की प्रतिक्रिया या विचार अलग-अलग […]
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सेक्सुअल हेल्थ को बूस्ट करने के लिए जरूर में खाएं ये फूड्स, बढ़ेगी फर्टिलिटी क्षमता भी: Foods for Sexual Health
Best Foods for Sexual Health : स्वस्थ यौन जीवन और बेहतर फर्टिलिटी के लिए सही खानपान बेहद महत्वपूर्ण होता है। भोजन हमारे हार्मोन, रक्त संचार, ऊर्जा स्तर और संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। कई रिसर्च में यह साबित हुआ है कि कुछ खास खाद्य पदार्थों का सेवन करने से यौन स्वास्थ्य को बेहतर किया […]