Foods for Hydration: बेहतर स्वास्थ्य के लिए शरीर में हाइड्रेशन बनाए रखना बेहद जरूरी है, हाइड्रेशन बने रहने से आप थकान, सिरदर्द, चक्कर, स्किन की ड्राइनेस और पाचन जैसी परेशानियों से आसानी से बच सकते हैं। पसीना बहने या लंबे समय तक बाहर रहने और तरल पदार्थों का सेवन ना करने से से शरीर में […]
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गर्भावस्था में डिहाइड्रेशन से कैसे बचें? जानिए सही तरीका
Hydration during Pregnancy: एक स्त्री के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण, संवेदनशील और भावनात्मक चरण होता है गर्भावस्था। ये एक ऐसा दौर है जब महिला के शरीर में कई तरह के शारीरिक और मानसिक परिवर्तन होते हैं। ऐसे समय में मां और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के बेहतर स्वास्थ्य और विकास के लिए संतुलित […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
क्या साफ यूरिन का मतलब सही हाइड्रेशन है? ऐसी ही कई बातों के सीक्रेट को जानें: 5 Facts about Hydration
5 Facts about Hydration: गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। इस दौरान शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। नहीं तो आप कई परेशानियों का शिकार हो सकते हैं। लू के साथ ही हीट स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियां आपको हो सकती हैं। यही कारण है कि गर्मी के मौसम में पर्याप्त पानी और […]
Posted inब्यूटी, स्किन
चेहरे पर है हाइड्रेशन की कमी, ये 6 फेस सीरम रहेंगे बेस्ट: Face Serums for Hydration
Face Serums for Hydration: फेस सीरम त्वचा के दाग धब्बों को हटाकर चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके लगातार इस्तेमाल से चेहरा खूबसूरत और दागदार नजर आता है, साथ ही रंग भी निखरता है। इसके लगातार इस्तेमाल से चेहरे पर मौजूद दाग धब्बे गायब हो जाते हैं और चेहरा बेदाग नजर आने लगता है। […]
Posted inब्यूटी, स्किन
ठंड में आपकी स्किन की दुश्मन हो सकती हैं ये 6 स्किन केयर से जुड़ी गलतियां: Winter Skin Care Mistakes
Winter Skin Care Mistakes: ठंड का मौसम सर्द हवा और ताजगी के साथ आता है। यह मौसम बहुत लोगों को बेहद पसंद होता है लेकिन यह हमारी त्वचा के लिए कई चुनौतियां भी अपने साथ लेकर आता है। ठंड के मौसम में हमारी त्वचा रूखी, बेजान और खींची हुई नजर आती है। इसका कारण है […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पिएं 5 तरह की हर्बल टी: Herbal Tea for Hydration
Herbal Tea for Hydration: दूध वाली चाय की बात आती है तो लोग तरह-तरह नुकसान गिनाने लग जाते हैं। और ऐसा हो भी क्यों न आखिर दूध से तैयार चाय पीने के कई नुकसान हम अपने आस-पास वाले लोगों में ही देख लेते हैं। दूध से बनी चाय न सिर्फ शरीर के पोषण को सोखने […]