Makhana Ladoo Recipe: मखाना लड्डू एक पारंपरिक भारतीय मिठाई है जो स्वाद और सेहत दोनों का बेहतरीन मेल पेश करती है। मखाना, जिसे कमल के बीज या फॉक्स नट भी कहा जाता है, प्रोटीन, कैल्शियम और मिनरल्स से भरपूर होता है और शरीर को पोषण देने के साथ-साथ हड्डियों को मजबूत बनाता है। जब इसमें […]
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स्नैक स्मार्टली-मखाना या मूंगफली, हेल्थ की रेस में कौन आगे
Makhana vs Peanuts: स्नैकिंग हमारे रोजमर्रा के खाने का हिस्सा बन गई है। चाहे 4 बजे की भूख हो या मूवी टाइम पर कुछ हल्का खाने का मन सभी का करता है । लेकिन सभी स्नैक्स हेल्दी नहीं होते। चिप्स और मसालेदार डिप्स सिर्फ स्वाद में अच्छे होते हैं, पोषण में नहीं। इसमें मखाना और […]
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इंस्टा-ग्लो चाहिए तो अपनी स्किन टाइप के अनुसार बनाएं मखाने का फेस स्क्रब
Makhana Face Scrub: स्किन की केयर करने के लिए हम सभी महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ऐसे कई किचन इंग्रीडिएंट्स होते हैं, जो आपकी स्किन का बेहतर तरीके से ख्याल रख सकते हैं। इन्हीं में से एक है मखाना। अमूमन मखाने को हम अपनी चाय और स्नैक टाइम का हिस्सा बनाते […]
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गृहलक्ष्मी टॉप 10 फ्लेवर्ड मखाना: Top 10 Flavoured Makhana
Top 10 Flavoured Makhana: फ्लेवर्ड मखाना इन दिनों का पॉपुलर स्नैक्स है। वजह ये कि इसमें कई तरह के फ्लेवर मिलते हैं जो बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आते है। हेल्दी और स्वादिष्ट होने के कारण मम्मी भी इन्हें खाने से नहीं रोकती। आपके इस स्नैक्स को और भी मजेदार बनाने के लिए गृहलक्ष्मी […]
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पीएम मोदी ने बताया फिट और हेल्दी रहने का राज, आप भी करें 365 दिन इस चीज का सेवन: Health Tips
Health Tips: इन दिनों प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी देशवासियों को फिट और हेल्दी रहने की सलाह दे रहे हैं। कुछ दिन पहले उन्होंने लोगों को अपनी डाइट में से तेल का इस्तेमाल लगभग 10 प्रतिशत घटाने की सलाह दी थी, वहीं हाल ही में एक रैली के दौरान उन्होंने अपनी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी के बारे […]
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उम्र के असर भी मिटाता है मखाना, ऐसे बनाएं 5 फेस पैक: Makhana Face Pack
Makhana Face Pack: मखाना को खाना सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। बस यहां अंतर यह है कि इसे चेहरे पर लगाना होगा। मखाना एंटी-एजिंग, एंटी-ऑक्सीडेंट और हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर है, जो झुर्रियों, झाइयों को कम करने और त्वचा को कसने में मदद […]
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सोने से पहले दूध में मखाना उबालकर पीने के 5 जबरदस्त फायदे, आज से पीना करें शुरू: Makhana Milk Benefits
Makhana Milk Benefits : मखाना, जिसे फॉक्स नट्स भी कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। वहीं, दूध कैल्शियम और विटामिन डी का अच्छा स्रोत है। जब इन दोनों को मिलाकर सेवन किया जाता है, तो यह एक बेहतरीन हेल्दी ड्रिंक बन […]
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सर्दियों में टेस्टी और एनर्जी बूस्टर स्नैक है मखाना चिक्की रेसिपी: Makhana Chikki Recipe
Makhana Chikki Recipe: सर्दियों में इवनिंग में स्नैक में कुछ ऐसा खाने का मन करता है जिससे गर्माहट मिले। ऐसे में अधिकांश लोग भजिये या पकड़िये बनाकर खाते हैं। लेकिन, खाने में स्वादिष्ट लगने वाले ये भजिये, पकौड़े हमारी सेहत को काफ़ी नुक़सान पहुँचाते हैं। ऐसे में हम आपकी इस इवनिंग स्नैक्स की क्रेविंग को […]
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वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने के लिए ब्रेकफास्ट में बनाएं मखाना उत्तपम, जानें रेसिपी: Makhana Uttapam Recipe
Makhana Uttapam Recipe: आजकल बढ़े वजन को लेकर बहुत ज्यादा परेशान रहते है। ऐसे में लोग तरह- तरह के एक्सरसाइज करते है। लेकिन इससे कुछ ज्यादा फर्क पड़ता है। वजन कम करने के लिए डाइट का सही होना बहुत ज्यादा जरूरी होता है। आजकल लोग बाहर का अनहेल्दी खाना बहुत ज्यादा खाते है। इससे वजन […]
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सोने से पहले 1 गिलास मखाना दूध पीने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे: Makhana Milk Benefits
Makhana Milk Benefits : सोने से पहले अक्सर लोग 1 गिलास दूध पीना पसंद करते हैं, इससे न सिर्फ हड्डियां मजबूत होती हैं। बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी मानी जाती है। लेकिन अगर आप दूध के फायदों को दोगुना करना चाहते हैं, तो इसमें मखाना मिक्स करके पिएं। सोने से पहले 1 गिलास […]