आजकल लोग अपनी हेल्थ को लेकर काफी सजक हो गये हैं। हेल्थ को लेकर सजकता इस कदर बढ़ गयी है कि, प्रोटीन कॉफी काफी चलन में हैं।
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मास्क से जुड़ी बातें जो आपको जानना बहुत जरूरी है
कोरोना महामारी के संकट से हर कोई बुरी तरह से जूझ रहा है। कोरोना संक्रमण के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में पूरी तरह से टीकाकरण कराने वाले लोगों को सीडीसी ने कुछ राहत दी है। लेकिन मास्क का उपयोग पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है।
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तबाता वर्क आउट कर के बनें फिट
5 मिनट वर्क आउट करने से फिट हो सकते हैं तो क्या आप मानेंगे? शायद आप को यह बात मजाक लगे पर यह सच है। आप रोजाना 5 मिनट का तबाता कर के खुद को फिट बना सकते हैं। यदि आप अपने डेली वर्क आउट से बोर हो चुके हैं तो भी आप तबाता को अपना सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे आप इस वर्क आउट को कर सकते हैं?
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सिंक वाटर बैक्टीरिया को नजरअंदाज करना आपके स्वास्थ्य के लिए बन सकता है खतरा
ब्रश करते समय और रसोईघर में विभिन्न काम के दौरान अपने परिवार को बैक्टीरिया और वायरस से बचाएं
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जानिए क्या है अल्जाइमर और कैसे कर सकते हैं इससे बचाव
अल्जाइमर वर्तमान समय की सबसे गंभीर बीमारियों में से एक है। यह एक मानसिक रोग है जिसके होने पर सोचने और याद रखने की क्षमता कमजोर होती है। आइए लेख में इस पर विस्तार से चर्चा करें।
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जानिए क्या है सेकेंड हैंड स्मोकिंग, जिसका सबसे अधिक शिकार होती हैं महिलाएं
अगर आपके घर में आपके पति या घर का कोई दूसरा सदस्य स्मोकिंग कर रहा है, तो आप भी उसके जरिए सेकंड हैंड स्मोकिंग का शिकार हो सकती हैं
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दांतों को रखना है दुरुस्त तो अपनाएं ये 7 टिप्स
आज यानि कि 20 मार्च को अंर्तराष्ट्रीय स्तर पर वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों में दंत स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाना है। हम आपको 7 ऐसे तरीके बता रहे हैं जिससे आप दांतों की समस्या से दूर रहेंगे।
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हेल्थ के लिए कौन है बेस्ट ‘योगा’ या ‘जिम’?
इस भागती दौड़ती जिंदगी में जब हेल्थ की बात आती है तो लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि किसे चुना जाए, जो हमारे शरीर के लिए बेस्ट हो।
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Monsoon Health Tips: इस मॉनसून कैसे रहे सेफ
इस मॉनसून आपको इंजॉय तो करना है, लेकिन कुछ सावधानियों के साथ। जो कि हम आपको बताएगें कैसे अपना और अपने परिवार की सूरक्षा करें।
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बस एक चम्मच नमक डालें नहाने के पानी में, बीमारियां होंगी छूमंतर
अगर आप रोज पानी में सिर्फ एक चम्मच नमक डालकर नहाते हैं, तो यकीन मानिये आपको डॉक्टर के पास जाने की जरुरत महसूस नहीं होगी।