Nutritious Recipes for Pregnancy: जच्चा और बच्चा दोनों के लिए जरूरी है कि वह पोषक तत्वों का सेवन करे क्योंकि शिशु के जन्म के बाद माता काफी कमजोर हो जाती है। इसके लिए भी जरूरी है कि माता, शिशु की सेहत के साथ अपना भी ध्यान रखे। यहां कुछ ऐसी ही रेसीपीज के बारे में […]
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प्रेगनेंसी में सप्लीमेंट्स लेना क्यों है जरूरी: Supplements During Pregnancy
Supplements During Pregnancy: प्रेगनेंसी में हार्मोनल शारीरिक बदलावों के बावजूद महिलाओं को खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। उनमें से एक है-रोजाना हेल्दी और बेलेंस डाइट का सेवन करना। गर्भस्थ शिशु के समुचित शारीरिक-मानसिक विकास के लिए फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, विटामिन डी, ओमेगा 3 फैटी […]
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जानिए हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए किन चीजों का करें सेवन: Healthy Pregnancy Diet
Pregnancy Diet: ज्यादातर महिलाएं अपने हेल्थ पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दे पाती हैं और यही कारण है कि उनकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर इसका काफी बुरा असर पड़ता है। इसके लिए महिलाओं को प्रतिदिन संतुलित आहार और सही दिनचर्या का पालन करना चाहिए। वहीं, प्रेग्नेंट महिलाओं को खासतौर पर अपनी डाइट पर ध्यान […]
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क्या पीरियड के दौरान प्रेग्नेंट हो सकते हैं, जानें क्या हैं संभावना
ऐसा ही एक और सवाल है जिसे लेकर महिलाएं अधिक परेशान होती हैं। वह सवाल है कि क्या पीरियड के दौरान प्रेग्नेंसी हो सकती है।
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प्रेग्नेंसी में अचार खाने की इच्छा क्यों होती है, जानें इसका दिलचस्प कारण: Craving Pickles
इस दौरान 90 प्रतिशत महिलाएं खट्टा खाना पसंद करती हैं। उन्हें अचार की महक और टेस्ट काफी प्रभावित करने लगता है।
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प्रेग्नेंसी में स्मोकिंग करना होता है नुकसानदायक, इस लत से छुटकारा दिलाएंगे ये खास टिप्स: Smoking During Pregnancy
Smoking During Pregnancy: तंबाकू का सेवन करने से कैंसर होता है। स्मोकिंग करना किसी भी हाल में शरीर के लिए हानिकारक ही होता है और प्रेगनेंसी में स्मोकिंग करना तो मां के साथ-साथ होने वाले बच्चे के लिए भी बहुत नुकसानदायक होता है। सिगरेट पीने से शरीर में कार्बन मोनोऑक्साइड निकोटिन और टार प्रवेश करता […]
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प्रेग्नेंसी में विटामिन डी की कमी से ट्रिगर हो सकती है एडीएचडी की समस्या, ऐसे पाएं निजात
इस वक्त महिलाओं को अधिक थकान और कमजोरी महसूस होती है, इसलिए इन समस्याओं से बचने के लिए संतुलित आहार लेना बेहद जरूरी है।
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जन्म के पहले हो सकती है बच्चे को किडनी की ये समस्या, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
कई बार छोटी-छोटी समस्याओं को नजरअंदाज करने लगती हैं। जिसमें से एक समस्या है पॉटर सिंड्रोम की।
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प्रेग्नेंसी के दौरान इन मेंटल प्रॉब्लम को न करें नजरअंदाज, बढ़ सकती है परेशानी
महिलाएं अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान तो रख लेती हैं लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज करती हैं।
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सिर्फ शुगर ही नहीं जीरो कैलोरी स्वीटनर भी आपके बच्चे को मोटा बना सकते हैं: Pregnancy Alert
एक गलती जो अधिकांश प्रेग्नेंट महिलाएं करती हैं, वे है शुगर की जगह आर्टिफीशियल स्वीटनर का सेवन।